롤 모델에 대한 생각이 없었는데 이 글을 읽고 보니 롤 모델을 정해야 할 것 같다. 그런데 이 책에 쓰인 대로라면 나는 어떤 사람을 롤 모델로 해야하나? 너무 젊은 사람을 할 수도 없고, 나이 든 사람은 자주 보게 안 될 것 같고.
이런 걱정(?)을 베로니카에게 했더니 이 할머니의 사진을 보내줬다!! 대박!!!
출처: The Douglas Review
81살이라고 하는 것 같은데 믿어지지 않는다! 20년은 젊어 보인다.
좋은 본보기이기는 하지만, 정말 나이 들수록 식단 조절과 운동을 착실히 해야 노후를 건강하게 보낼 수 있는 것 같다.
나는 Nursing Home에서 저 할머니보다 어린 사람들이 거동도 못하고 다른 사람들에게 의지하며 지내는 것을 많이 봤다.
계속 강조해도 부족하지만, 운동은 나이 들어서도 꾸준히 해야 한다.
어쨌든 저 할머니의 사진을 핸드폰에 저장할 생각은 없는데,,,누굴 하지?