전쟁의 기록에서 인간의 삶을 읽다

세계사보다 더 재미있는 최진기의 전쟁사 2 - 근세부터 현대까지 ㅣ 세계사보다 더 재미있는 최진기의 전쟁사 2
최진기 지음 / 이지퍼블리싱 / 2019년 10월

목차로 한눈에 정리된 고대부터 현대사까지의 전쟁에 대한 계보같은 목차에서 전쟁사의 한 흐름을 보여준다.

전쟁에 대한 원인이나 결과를 떠나 그 과정의 이야기를 통해 전쟁은 인간의 내적의지에 따라 자신의 이익을 끊임없이

추구한다고 했던 홉스의 말이 한마디로 가장 정확한 모든 전쟁의 공통된 원인이 아닌가 생각된다.

한 나라의 운명을 좌우하는 전쟁사 중에는 어처구니없는 이야기를 담고 있는 경우도 많다.

​중국의 은銀을 탐했던 영국과 중국의 아편전쟁과 조선의 지배권을 두고 벌어진 청나라와 일본의 청일전쟁

청나라 근대화의 계기가 되었다고 평가되는 아편전쟁은 문호개방으로 서구유럽에 문을 열어준 것으로 시작된다.

보이는것에, 나에게 주어진것보다 새로운것들에 대한 관심이 욕심으로 변하고, 남의 것이 더 커보이는 심리가 적용되어

세상의 모든 다툼. 전쟁은 시작된다.

각각의 전쟁과 관련된 그림자료, 역사적인 고증자료, 통계와 정리는 이 책의 가장 특징이자 각각의 전쟁사에 대한

자료로서 참고하기에 재미도 있고, 명쾌한 이해를 돕는다.

​특히나 역사적인 사건들에는 복잡한 이해관계가 얽혀있다보니 이책의 일목요연한 정리는 특히나 반갑다.

​눈앞의 이익을 위해서, 혹은 신중하지 못한 판단으로 인해 국운의 흥망성쇠를 가르는 상황에서 서로의 전력차이를 인지

하지 못하거나, 소소한 이익을 위해 포탄 판매상이 연습용과 실전용을 섞어서 납품하는 어이없는 사건까지.

어이없는 상황들이 전쟁의 성패를 좌우했다는 사실에 놀라지 않을수 없다.

생각해보면 뉴스에 등장하는 오늘날의 사건사고 또한 이런 어이없는 상황들과 별반 다르지 않다.

과거부터 현재까지 인류는 끝이 어딜지 모를정도로 많은 발전을 이루고 있다.

국경을 접한 나라끼리에서 벗어나 이제는 거의 하나의 지구촌이라는 말이 무색할 정도로 서로 연관관계를 맺고있어

한 나라의 사건사고는 바로 우리의 경제에 타격을 미친다. 물리적인 전쟁만이 아닌 시대가 되어가고 있음을 보여주는

다양한 현상들을 접하며 개인의 삶과 전쟁은 참 많은것이 닮아있다는 생각을 하지 않을수가 없다.

기술문명은 점점 발달해가는 과정에서 그것을 활용할 만한 정신문명도 함께 발전시켜가는것에 대한 저자의 지적은

공감백배되는 표현이었다. 문화지체Cultural Lag

정신연령이 신체연령을 따라가지 못하는 것처럼 어떤 일이나 밸런스를 맞춰가는것은 너무나도 중요하다는 사실.

내실을 다지지 못한 나라의 무력감이 어떤 형태의 부작용을 낳게되는지 보여주는 많은 전쟁사들.

전쟁의 하나의 방식중의 하나인  전격전을 알고 모르는것의 문제보다 실전경험을 통해 얼마나 유기적으로 공격하느냐에

따라 결과가 달라진다는 것을 비롯한 많은 이야기를 통해 각각의 전쟁사를 읽는 관점이  책을 읽는 내내 점점 전쟁사에서

삶의 모습으로 많이 오버랩되었다.

홈요가의 정석

요가의 언어 - 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
김경리 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 9월

결국 운동도 글로 배운다.

태어날때부터  건강체질은 없다. 일상에서 활용할만한 효과적인 방법들을 배우기에 쉽게 잘 풀어쓴것

같아 밑줄그으며 읽지않고, 움직이며 읽어보기로.

워낙 운동과 담쌓고 지내는 나도 요즘엔 운동, 건강에 관한 관심이 많아졌다.

무엇보다 앉아서 하는 일들이 많은편이기도하고, 우리집 청소년도 엄마닮아 운동이 턱없이 부족해서

기회가되면 꼭 한번 해보고 싶었던 분야라서 반가운 책이었다.

