더나은 삶을 위한 공감선언

공감 선언 - 더 나은 인간 더 좋은 사회를 위한
피터 바잘게트 지음, 박여진 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 3월

더 나은 인간 더 좋은 사회를 위한

공.감.본.능.

'다른 사람의 감정과 경험을 이해하고 감정 이입하는 능력'

코메디를 보며 웃었던 기억이 있지 않은가, 세바시 같은 강연을 들으며 울었던 적은 없었는가.

세월호 참사를 들으며 다른 사람의 죽음에 같이 가슴 아파하지는 않았는가.

공감은 이런 것들이다.

20세기 이 지구상에 유례없는 민족 대학살이 일어났다.

1930년대 독일의 유대인 말살,1910년대 아르메니아 대학살,1994년 르완다 대학살은 왜 일어난 것일까?

공감은 가족, 친구, 단체, 그리고 종교나 인종 등 비슷한 점을 공유하는 집단에서 가장 강력하게 발휘된다.

만약 집단을 초월한 공감 능력이 발동한다면 이는 가장 문명화된 힘일 것이다.

영장류동물학자인 프란스 드 발은 말했다.

"우리는 적을 미워하고, 잘 알지 못하는 사람을 무시하며, 우리와 다른 생김새의 사람을 역겨워하며 진화해왔다.

인간들은 공동체 내에서는 대체로 협동적이지만 낯선 이들에게는 전혀 다른 동물이 된다."

1980년대에 '기능적 자기공명영상 '기술은 뇌 영상 분야의 혁명이었다.

뇌에서 일어나는 수 많은 일들을 촬영할 수 있게됨에 따라 수많은 실험이 이루어졌고 신체뿐만 아니라 인간의 마음을 깊이 통찰할 수 있는 기회를 제공했다.

[공감선언] 이 책에서는 공감능력과 또한 그 실험결과를 어떻게 이용해야 하는지를 보여준다.

공감능력이 왜 중요한가. 우리 사회는 점점 공감의 부족으로 삭막한 사회가 되가고 있기 때문에 그로 인한 사회문제가 일어나고 있기 때문이다.

예를 들면 인터넷 상에서 일어나는 악성댓글이나 쓰려져 있는 사람을 못본척 지나치는 경우, 환자를 존중하지 않는 간호사와 간병인 문제나 사이코 패스 같은 일 등이 그렇다.

공감능력은 타고나는 것인가, 길러지는 것인가. 물론 둘 다이며 더욱 중요한 것은 어렸을 때 공감능력이 길러지도록 관심과 사랑, 교육이 필요한 것이다.

어려서 공감능력이 길러져야 하는 중요한 이유는 사이버 폭력이 10대에서 부터 이미 시작되기 때문에 상대방의 감정을 인식하는 능력, 주의 깊게 상대의 말을 듣고 대화하는 능력, 상대방의 가치관과 감정을 존중하는 능력을 길러줘야 하기 때문이다. 불우하게 자란 아이들은 이러한 능력이 떨어지기 때문에 나중에 성인이 되어서 사회부적응자나 범죄자가 될 확률이 높아 가난하게 살 확률 역시 높아지는 이유이다.

공감능력을 기르기 위한 많은 방법은 다행히도 매우 다양하다.

음악에 참여하고 책을 낭독하는 낭독 프로그램, 춤, 드라마, 시각예술, 사진, 게임 등 이다.

이러한 활동은 학교에서도 할 수 있고 교도소는 물론 병원, 요양원에서도 가능하다.

공감능력은 범죄를 줄일 수도 있고 편견을 바로 고칠 수도 있다. 또한 아픈 사람을 회복시키는 데에도 중요한 역할을 할 수 있다.

우리는 이제 뇌를 시각적으로 바라볼 수 있는 기술이 생겼다. 이 기술을 이용하여 공감능력을 기를 수 있는 수많은 연구를 하여 우리 안에 있는 공감본능을 실현해서 더 이상 대학살이나 인종차별 사이코 패스의 범죄가 일어나지 않도록 인류를 보호해야 할 의무가 있다.

의미있는 일상

의미 있는 일상 - ‘후회 없는 삶’을 위한 여섯 가지 조언
윤슬 지음, 서민지 삽화 / 담다 / 2019년 3월

의미, 일상.

일상은 하루하루의 삶이다. 그 하루하루를 어떻게 살아야 할까.

