내마음의 치유사 <내 마음을 지키는 감정 필사>

• 내 마음을 지키는 감정 필사
• 한경은
• 2025-11-24

그러면 안 되는 걸 아는데, 그렇게 하지

말아야지 매번 다짐하고, 후회하고, 반성하면서

나도 모르게

아무것도 아닌 일에 짜증 내고

쉽게 화를 내며 조급하게 행동하고,

사랑하는 사람들에게 상처를 주고 있다.

​

왜 그럴까? 왜 마음에 여유도 없이

무엇을 위해 그렇게 사랑하는 사람들에게

상처 주며 후회를 반복하고 나도 상처를 받는 걸까?

​

마음의 여유가 없어서 더 그런 게 아닐까?

앞만 보고 계속 나아가는 것보다

잠시 마음의 소리를 들으며 지친 마음을

치유하는 시간을 갖는 게 좋지 않을까?

이런 나에게 필요한 것은 그냥 읽고 끝내는

책 한 권보다는 필사를 하며 다시 한번

다짐하고, 치유받으며 마음에 세길 수 있는

시간이 필요하다고 생각됐다.


왼쪽에 본문 내용이 있고 오른쪽에 필사를

할 수 있는 공간과 내 마음을 표현할 수 있는

공간도 함께 있어서 한 번 더 생각을 정리하는

시간이 있어서 좋았다.

​

마음치유를 하는 목적도 있지만

요즘 뭔가를 꾸준히 하지 못해

매일 하루에 한 장 필사를 하는 것으로

목표를 세웠다.

​

이 한 권을 끝까지 필사하고 마지막 장을

덥는 순간 나와의 약속을 지켰다는 뿌듯함과

마음이 치유되어 더 이상 조급해하거나

불안해하는 내 모습이 더 이상 보이지

않을 때 비로소 성취감은 나를 한 번 더

성장할 수 있는

나를 위한 작지만 큰 변화라고

생각한다

​