직접 자신의 요가동작을 영상으로 보며 그림으로 표현한 작가의 솜씨도 놀랍다. 역시 좋아하는 일을

하는 순간 사람은 놀라운 능력도 발하고, 반짝반짝 빛이 나는것 같다.

움직이지않고 오랫동안 같은자세로 책읽는것이 세상에서 제일 쉬운일인줄 알았던 나의 오만이 요즘엔

종종 이렇게 운동에도 건강에도 관심을 갖게 만드는 계기가 된다.

글로배우는 요가. 기대된다.

요가는 고대 인도철학중 '요가학파'에서 비롯되었다고 한다. 흔히 사람들이 요가라고 알고 있는것은

몸으로 하는 요가자세<요가스트라>에 명시된 요가의 8단계중 3단계에 해당하는 것이라고 한다.

요가의 근원부터 시작해서 실용적인 생활속 활용까지, 그리고 요가는 일단 용어부터가 어려워서 더욱

낯선 분야였는데 이 책을 통해 요가의 언어를 해독해 가는 과정부터가 요가의 시작인듯하다.

잘 몰랐던 분야인데, 한편으로는 요가인구가 많아지며 알게모르게 주워들었던 용어들을 접하니 또

반갑기도 하다.

저자의 직접 요가시연 자세와 각각의 자세가 어떤 것에 좋은지 설명이 무척 쉽고 상세하다.

예를들면 돌고래자세는 종종 요가관련 이미지에서 본것인데 하루종일 책상앞에서 구부정하게 있는경우

가 많은 내게 특히 유용한 자세이다. 어깨와 목이 잘 뭉치는경우 스트레칭효과도 있고, 틈틈히 자세를

취하는 과정에서 혈액순환도 잘 될것같아 표시해두었다.(이런 방식으로 저자의 풀이가 도움이 된다.)

지난 봄에 경추통증으로 잠깐 병원물리치료를 받았을때 간단한 스트레칭을 하게되는 계기가 되었는데

확실히 작은 습관이 증세개선에 많은 도움이 되었다.

책의 말미에는 30분 가뿐하게 움직일만한 요가와 조금 더 긴시간을 투자해서 한시간가량 깊고 부드럽게

실행해볼 요가맵이 수록되어 있다. 잘 보이는곳에 붙여두고 몇가지 유용한 방법들을 습관화하면 일상

에서 많은 도움이 될것같아서 반가운 구성이었다.

바쁜 현대를 사는 일상에 운동을 끼워넣기가 생각보다 쉽지않다. 늘상 마음만으로 운동에 대한 숙제같은

짐을 안고있었는데 이 책을 계기로 실전요가의 첫발을 내딛었다.

요가의 가장 큰 장점은 심신의 조화를 한꺼번에 다독일수 있는 방법인것같고 근육의 유연성과 혈액순환

그리고 자세등에도 많은 효과가 있을것같아서 더 반갑다.

경제주체로 도약하는 첫발

세상 친절한 경제상식 - 뉴스가 들리고 기사가 읽히는
토리텔러 지음 / 미래의창 / 2019년 10월

여러가지 분야의 정보중에서도 특히 경제용어는 이미 생각만으로도 머리가 아프다. 일단 새로운 용어의 등장도 빈번하고

전반적인 경제의 흐름은 한순간에 파악하기 힘들다는 단점이 있다보니 투자, 혹은 예측이 늘 어렵고 낯선 분야다.

특히나 여러가지 사회현상이 반영되다보니 늘상 귀를 열어두어야 하는 분야라는 점에서 어느순간 아예 귀를 닫고

포기해버리는 일들이 생긴다.

저축금리는 점점 야박해지고, 티끌모아 태산이 불가능한 시대를 살다보니 조금 모험을 강행하다 큰 손실을 입기도 한다.

레고블럭처럼 하나하나의 요소들을 분석하고, 통계수치를 읽는 법등 가장 기본적인 경제의 흐름을 이해하는것부터 시작

하여 구체적인 시장경제를 배워본다. 물가의 동향을 살피는 법, 부동산을 보는 법, 주식과 환율, 고용경제등 낯설지만

실질적인 경제주체의 일원으로 좀더 적극자세로 경제를 분석하는 법을 배운다.

영화제목이기도 했던 <블랙스완> 종종 듣는 용어지만 경제에서 예측불가능한 위험요소를 블랙스완이라 표현한다.

경제가 좋아지면 수요가 증가하고, 수요가 공급을 넘어서는 순간 물가는 상승을 일으킨다. 그러다보니 결국 완전한 경제

안정기는 오래갈 수가 없는 움직이는 시장경제의 모습을 하고있다는 점이다.

