타고난 자질이나 성격으로 보이는 것도 실은 전부 뇌에...

타고난 자질이나 성격으로 보이는 것도 실은 전부 뇌에 각인된 결과가 겉으로 드러나는 것이며, 잠재의식으로 생긴 습관이다. 그렇기 때문에 습관은 단순히 동작이나 행동이아닌 당신이라는 사람 그 자체다. 따라서 좋은 습관을 만든다는 것은 좋은사람이 된다는 뜻이다. 습관으로 인해 당신의 삶이 송두리째 변하고, 이제까지와는 전혀 다른 인생이 시작된다.- P7