[오아시스님의 서재] "책과 통하는 블로그, 알라딘 서재!"

베리요 2020/01/17 20:10

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불안을 예방하는 마음의 기술 5가지
1. 움직여라
2.위로하라
3.받아들여라
4.기쁘게 하라
5.살아가라

내안의 그림자아이와 어떻게 대화를 해야할지 길고 긴 대화가 될거 같아 선뜻시작하기 어렵다. 따뜻한 위로부터 해야겠다.

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