이 책의 제목을 보는 순간, 여자들이라면은 순간적으로 혹할 수 밖에 없는 자극적인 제목의 책이라서 정말로 효과가 있는지 궁금해지는 책이었습니다.
저는 미용 목적보다는, 책 표지 왼쪽 구석에 '눈의 피로와 스트레스도 해소' 라고 쓰여져 있는 부분이 더 눈에 들어 왔습니다. 왜냐하면 요즘들어서 원인을 알 수 없는 두통에 시달려서 집에 들어오면 아무것도 못하겠다 싶을 때가 있어서 혹시 이 책이 도움이 되지 않을까 하는 생각이 들었기 때문입니다.
이 책은 머리가 얼마나 뭉쳐져있는지 점검하고, 머리의 뭉침이 얼굴에 어떤 악영향을 끼치는지에 대한 원리를 설명한 후에 얼굴의 각각 다양한 부위의 늘어짐 및 쳐짐과 관련된 부분을 어떻게 풀어줘야 얼굴이 동안이 될 수 있는지 마사지 방법을 다양한 사진과 그림으로 설명하고 있습니다.
그리고 생활 속에서 어떤 습관들이 머리의 뭉쳐짐에 악영향을 끼치는지, 어떻게 생활습관을 바꿔야 하는지 설명하고 있어서 근본적으로 나의 나쁜 습관을 고쳐나갈 수 있도록 하고 있는 책입니다.
이 책을 보면서 저도 따라해보니 제가 생각했었던 것과 달리 손대는 곳이 다 아파서 제가 이렇게나 총체적 난국인줄은 몰라서 좀 충격을 받았습니다.
그런데 마사지를 하면 할수록 통증이 서서히 시원함으로 바뀌더니 두통까지 조금씩 완화되는 것을 느껴서, 미용적인 측면보다 오히려 통증 완화에 더 만족감을 느꼈습니다.
몇분의 마사지로 통증이 많이 완화되는 것이 느껴지는 것으로 보아서, 의외로 많이 뭉치지 않은 상태라서 그런건지는 모르겠지만 이 책의 제목대로 정말 10초만에 얼굴이 작아지는건지는 확실히는 솔직히 확실히 체감하지는 못했습니다.
그러나 이 책에서 나오는 대로 수면 환경을 바꾸고나서 목과 어깨의 통증도 줄어들었기에 만성 통증이나 두통에 시달리는 사람에게 추천하고 싶은 책입니다.
