삶을 살면서 여러가지 문제가 생겼을 때, 어떻게 하면 그 문제에서 쉽게 벗어날지 나는 어떻게 행동해야 하는지 몰라 당황하고 힘든 경우가 많이 있었다. 이 책을 읽으면서 주인공 선영의 마음과 공감되는 부분도 많았는데 앞으로 나에게 어떤 문제가 생긴다면 이 책을 참고삼아 현명하게 해결할 수 있겠다는 자신감이 생겼다. 평탄한 생활을 해 나가던 서른 세 살 직장여성 선영에게 어느날 새로운 상사가 부임해오면서 인생이 꼬이기 시작한다. 상사는 자신의 능력을 인정해주지 않는 것 같고, 남편도 태도가 달라지기 시작했다. 그러다 형부의 이야기를 듣고 자신에게 닥친 문제를 해결해나가며 인생을 살아가는 태도도 달라진다. 그 방법을 책 말미에서는 7단계로 소개하고 있다. Step 1. 평소 마음을 불편하게 만드는 대상을 찾는다 Step 2. 하고 싶은 말을 정리한다 Step 3. 그 말을 하지 못한 상황을 찾는다 Step 4. 당시 상대방의 모습을 떠올리며 불만을 쏟아낸다 Step 5. 당시의 상대방을 '특별히'용서한다 Step 6. 혐오했던 어린 시절의 자신에게 불만을 쏟아낸다 Step 7. 과거의 자신을 용서하고 끌어안는다 떠올리고 싶지 않은 과거가 다른 사람과 연관된 기억이라면 그 사람에 대한 감정까지 되살아나므로 과거와 마주하기가 더욱 힘들어지는 법이다. 하지만 여기서 도망치면 아무리 마음을 어르고 달래도 순간적인 눈속임에만 그칠 뿐, 근본적으로는 아무것도 해결되지 않는다. 과거와 마주하기 위해서는 '타인과 자신을 용서하는 용기'가 필요하다. 이는 '나에게 상처를 준 사람을 원망하며 살아가는 삶에서 벗어나겠다'는 용기, '스스로 책임지고 살아가겠다'는 의지이기도 하다. - 책 151P
JPT 시험 준비를 위해 구매했습니다.
1800제로 되어있는 만큼, 문제 양이 굉장히 많습니다.
또한 독해편이지만 따로 문법이나 단어는 거의 수록되어있지 않고 실전 모의고사 위주로 되어있습니다. (문법이나 단어는 모의고사가 한 회 끝날 때마다 부록이나 팁 같은 식으로 한장정도의 분량으로 수록되어 있습니다)
실전모의고사는 총 18회 수록되어있는데 무료동영상을 들을 수 있다니까
그걸 활용해 볼 생각입니다.
일본어를 처음 접하시거나, 자신이 초급자라고 생각하시는 분보다는
어느정도 일본어 어휘나 독해가 가능하시거나 문제를 많이 풀어보고 싶다!하시는 분들께
적합한 문제집이 아닐까 생각합니다^^
심리학을 공부하면서 많은 지식을 접해보고 싶어 구입했습니다.
흔히 마음과 뇌는 일방통행이라고 생각하기가 쉬운데,
마음과 뇌는 서로 영향을 끼치는 존재라는 걸 설명하는 책입니다.
그러면서 뒷부분에 가서는 신앙심과 명상의 중요성과 과학적 근거가 등장합니다.
간단하지만 명상 방법도 설명하고 있구요.