경제의 흐름에 따라 어떤 노선을 탈것인지, 과감하게 투자해야하는 시점인지, 안정적인 투자로 방향을 틀것인지의 결정은

결국 경제의 흐름을 관망하는 과정에서 이루어져야 한다. 전반적인 흐름의 이해와 적절한 모험도 때로는 필요하다.

책의 말미에는 이해하기 쉽게 이분법적인 정리와 해설을 수록해 두었다.

우리 스스로가 경제의 일원으로 주체임을 다시한번 일깨우며 평소의 경제흐름을 조금 더 거시적인 안목으로 살펴보자.

앙드레 코스톨라니라는 헝가리 투자자의 달걀모형이론과 함께 똑같은 상황에서 부자와 보통사람의 투자양상을 소개한

대목은 정말 공감가득하다. 변동금리 투자하나만으로도 쫄보가 되기 일쑤인데 역시 뭐든 결정의 귀로에서 어떤 결과가

나오느냐에 따라 추후의 결정태도를 좌우하게 되는것도 어쩔수 없는 현실이긴하다.

사실 경제분야는 뭐라고 한마디로 정의 할수 없는 늘 움직이고 변화하는 영역중의 하나이다. 고립된 삶을 살지 않는한

세상은 늘 변화하고, 안정보다는 하루가 다르게 변화하고 혼란을 초래하는 날들이 이어지게 마련이다.

조금 더 안정적인 미래를 꿈꾸며 어쩔수 없이 경제주체로서의 삶을 살아갈 우리라면, 이왕이면 좀더 적극적인 주체가 되어

보는 것은 어떨지. 여전히 막연하고 여전히 게으른 경제주체지만 아는만큼 보이고, 보이는 만큼 밝은 투자의 채널을 활용

하는 그날을 위해 한발자국 더 내딛는 계기가 되길 바래본다.

일상다반사 공감툰

일상, 다 반사
키크니 지음 / 샘터사 / 2019년 10월

일상 다반사! 키가 커서 키크니라는 필명을 쓰는 태생부터 컸던 키그니 일러스트레이 터미네이터 작가. ^^

요즘은 많은 작가의 글들이 SNS연재를 통해 먼저 알려지고 그런책들의 출간이 확실히 활발해진듯하다.

만화보다는 줄글 읽기 좋아하는 나는 어릴때도 만화는 순정만화보다 명랑만화를 즐겨봤다. 만화는 유쾌한게 좋았으니까.

요즘엔 만화라는 장르가 다양하게 하나의 표현수단으로 광고, 에세이, 과학등 학습영역에도 활용되는 시대이다.

<일상 다반사>는 키크니 작가의 개인적인 일상을 만화로 표현한 에세이 만화라고 해야할까? 낯선 직업군의 한사람인

작가의 일상, 그리고 그 안에서 누구나 한번은 경험하는 그런 소소한 일들이 짤막하게 그려진다.

무엇보다 프리랜서 직업군에 대한 로망을 작가는 재미있지만, 또한편으로는 솔직하게 털어놓는다.

직장에 출퇴근도 해보고, 집에서 프리랜서 컨텐츠제공자로서도 꽤 오랫동안 일하는 나로서는 너무나도 공감이 간다.

아이를 키우는 직장맘으로서의 3년간의 경험보다 집에서 편하게(?)일했던 날들이 훨씬 더 힘들었다.

정해진 시간에 집중해서 일만할수 있는 직장인으로서, 꾸준히 일정한 월급이 보장된 직업인은 들쑥날쑥한 일상을 감당하며

일하는 프리랜서라는 허울좋은 생활과는 비교가 되지않았던것 같다.

아버지로서, 부모로서, 혹은 사회적인 위치에서 지켜야하는 사람들의 태도는 재미있게 풍자적인 느낌이지만, 공감하지

않을수 없고, 딸아이의 친구들이 이름도 외모도 왜그렇게 비슷한지 종종 헷갈리는 나로서는 웃지못할 장면들이었다.

꼬맹이 초등생이었던 아이들의 성장과정을 지켜보며 나이들어감의 현실이 보인다니.

할머니와의 추억 너무나도 많은 나는 이 장면은 진짜 뭉클했다. 바쁜 엄마아빠 대신 많은 것들 채워주시며, 어린시절 함께

여행했던 많은 날들과, 비오면 학교앞에 어김없이 우산들고 와주시던 할머니는 내가 직장인이 됐을때도 가방에 나를 위한

초콜릿이며 군것질거리를 챙겨오셨다. 늘 용기백배 힘이 되주었던 우리할머니....보고싶다.

가족과 형제이야기. 가깝기때문에 더 소홀하고, 더 표현못하고 지나고 나면 후회하기 일쑤지만 늘 반복되는 실수들.

