예전에 주로 읽었던 책은 뉴스미디어에 나오는 베스트셀러 작가들의 소설이나 에세이 같은 류의 글들이었다면, 코로나 이후에서일까 책꽂이에 있는 도서들이 자기계발서 아니면 재태크 관련들이 많아졌다.

나라경제, 가정경제가 수난을 겪는 일이 많다보니 가정, 직장등 여러가지 문제들이 생겨나고 답답한 마음에서 도움을 받고자 유튜브나 책을 읽는 것 같다.

그 중에서 사람과의 관계는 아는 듯해서 행한 일들이 어처구니 없는 일로 퍼져나갈수도 있고, 잘해보자 한 일들이 어긋나서 관계가 비틀어지는 경우도 많다.

내가 이 도서를 선택한 이유가 인간관계라는 말이 눈에 들어왔고, 사람들과의 관계를 벗어나서 살수 있는 세상이 아니기때문에 어떻게 하면 유지를 잘 할까?..좀 더 알고 싶은 마음이 들어서이고, 가족부터 지인들, 회사동료들, 그리고 어쩌다 부딪치는 사람들 사이에서 다른이를 위한 것이 아닌 나를 위한 상황적 선택을 위해서 이 책을 읽시 시작했다.

책 표지에 적인 대한민국 대표 지식 유튜브 [지식인사이드], 구독자 250남 누적 5억뷰의 사랑받는 채널, 솔직히 나는 한번도 본적이 없지만, 유명한 만큼 얻을 것이 있으니 사람들이 열광하지 않을까 싶은 마음이 들어 찾아보고 있다.

 

이 책의 지은이로 세사람의 이름이 적혀 있다. 최명기님, 한석준님, 이헌주님.

내가 알고 있는 사람은 단 한사람. 방송인 한석준. 아나운서이면서 훈련을 통해서 대화의 기술을 향상시킬수 있음을 전파하고 있는 커뮤니케이션 전문가, 때때로 예능 프로의 MC로, 게스트로 나와서 입담을 자랑하는 분이란 걸 알고 있다.

나무지 두분은 잘 모른다. 이 책을 읽기 시작하면서 인터넷을 통해 약력을 봤고, 최명기님은 정신과 전문의란 사실과 TV출연도 있었다는 사실, 그리고 이헌주님은 상담전문가, 마찬가지 TV출연도 있었다.

세분다 자신의 저서를 가지고 있고, 소통의 중요함에 생각을 갖고 있다는 것도 느껴졌다.

한사람의 이야기가 아닌 서로가 가진 생각을 대화식으로 풀어가고 있다보니 이럴땐 난 어떻게 했더라~~그 대화속에 나도 함께 하는것 같았다.

현재를 살면서 누구나 느끼고 생각하고 고민스러웠던 부분을 위주로 이야기가 이루어져 있어서 선택을 잘했구나 싶었다.

이책은 총 4장으로 이루어져있다.

그리고 각장 마지막에는 인간관계 처방전이 있어, 읽은 내용중에 정리가 되지 않았을땐 요약본처럼 읽을 수 있어서 좋았다.

제1장. 감정이 상처가 되기전에 해야하는 것들

1. 멘탈 강한 사람이 반드시 하는 5가지 행동

2. 자존감 낮은 사람이 자존감 높이는 7가지 방법

3. 잘못된 '걱정 습관' 고치는 6가지 방식

 

제2장 나를 올바로 세우고 단단하게 만드는 법

1. '비교 지옥'에서 벗어나 나로 사는 3가지 방법

2. 혼자서도 당당하게 살아가는 3가지 비결

3. 진짜 '나'를 찾아가는 5가지 방법

 

제3장. 성숙한 어른의 품격 있는 말하기 기술

1. '끌리는 '말투, '호감 가는' 말투의 3가지 비결

2. 사람의 마음을 움직이는 4가지 칭찬의 기술

3. 존경받는 사람들의 5가지 표현법

 

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제4장 나를 잃지 않고 관계를 지키는 비결

1. 무례한 사람을 가볍게 상대하는 5가지 기술

2. 반드시 멀리해야 할 5가지 인간 유형

3. 화목한 '가족 관계'를 맺는 6가지 비결

 

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이 책은 내용이 넘 많거나 어려운 말들도 이루어진 것이 아니기때문에 금방 읽혀졌다. 하지만 한번 읽고 끝내는 이야기 책이 아니고, 언제든지 일어날 수 일들에 대한 처방을 제대로 알려준 것이니 두고 찬찬히 읽어 보면 좋을것 같다.

요즘 미디어를 통해 들리는 여러가지 안좋은 소식들 속에서 가장 중요하게 생각하는 것이 멘탈이다.

어떤 일이 있더라도 나의 멘탈만을 강하게 부여잡고 싶은 마음이 크고, 나이가 들면서 서서히 줄어드는 관계들속에서 고독감보다는 홀로임에 편안함을 느낄수 있는 자존감 높은 사람이 되고 싶다는 생각을 많이 하게 되는데, 이 책에서 해답을 조금 찾을 수도 있을 것 같아 기분좋게 책을 덮었다.