[마이리뷰] 도둑맞은 집중력

• 도둑맞은 집중력
• 요한 하리
• 2023-04-28

요즘 너무 산만하고 집중을 할수가 없고
초조함이 느껴져서 이책을 읽게 되었다
이책에선 페이스북, 인스타그램, 유튜브가 우리의 시간과 집중력을 좀먹고 있다고 말한다.
코로나로 더더욱 활성화 되었다고 말한다.
ADHD에 대해서도 일부분 다루었고 우리 공교육에 대한 문제도 다루었다
약간 정치색이 띄는 듯한 느낌이 살짝 들었지만 SNS는 시간 잡아 먹는 도둑는 맞자나ㅠㅠ
이 책을 시작으로 폰을 내려 놓고 잠을 푹자고
커피를 끊으며 독서에 몰입해 보는 내가 되어야 겠다고 다짐하는 계기가 되었다