[오늘의 한문장] 받아들임

마음챙김으로 감각에 마음을 여는 위험을 실제로 감수하는 것이야말로 그녀에게 생겨난 신뢰감의 가장 깊은 뿌리가 되었다. 그녀가 내면으로부터 자신의 몸을 느끼며 가장 두려운 감각조차 수용할 수 있게 됨에 따라, 그녀는 그 감각 속에서도 편안해질 수 있는 자신의 능력에 더욱 확신을 가질 수 있었다. 그녀는 무엇이 올라오든 다룰 수 있었다. 고통과 함께 있었던 덕분에 이러한 치유법을 발견할 수 있었다.