심리학 인사이트와 내 생각을 정리해나가기에 좋은

• 내 마음을 지키는 감정 필사
• 한경은
• 2025-11-24

매일 또는 쓰고 싶을 때.
차례대로 또는 끌리는 제목부터.
그냥 자유롭게 내 생각을 써내려가며
아, 나 이런 생각을 하고 있었구나.
나의 감정은 이런것이었구나. 하며
나의 마음을 알아가고 그 마음을 이해해주는 시간.

명언, 심리학 인사이트를 읽은 후
나의 생각을 써내려가며 나의 감정을
헤아려주고 나 자신을 있는 그대로 수용해주는.

사철제본이라 활짝 펼쳐지는 책이라 좋아요. : )