프랑스 여자들의 우아한 식탁

프랑스 여자는 살찌지 않는다
미레이유 쥴리아노 지음, 최진성 옮김 / 물푸레 / 2005년 8월

일반적인 다이어트 책들과는 다른 느낌의 책이네요.

프랑스인이지만 미국에 살고 있는 이 저자는...
자신의 흐트러진 몸매를 다듬었던 경험을 토대로
행복하게 살을 뺄 수 있는 방법을 말하고 있습니다.

흔히 다이어트 서적에 나오는...

"일주일에 적어도 5일은 꾸준히 운동해야 한다."
"저녁 6시 이후엔 절대 먹지마라."
"유산소 운동과 근력운동을 병행해야 한다."

등등...

뭐 이런 얘기는 절대 나오지 않습니다.

보통 다이어트를 시작하게 되면 주변 사람들에게 쫙 발표를 하죠.
"나 오늘부터 다이어트 할거야!!!" 이렇게요...
이 책은 자신이 다이어트를 한다는 사실을 다른 사람들은 눈치 채지 못하게...
우아하고 인간적으로 살을 뺄 수 있는 방법을 알려 줍니다.

저자가 샴페인 회사 CEO 인 만큼 와인에 대해서도 설명이 있습니다.
한때 "프렌치 페러독스" 라고 해서 우리나라에 포도주가 유행이었던 때가 있었지요?
세계 10대 장수식품에도 들어있는 적포도주...
프랑스인들이 와인을 많이 마시기 때문에 심혈관계 질환의 발병이 낮다...
라고 알려져 있는데요...
저자는 프랑스 여성들은 한잔정도 밖에 마시지 않는 다네요.

맛있으면서도 몸에 부담이 되지 않는 레시피들도 상세히 나와 있습니다.
다만 프랑스식 요리라서 우리가 접하기 쉽지 않은 재료들도 있고...
우리 입맛에 맞지 않는 것들도 있네요.
꼭 이렇게 만들진 않아도 레시피를 읽는 재미가 있습니다.
처음 들어보는 야채, 허브, 스파이시 종류가 많아요.

중간중간 미국 여성들과 프랑스 여성을 비교한 글이 많습니다.
저자가 미국에서 오래 살고 있어서 그런건지...
제가 미국 여성이라면 좀 화나겠지만... ^^;;

프랑스 여자는 근본적으로 먹는다는 것의 장점을 생각한다.

프랑스 여자는 많은 종류의 음식을 조금씩 먹는다.

프랑스 여자는 하루종일 물을 마신다.

프랑스 여자는 가능한 한 매일 걷는다.

프랑스 여자는 즐거움을 위해 먹는다.

프랑스 여자는 다이어트를 하지 않는다.

프랑스 여자는 살찌지 않는다.

그녀의 여유로움이 부럽다

두나's 런던놀이
배두나 지음 / 테이스트팩토리(Yellowmedia(옐로우미디어)) / 2006년 8월

배두나... 단조로운듯 하면서 귀여운 그녀...

배두나씨가 나온 영화는 대부분 다 본거 같네요.
방황하는 20살... ' 고양이를 부탁해 '
너무나 사랑스러웠던 ' 봄날의 곰을 좋아하세요? '
좀 무서웠던 영화... 그녀의 ex 남친과 함께 출현한 ' 복수는 나의 것 '
띵~~ 하게 웃겼던... ' 굳세어라 금순아 '
그리고 가장 최근의 ' 괴물 ' 까지...

영화나 드라마 속에서의 배두나씨의 성격과 비슷한 사진집 같아요.
무심하면서도 엉뚱하고... 따뜻한 느낌까지...

가보지 못한 런던의 모습을  예쁘게 담아 놨네요.
아~~ 여행가고 싶어라.
첫번째 사진집이라... 아쉬운 면도 보이지만...
그녀의 느낌이 많이 담겨 있는거 같아서 좋았어요.