한솥밥을 나눠먹는 식구라는 가족은 어려울수록 서로에게 힘이되는 존재들이고, 평생을 함께 할수 없다는것에 더 소중한

관계들이라는것을 생각하게 한다.

가족만큼이나 소중한 건강. 왜 사람들은 소중한 것을 잃고나서야 그것의 중요성을 알게되는건지.

특히나 젊은 날들에 맹신하고 자신있어하던 건강은 하루아침에 이상신호를 보내온다는 사실을 명심하고, 건강할때 건강을

지켜야겠다. 건강해야 무슨일이든 잘 할수 있을테니.

꾸미고 싶은 일상, 꿈이고 싶은 일상, 많은 이야기를 담고있지 않지만 누구나 소소한 일상의 단상은 같은가보다.

타이의 삶에서 나의 모습을 읽는다.

여행지에 대한 에피소드 읽다가 빵터졌다. 오랫만의 가족여행을 제주도로 갔을때 자주 뵙지 못하는 고모에게 인사를 하고

결국 여행내내 고모가 싸주시는 도시락을 매일 들고 다녔다. ㅋㅋ 정성가득 어디에도 비할바가 없는 여행이었지만 괜히

폐를 끼친것같아서 죄송했던 기억에 다음부터는 제주도에 가게되어도 조용히 다녀온다.

누구나 삶은 비슷하다. 단지 스스로 느끼는 온도의 차이가 있을뿐이다. 아무것도 아닌 날들은 없다는 말은 괜히 나온말이

아닌듯. 일상 다반사! 피할수 없다면 즐기는걸로!!

어떤 삶을 살것인가

사람들 앞에 서는 게 두려워요 - 나서는 게 죽기보다 싫은 사람들의 심리 수업
오카다 다카시 지음, 박재현 옮김, 김병수 감수 / 샘터사 / 2019년 9월

유난히 관계에 관한 책들이 많아지는건 아마도 이런 책들의 수요가 많아진다는 의미이기도하고, 관계에 대한 어려움들을

보여주는 반증이 아닐까싶기도 하다. 더불어 살아가는 현대사회에서 고립은 생각보다 심각한 일이 아닐수 없다.

겸손이 미덕이던 시대를 지나, 이제는 어느정도 자신의 존재감을 부각시키느냐에 따라 성패가 좌우되는 일들이 많다.

외모가 아닌 자신만의 아우라를 가진 이들의 존재감까지는 아니라도 개성도 그만큼 중요한 시대이다.

상황에 따라 사람들의 성향에 따라 그 관계속에서 나의 존재감은 어떻게 드러나고 표현해야 하는가.
미술심리치료사 자격을 취득한 나는 다양한 사례들에 대한 임상예시들을 접해왔다.

생각보다 많은 사람들은 알게 모르게 자신의 성장과정과 환경에서 생각보다 심각한 트라우마를 형성하기도 한다.

이 책의 저자는 철학을 전공하다가 정신의학을 공부하며 자신의 트라우마를 극복한 경험을 소개한다.

이 책을 읽는 과정자체가 스스로 진단과 체크를 해 볼 수 있는 형식으로 구성되었다.

책의 구성을 보면 분석- 경험을 통한 조언-진단- 마인드컨트롤의 과정을 통해 책을 통한 치유의 가이드가 제시되어있다.

복잡하고 어렵지않은 문진과 간단한 체크리스트를 작성하며 일단 자신의 마음상태를 알아본다.

책에서 소개된 방식중에서 생각을 기록하는 연습은 무척 신뢰가 가는 방식이다.

자신의 생각을 글로 쓰면서 불안의 요인을 분석하는것 만으로도 그 과정에서 하나의 솔루션이 만들어지는 방식이다.

실제로 이 과정에서 불안도의 수치가 꽤 낮아진것을 볼 수 있다.

간절히 원하는것을 글로 쓰면 실제로 실현될 확률이 높아진다는 사례들도 꽤 많은데, 그만큼 실질적인 관심과 행동이

수반되기 때문이다.

많은 사람들로 부터 존경받는 인도독립의 아버지 간디는 어린시절부터 소극적인 사람이었다고 한다. 연설을 할 기회가

있을때 울렁증으로 곤란했던 순간도 있었던 간디는 남아프리카 공화국의 인종차별사례를 직접 겪은후 분노의 감정에서

벗어나 인권문제를 위해 싸우게 되었다. "도망치고 싶지않다!"라는 본인의 의지를 강력하게 확인한 순간이었다.

책속 소제목중에 "빈 종이보다 오답이 낫다."라는 말이 있다.

한번 뿐인 길지않은 인생. 도전도 실패도 경험하지 않고 지낼것인지, 반복되는 실패속에서 성공의 쾌감을 맛볼것인지는 본인스스로에게 달렸다.