북마크하기[100자평] 일단 21일만 운동해보기로 했습니다ｌ200자 평

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라로 l 2020-07-21 02:14

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[eBook] 일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
고민수 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 3월
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이 책에서 하는 대로 따라했더니 정말 살이 빠지고 몸이 가벼워지고 단단해지는 느낌이 들었다. 하지만 좀 더 친절하게 책에서 소개하는 운동의 포즈를 그림이나 사진으로 올려줬으면 별 5개를 줬을 텐데 아쉽.

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