작년 말부터 상담심리학과 연계된 공부를 하고 있다. 심리학을 배우면 배울 수록 '아, 이래서 이런 행동을 했구나. 내가 이런 생각을 했구나.' 무릎을 탁 치게된다. 심리학자들의 이론과 응용과정을 공부하면 할 수로록 심리학은 인간에게 꼭 필요한 학문이라는 생각이 든다. 최근 몇년 사이에 아들러 심리학이 유행처럼 인기몰이를 하면서 심리학이 대중에게 한발짝 더 다가온 듯 보이지만 실질적으로는 일반인들이 심리학을 제대로 접할 수 있는 기회를 갖는 것은 쉽지 않다. 의학이나 법학까지는 아니더라도 심리학 자체가 지니는 무게감이 분명 있기 때문이다.
일본의 심리학자이자 임사심리사인 우에키 리에가 감수를 맡은 <30일만에 배우는 심리학 수첩>은 심리학을 대하는 대중의 무게감을 덜어줄 보석같은 책이다. 일상 생활에서 다양하게 응용하고 활용할 수 있는 실천적인 심리학 테크닉 뿐만 아니라 심리학을 처음 접하는 이들이 쉽게 정보를 익힐 수 있도록 책 곳곳에 삽화와 도표들이 구성되어 있는 부분이 인상적이다.
사람 마음의 움직임을 공부하는 것. 이 책을 통해 많은 사람들이 인생을 풍요롭게 만들어줄 심리학의 재미에 푹 빠졌으면 좋겠다.
<30일만에 배우는 심리학 수첩>의 쏠쏠한 재미
-혈액형 성격론을 무의식 중에 믿게되는 이유
mbti도 비슷한 맥락일것 같다. 책에서는 자기실현적 예언 등을 통해 설명하고 있다. 이외에도 가려운 부분을 긁어주는 느낌이다. 심리학을 통해 우리가 가장 알고싶은 부분 중 하나는 인간관계 고민에 대한 도움일 것이다. 이 책에서는 연애 부부 관계 뿐만 아니라 비지니스, 사업, 직장에서 일어날 수 있는 상황들을 심리학적으로 풀어내어 현실적이고도 쉽게 접근할 수 있는 방법들을 구체적으로 알려준다.
중요한 것은 너무 무거워도 가벼워도 좋지 않다는 것. 일상의 균형, 사람과의 균형. 모두 필요하다는 생각이 든다.
마음을 읽고 자신, 타인과 마주하면서 즐겁고 재미나게 살기 위한 심리학을 배우고 싶다면 이 책을 추천한다.
