무엇인가를 내려놓는다는 것은 포기의 의미를 갖는 것 같아 편치
않다.
만약 내려놓지 않음으로써 생기는 알 수 없는 기회와 이익에 미련이 남기 때문이다.
하지만 저자는 살면서 반드시 무언가를 내려놓아야 하고 이 책을
읽으면, "어쩔 수없이 무언가를 포기해야"하는
것이 아닌, "이걸로 충분"하기 때문에 "적극적으로 무언가를 내려놓음"(p.7)이 되어
중요한 것에 집중할 수 있을 것이라는 희망을 준다.
-그러기 위해서는 유한한 삶이 있음을 받아들이는 것이 중요하다.
눈 깜짝 할 사이에 하루하루가 지나가고 어느새 중년을 바라보며
아쉬워하는 것은, 유한한 시간에서 다시는 돌아갈 수 없는 지내온 시간을 알기 때문이다.
유한한 시간 앞에 두 가지 중 어떤 태도를 보일 것인가?
하나는 일상의 바쁨을 찾아 일중독에 빠지거나, 수다나 오락, 번지점프 같은 활동으로 사고할 여유가 없는 상태를
만들어 죽음을 외면하는 ‘마음을 잃은 태도’이며, 다른 하나는 ‘지금 이곳’ 그
자체에 집중해서 살아 가는 태도이다.
죽음을 직면하면 후자의 태도로 살아가게 된다고 한다. 인생은 선물이기 때문에 남은 시간은 소중하고 충실히 살아갈 수밖에 없다.
“그래서 반대로, 인생에 만족하지 못하는 사람일수록
죽음에 대한 공포가 강한 법이다. 심리학 연구에서도 밝혀진 사실이다.”(p.34)
-죽을 운명을 직시했다면 내면의 소리를 듣는 것도 중요하다.
자신의 감정, 감각에
민감해져야 자기 내면의 소리를 들을 수 있고, 잘 들어야 올바른 선택을 할 수 있다.
가족과 사회의 기대를
받으며 자신의 감정을 무시한 채 ‘옳은 일을 해야 한다’는
신념을 가진 20대 여성도 울림이 없었던 삶 대신, ‘착한
아이’를 내려놓고 내면의 소리를 느끼며 진짜 감정을 찾아 나선다.
이때 내면의 감정을 느끼다
보면 부정적인 감정이 대부분인데, 감정을 ‘해방’하는 것이 중요하며 안전한 장소에서 소리치거나, 글을 쓰거나 알맞은
방법으로 표현할 수 있다.
-그렇다면 내면의 소리는 모두 옳을까?
“가슴이 뛴다고 해서 그것이 반드시 옳은 마음의 소리라고 할 수
없으며, 하고 싶다고 생각해도 잘되지 않는 경우도 있다. 우리는
늘 내면에 귀를 기울이고, 마음의 소리를 간파하면서, 사고방식이나
행동의 궤도를 수정해 나아가야 한다.”(p.97)
-자신의 가치관을 명확히 하여, 높은
가치관을 우선시하자
자신만의 가치관이 있다면, 그것을 소중히 여기게 되고 우선시하게 되어 더 충실히 살아갈 수 있다. 일에
있어서도 돈에 가치를 두는지, 인정받기에 가치를 두는지, 자기계발에
가치를 두는지에 따라 방향성은 달라지기 때문에 내려놓음이 명확해진다.
“’가치관=자신에게 중요한
것’을 알고 그것을 스스로 인지하며 소중히 여기는 일이 필요하다.”(p.111)
저자는 존F.디마티니 박사의 <디마티니 밸류 팩터> 질문활동을 통해 생활에서 무엇에 가치를 두는지 찾을 수 있다고 한다. 책의
본문에는 해설이, 별지에는 계절별 질문활동도 되어 있어 많은 도움이 될 것이다.
-마지막으로 하지 않아도 되는 일은 과감히 내려놓자.
충실한 인생을 살기 위해서
중심 밖에 있는 일들은 과감히 내려 놓아보자.
마지막 핵심을 읽고 두
명을 떠올렸다. 스티브 잡스나 주커버그는 수많은 선택의 고민에서 조금이라도 피로를 줄여보고자 매일 같은
옷을 입는다고 한다. 불필요한 에너지를 제거하고 업무에 집중하기 위해서 패션을 과감히 내려 놓은 셈이다.
만일 내려놓음에 후회가
된다면 “선택의 플러스, 미선택의 마이너스”를 적는 활동을 해보자.
“당신의 선택이 최선이었다는 것을 수긍하고 납득하려면 오십 가지
이상을 적어야 할 수도 있다. 당신은 그 선택의 플러스적인 면을 찾을 수가 없어서 후회하고 있는 것이다.”(p.164)
“만일 다른 선택을 했다면 구체적으로 어떤 마이너스가 있었을지 충분히
보지 못했기 때문이다.”(p.165)
잃어버린 것에는 반드시
대신할 무언가 있다는 것은 내려놓은 것이 아름다워 보이는 효과가 있다. 그게 무엇인지 발견하는 활동은
꼭 필요하며, 유한한 시간에서 가치 있고 감사하게 살 수 있는 확신이다.
해당
후기는 동양북스로부터 도서를 제공받고 작성한 솔직한 후기입니다.
