[100자평] 유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관

• 유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관
• 가타다 도모야
• 2021-11-16

이 책은 읽으면서 내 고통과 두려움, 정신적 상태를 고스란히 마주하고 점검해야 하기 때문에 읽는 과정이 고통스럽기도 합니다. 하지만, 늘 불안을 피하고 없애야 할 것으로만 생각하며 살아왔기에 당연한 결과이기도 합니다. 불안이란 개념 정리를 제대로 하고 올바르게 생각할 수 있도록 도와줍니다