[오늘의 한문장] 장내세균 혁명

이 책에서는 장내미생물의 구성이 장에만 영향을 미치는 것이 아니라 뇌와 대사까지도 영향을 준다고 주장한다. 기승전‘장내미생물‘이라 갸웃하기도 하고 계속 같은 이야기 하는듯한 느낌도 들지만 직관적으로나 경험적으로 와닿는 부분들도 많고 무엇보다 건강한 장내 미생물 환경을 위해 어떤 식단을 짜야하는지 레시피까지 구체적으로 적은게 인상적이었다.