여유롭게 여행하는 모습도 부럽고... 금방 그곳의 주민처럼 동화되는 모습도 부럽고...
무엇보다 고가의 카메라들!!!
아~~ 부럽다. 덜렁거리는 통장의 잔고가 원망스러울 뿐...

음... 이 책이 많이 팔렸다던데...(솔직히 소장가치는 별로 없는거 같은데...^^;;)
젊은 여성들이 좋아할 만한 아이템인거 같네요.
싸이  느낌이 물씬 나는... 예쁜 사진들... 일명 싸이용 사진...

이렇게 살아야 정말 성공한 인생일까??

여자의 모든 인생은 20대에 결정된다 - 실천편
남인숙 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2006년 9월

2년전쯤 전편을 읽었는데... 실천편이 나와 있어서 호기심에 얼른 집어들었습니다.
솔깃한 내용과 자극적인 문구로 후딱후딱 페이지가 넘어갑니다.
책을 읽는 동안은 지루함이 없습니다.
패션 잡지의 연애나 인생상담 코너 같은 느낌이 나네요. 재밌게 읽을 수 있습니다.

읽는 동안에는 마치 이 책이 지향하는 이상적인 여성처럼 행동하지 않으면, 엄청 손해를 볼것 같고...
인생의 실패자가 되어 후회할 것 같습니다.
주변사람들이나 자신의 결함 때문에 고통받던 여자들이 스스로 현명하게 인생을 헤쳐나가는
내용이 나오면 나도 같이 통쾌한 기분이 들고...
절대로 이런 남자 만나지마!!! 라고 예시로 든 남자들의 모습을 보면서 고개를 끄떡이게 되고...
남자들은 이 책 싫어하겠다... 라는 생각이 드네요.^^;;

뻔한 얘기를 하고 있는 인생 지침서 같지만...
만약 이 책에 나왔던 지침처럼 실천한다면...
좀 더 발전하게 되고 더 나은 자신의 모습을 만들어 갈 수 있을겁니다.
말보다는 행동과 실천이 중요하다는 것!!!

뉴요커가 되어 보는 상상

Style English (책 + MP3 CD 1장) - 듣기만 해도 영어표현이 기억되는 스타일 잉글리시
강현주.박주영 지음 / 21세기북스 / 2006년 11월

요즘 다시 마음을 다잡고 영어와 부딪쳐 보는 중이였다.
2006년을 한달 남겨두고는 12월 마지막 달을 알차게 보낼 방법을 찾고 있었다.
그러다 새해 초에 세운 목표들을 읽어보게 되었고,
제대로 실천하지 못했던 영어 정복의 길을 다시 가게 되었다.
학원을 다니자니 작심삼일에 때려치웠던 전적들이 너무나 화려해서,
그저 소박하게 해보자고 마음을 먹었다. 그 방법은 새벽에 영어회화 라디오 프로그램을 청취하는 것이였다.
라디오 프로그램이라 재미도 있고 공부도 되고, 거기다 공짜니 일석삼조이다.

문법책을 보거나 토익 문제집을 열심히 풀거나, 단어장을 뒤지며 억지로 단어를 외우다 보면
책을 집어던지고 싶은 순간이 있다.
봐도 봐도 모르겠고, 어제 분명히 외운 단어도 생각이 않나 머리를 쥐어 뜯고 싶은 순간이 있다.
영어 정복의 길에서 주저 앉아 버리고 싶은 순간,
이 책이 시원한 나무 그늘처럼 머리를 식히고 쉬어갈수 있게 만들어 줄 것 같다.

자칭 영어 왕초보라는 진아는 뉴욕에 혼자 어학연수를 가게되고 그곳에 도착한 직후,
공항에서 부터의 상황이 영어로 전개되고 있다.
왕초보라지만 솔직히 이정도면 그럭저럭 잘하는거 아닌가?
책에 부록으로 딸려오는 CD를 MP3에 넣어두고 책을 보면서 같이 들었다.
책을 보지 않고도 CD의 내용만 들어도 충분히 이해가 되고 학습에 무리가 없을것 같다.
영어책과 사진집의 중간 느낌이 나는 구성이다.
매 단원마다 화려한 사진들이 나와 있고 뉴욕의 문화나 생활 방식들에 대한 간략한 소개까지 하고 있다.

