내 안에 외로움, 슬픔, 두려움과 같이 힘든 감정이 ...

내 안에 외로움, 슬픔, 두려움과 같이 힘든 감정이 올라왔을 때내가 할 수 있는 가장 용감한 일은그 감정들과 감시 같이 있어 보는 것입니다.