부제 : 스스로를 과소평가하고 의삼하는 당신을 위한 심리 처방
책소개를 잠깐 보는 사이
이건 내 얘기하는 건가?
여태 모르고 있었지만
어디선간 나같은 인간을 이미 가면증후군이라고 부르고 있었던 건가?
일이 잘될수록 불안해지는 스타일은 아니지만
뭘하면 완벽하게 하고 싶고
실수하거나 미비한 점이 있으면 스스로 짜증이 나는 걸 아니까
섣불리 새로 시작하기가 어려운 스타일이긴 하다.
어설프게 할 거 같으면 아예 시작을 말자는 경향이 강해서
해야지해야지 생각만 하고
몸은 절대 움직이지 않는다고나 할까;;;;
이 책을 읽다보니
천성이 게을렀다기보다는 정신적인 문제였다는 게 밝혀졌다.
나는 그 옛날 치료가 필요한 아이였다.
그리고 이 나이가 되도록 방치되었다는 결론이....ㅡㅅ-aaaa
이 책에서는 가면증후군의 여러 가지 유형들이 소개되어 있다.
개개인의 경험이 다르고 정신적인 문제이기 때문에
자신에게 딱 떨어지는 유형을 찾기보다
복잡적인 문제로 받아들여야 할 것 같다.
각 장마다 여러 유형의 사례들과 그들이 그것을 극복한 방법들이
과제형으로 제시되어 있어
혼자 조용히 자신을 돌아보는 시간을 가질 수 있는 공간도 마련되어 있다.
다만 혼자 과제를 수행하기에 모호한 항목의 나열이나
모든 일의 원흉이 어릴 적 부모의 잘못된 훈육이나 언어폭력이
트리거로 작용한다는 결론은 너무 안일하다는 생각이 든다.
그럼에도 불구하고
생각하고 싶지 않은 기억들을 소환시켜야 하는 불편함을
극복하고 더 나은 삶을 살아가길 바라는 저자의 마음이 느껴지는 책이다.
