[100자평] 탁상용 스트레칭북

• 탁상용 스트레칭북 (스프링북)
• 브레이니 피트니스 랩
• 2020-01-06

그림과 설명만으로 간단히 실내에서 스트레칭을 따라 할 수 있어 유용할 듯 합니다. 제3부에 소개된 어깨 결림 해소 요통 해소 등의 테마별 스트레칭 프로그램이 실용적이네요. 잘 사용하겠습니다.