[100자평] 통증 해방 스트레칭

• 통증 해방 스트레칭
• 시라이 텐도
• 2023-07-25

저에게 정말 필요했던 책입니다. 손가락스트레칭해봤는데 무지 시원하네요. 다른 것들도 차근차근 따라해봐야겠습니다. 일러스트가 자세해서 영상이 아닌데도 무리없이 따라하겠어요. 요즘 여기저기 아파서 속상했는데 희망이 생긴 것같아요~~~