디스 이즈 빅

• 디스 이즈 빅
• 머리사 멜처
• 2023-03-31

다이어트에 성공하면 인생이 바뀔 수 있을까?
질문에 대한 대답은.. 바뀔 수 있다. 그만큼 외모가 중요하다는 의미가 아니라, 그게 무엇이든 목적을 이뤘다는 성취감이 앞으로 무엇을 하든 도움이 될 테니까.

신체적 문제로, 포기나 한계를 경험한 적 있거나 오해와 놀림 등 의기소침해질 만큼 잊히지 않는 순간(사건)이 있다면 다이어트 혹은 운동을 해야겠다는 생각(결심)을 해봤을 것이다. 고백하건대 처음 했던 질문은 스스로에게 한 것이다. 나도 마찬가지로 일과 인생을 일관성 있게 가져갈 필요성을 느끼며 책을 읽어나갔다.

아마도 몇몇 사람은 읽다가 상처 한 부분을 떠올릴 수도 있다. 충격 요법 등 어떤 식으로든 시작만 할 수 있다면 좋은 방법일까 의문이 들지만 그럼에도 (저자의 말을 인용해) 변화를 이루는 데 정말로 필요한 게 무엇인지, 내 몸으로 사는 느낌이 더 좋았으면 하는 생각이 든다.

이 책은 성공을 목표로 삼고 달성하기 전까지 수없이 고민하고 반복했을 날과 부정적인 생각들을 덜어내며 결심하게 되는 과정을 솔직하고 세세하게 기록했다. 그러나 다이어트 성공을 위한 책은 아니다. 저자는 해결책이나 대안을 제시하지 않으며 꽤나 솔직하게 자신의 얘기를 하고 있을 뿐이다. 깨달음은 독자의 몫이다.

한 사람의 이야기가 누군가를 쉽게 바꿀 순 없지만 스스로 고민하는 과정은 무언가 선택할 기회를 만든다. 한 번에 되는 게 없듯이 선택과 마음가짐에도 시간이 필요하다. 단지 기회라고 하는 것을 자신을 사랑하는 마음으로 스스로에게 주고 싶다.

내일은 내일의 다이어트가 있을 테지만, 죽기 살기로 버티는 다이어트나 칼로리 계산이 포합된 다이어트는 아닐 것이다. 대신 내가 무엇을 먹으며 운동은 얼마나 하는지를 언제나 의식할 것이다. 신체 중립이 내 몸에 맞지 않는 옷으로 느껴지는 이유가 여기에 있다. 나는 결코 날씬해지고 싶은 마음이 사라지 거나 날씬함을 추구하는 일을 그만둘 것 같지 않다. 나의 삶은 앞으로도 항상 이런 식일 것이다. p409

※ 출판사에서 보내주신 책을 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다.