누군가는 하루하루에 의미를 두려하고 누군가는 먼 미래를 보며 하루를 살아가기도 한다.

과거의 내가 모여 현재가 되었으며

현재의 내가 모여 미래의 내가 된다고 한다. 그래서 현재는 present, 선물이라고 한다.

현재 받은 선물을 소중히 사용하라고, 감사하라고.

윤 슬 작가의 이 책은 '후회없는 삶'을 위한 조언을 한다.

그래서 하루 하루 내딛는 일상이 무척 중요하다.

'오늘을 살아라. 현재에 집중해라'

' 한 걸음만 나가자, 딱 한걸음만 나가자'

'더딘 것을 염려하지 말고 멈출 것을 염려해라'

'어제보다 나은 사람이 되면 성공이다'

어떠한 것을 잘 하고 싶고,업그레이드 하고 싶다면 '어떠한 것'에 매일매일 관여해야 한다.

매일매일 마음을 쓰고 몸을 움직여야 한다.

샤를 보들레르는 말했다. '영감은 매일 일하는 것이다'

오늘 주어진 1km, 우리가 어떻게 해 볼 수 있는 것은 이것뿐이다. 꽃을 피우든, 뿌리에 물을 주는 일이든,

마땅한 일에 마음을 다하는 것이 자신의 인생에게 줄 수 있는 최고의 선물이다.

'후회 없는 삶' 이란 바로 이런 선택과 노력에서 나오는 결과라는 것을 잊지 말자.

자발성, 고유성, 진정성, 일상성, 긍정성, 불확정성.

여섯가지 키워드로 정리한 저자의 조언이다.

어제와 다른 오늘 임에도, 어제처럼, 그제처럼 바라보면 딱히 해야 할 것도, 의미를 부여할 것도 없어 보인다.

일주일 전과는 다른 하나를 찾아내어 새롭게 들여다 볼 수 있어야 한다.

없던 의미도 만들어 낼 수 있어야 한다.

그런 사람은 '똑같은 오늘' 이 아니라 날마다 '새로운 오늘' 을 맞이하게 될 것이다.

어느 순간 우리 사회에 열심히 살아야 한다는 피로감이 지나쳐 이제는 워라밸, 소확행, 미니멀 라이프, 욜로 라는 말로 나만의 행복에 집중하는 경향이 생긴 것 같다.

'하마타면 열심히 살~~' 이라는 책도 나왔으니 그 동안 우리 사회가 얼마나 앞만보고 열심히 일하는 노동자의 삶을 강조했는지 모르겠다. 하루하루 삶의 의미는 잊은 채.

그런 의미에서 윤 슬 작가님은 평범한 일상을 의미있게 살고자 노력하는 사람이다. 우리의 일상은 분명히 가치 있고 또한 우리는 남이 시키는 일이 아닌 본래의 나의 모습으로 살아갈 때 나의 삶도 가치가 있는 것이다.

우리의 일상이 어제보다는 더 나은 그래서 눈에 띄지 않지만 매일의 나은 일상이 내일의 의미가 있고 가치가 있는

삶이 되길 기대해 본다.

[100자평] 이사부로 양복점

이사부로 양복점
가와세 나나오 지음, 이소담 옮김 / 황금시간 / 2019년 3월

오랫동안 양복을 만든 노인이 코르셋을 만들고 그 코르셋에 마음을 빼앗긴 인생포기자 10대의 이야기!! 뭔가 어우리지 않는 케미가 흥미롭네요. 얼마나 재미있을지 기다려집니다.

[100자평] 뉴요커 Summer의 리얼 라이프 영어

뉴요커 Summer의 리얼 라이프 영어 - + plus 미국 생활 꿀팁
Summer Park & Andrea Choi 지음 / 다락원 / 2019년 3월

미국 현지 실생활 영어를 생생하게 배울 수 있는 기회네요. 유투브를 통해서도 바로바로 유행하는 최근소식도 알 수 있을거 같아서 기대됩니다.

[100자평] 하지마라 하지 말라면 하지 좀 마라

하지마라 하지 말라면 하지 좀 마라 - 생존 명언 美친 편집
흔들의자 지음, 박신규 디자인 / 흔들의자 / 2019년 3월

제목도 편집도 내용도 기이한 책. 이런 책을 기다려 왔습니다.
책 보고 놀라지마라.