[오늘의 한문장] 최강의 인생

타이머를 5분으로 설정하라.
이 시간 동안은 당신을 화나게 하는 대상에대해 욕하고, 불평이나 불만을 터뜨리고,마음껏 감정을 분출하면 된다. 하지만 5분의 시간이 끝나면 멈춰야 한다. 당신이 바꿀 수 없는 일에 에너지 쏟기를 멈추고, 자신의 목표와 그 목표를 이루기 위해 당신이할 수 있는 일에 집중한다.- P135