적을 고민하게 만드는 최고의 방법은 화내지 않고 온화하게 있는 것, 단지 그뿐입니다.- P23
화를 내는 사람에게 분노를 느끼지 않고 태연할 수 있을 때 비로소 어려운 상대를 만나도 승리할 수 있습니다.- P24
누군가와 다툼이 생길 것 같으면 그 순간, 반드시 떠올려 보세요.
당신도, 상대방도 이윽고 죽어서 이곳에서 사라진다는 사실을.- P38
흥분으로부터 나오는 말은,
듣는 것은 물론 말할 때도,
자신의 마음을 상처 입히고 몸을 지치게 합니다.- P44
만약 불쾌한 상황 앞에서도 화내지 않을 수 있다면 당신이야말로 진정으로 ‘온화하고 친절하며 침착한 사람‘입니다.- P61
