[마이리뷰] 다이어트 불변의 법칙

• 다이어트 불변의 법칙
• 하비 다이아몬드
• 2016-05-01

매일 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 나트륨.... 영양성분표 일일이 계산하고 하루에도 몇번씩이고 체중계에 올라갔던 숫자 강박증을 가지고 있는 내게 그런짓은 다 부질 없는 짓이라고 뒤통수 후려쳐주는 책이다.
내가 ˝화식˝이라는 기존 고정관념을 깨부수고 ˝생식˝이라는 신념을 가질 수 있도록 가치관을 변화시키게 도와준 책.