[100자평] 간헐적 단식법

• 간헐적 단식법
• 마이클 모슬리 외
• 2013-04-19

1인1식법은 지방축적을 지속시키고, 끊었을 때 엄청난 요요가 온다네요. (그래서 1인5식을 하라고 책을 낸 한의사도 있습니다.) 간헐적 단식법은 1인1식보다 어렵지도 않고 간편하여 저도 꼭 도전해보려 합니다