새해가 시작 된게 엊그제 같은데 벌써 한달이 휘리릭 지나갔고 2월도 곧 중반이다.이번달은 설날까지 있으니 시간이 얼마나 빠르게 지날지 벌써 걱정이다.새해가 시작되며 계획했던 많은 일들은 부끄럽게도 시작도 못한것이 태반이고 의지도 점점 사라지는 이때 이 책이 나의 시선을 잡았다.지금 딱 나에게 필요한 책이 아닌가!미루지 않고, 포기하지 않고, 오늘부터제발 나의 게으름을 고칠 수 있는 방법이 있기를 바라며 책을 읽기 시작했다.이건 습관 형성을 위한 가장 좋은 선택이였다.책은 읽기 쉽고 내용도 이해가 잘 되는 편이였다.작가가 오랜 시간 강연하고 연구했던 결과를 바탕으로 책을 쓴거라 책에서 말하고자하는 바가 명확하고 확신에 차 있어 신뢰를 가지고 읽게 되었다.몸을 움직이게 하려면 마음을 움직여야 한다는 주장은 참 마음에 와닿는 부분이다.몸을 움직이게하는 본질적 에너지 그건 바로 정신이지.마음을 움직여 행동을 하게 만든다는 건 정말 바람직한 방법이 아닐수 없다.나도 모든 일에 해야하는 당위성이 있으면 그 일을 할 때 훨씬 힘이 안들고 즐겁게 했던 경험이 있다.책에서는 습관화를 쉽게하는 34가지 방법을 소개하고 있다.마인드셋을 하고 한가지 한가지 쉽게 따라할 수 있는 것들이라 의지가 높아진다.이 책을 읽다보니 지금 바로 하는 습관은 마음을 움직여 현재 할 수 있는 작은 일부터 시작하는 좋은 습관을 말하는 것인것 같다.하지 못한 일이나 지키지 못하는 약속에 너무 마음 쓰지 않고 내가 할 수 있는 작은 일부터 시작해서 실천하게 하는 힘을 기르겠다고 마음을 먹었다.시작이 반이라고 했다.늦은거 같은 지금이 어쩌면 가장 빠른 때일것이라 믿는다.한번 읽고 마는 책이 아니라 두고두고 내 의지가 약해질때마다 다시 꺼내 볼 책이라 확신한다.출판사로부터 도서를 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다.