인간의 뇌는 과거 데이터로 감정을 지배한다. 그래서 ...

인간의 뇌는 과거 데이터로 감정을 지배한다. 그래서 과거에 뭔가 하나라도 꾸준히 했던 기억이 있으면, 다른 일에 도전할 때 ‘나는 할 수 있어!’라며 설렘을 느끼고 즐기게 된다. 사소한 일들도 꾸준히 하면, 그 하나하나가 모여 엄청나게 큰 힘이 된다. 그 힘을 깨닫는 순간, 인생이 크게 달라져 있을 것이다. 변화의 시작은 작은 습관이다.

- < 꾸준히 하는 습관의 기술, 요시이 마사시 > 중에서