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헬스 책을 구매를 조~금 해봤지만
이책은 실천하기 좋은 책이다.
운동 초보로서 따라하기 좋음
아직 몸매나 살이 빠진건 아니지만
자주 손이 가는 책으로 보고 따라하면서
멋진 몸매를 가진 아줌니가 되도록 노력해볼련다 ㅎㅎ
단순 실용적인 책이라 추천합니다.^^