CD속의 미국인들은 굉장히 친절하다.
또박또박 정확한 발음에 흘려 말하지도 않고, 느긋한 스피드로 영어를 구사해 주고 있다.
거기다 주인공 진아의 가끔 버벅대는 반응에도 친절히 대응해 준다.
물론 만들어진 상황의 스크립트로 진행되고, 초급자들을 위한 영어 교재로 제작된 CD이므로 당연한 상황이다.
이렇게만 미국인들이 솰라솰라 해준다면야 지금보다 영어 공부하기가 훨씬 즐겁고 수훨할 것 이다.
그러나 현실은 그렇지 못하니 괴로움만 커져간다.
나 같은 초급자들에겐 이 교재가 딱 이지만, 중급이나 실력이 좋은 분들에겐 우수운 교재가 될 것 같다.

영어 공부가 버거워 질땐 이 책을 펴들고 주인공 진아처럼 뉴요커가 되보는 상상을 하는것도 좋을 듯 하다.
난 언제 뉴욕 가보나...

글쓰기의 즐거움을 배워보자

글쓰기의 힘 - 디지털 시대의 생존 전략, 계간 북페뎀 7호
한국출판마케팅연구소편집부 엮음 / 한국출판마케팅연구소 / 2005년 5월

처음 이책을 펼쳤을때 책의 구조가 상당히 특이했습니다.
소위 '나 글 좀 쓴다'라는 각 분야의 전문가들이 그냥 자신의 글쓰기에 대해 말하고 있습니다.
모두 28명입니다. 책을 다 읽고 찾아보니 이런 단행본을 '무크지'라고 하네요. 저의 무지함^^;;

오랜만에 발견한 유용한 책 같아요. 도서관에서 빌려서 읽었는데 얼른 소장하고 싶을만큼 맘에 들었어요.

전 글쓰기에 대해 어릴때부터 공포증을 가지고 있었습니다.
대부분의 사람들이 글쓰는걸 두려워하지 않을까 생각이 드는데요.
지금 이글을 쓰면서도 부담감이...^^;; 하지만 이 책을 읽기 전보다는 글쓰기가 많이 편해진거 같아요.

저는 3부 실용적 글쓰기편과 5부 디지털 시대에 글쓰기 편을 특히 더 집중해서 읽었어요.

실용적 글쓰기는 아무래도 지금 저에게 가장 필요한 부분이기에 도움이 많이 되었어요.
자기소개서 , 독후감 , 자기 이야기 , 기획서 ,기사문, 논술문 쓰는 법을 소개해 주고 있어요.
학생부터 직장인 , 중년기까지 전 연령대의 사람들에게 필요한 글쓰기인 것 같아요.

5부 디지털 시대의 글쓰기는 저 역시도 블로그를 사용중이고 이렇게 인터넷상에도 글을 쓰고 있기 때문에 관심가는 주제 였어요.
디지털 글쓰기와 아날로그 글쓰기가 많이 다른 느낌이지만, 디지털 글쓰기 역시 아날로그적 성찰이 필요하다고 합니다.
디지털 공간에서는 좀 더 자유롭게 글을 쓸 수 있다는 장점 때문에 부담감이 적었는데... 이 글을 읽고 다시 한번 생각해 보게 되었답니다.

저에게 많은 도움을 준 책인데... 서평을 이상하게 쓴 것 같아요.
이론적인걸 조금 배웠으니 실제로 글을 더 열심히 써봐야 겠어요. 저처럼 글쓰기가 두려운 초보분들에게 강추합니다.

참 , 책의 맨뒤에 부록으로 글쓰기를 위한 다른 책들도 소개되어 있어요. 부록에 추천해놓은 책들도 마저 읽어 보려구요.