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호오포노포노, 평화에 이르는 가장 쉬운 길
마벨 카츠 지음, 박인재 옮김 / 눈과마음(스쿨타운) / 2008년 11월
평점 :
구판절판
나에게 가장 힘이 되어주었던 자기계발서는 <호오포노포노의 비밀>과 <꿈꾸는 다락방>이었다. 이 책들을 읽고나서 힘들고 괴로울때 마음 속으로 '감사합니다 미안합니다 고맙습니다 사랑합니다 '를 되뇌었고 내가 되고자 하는 것 이루고자 하는 것을 상상해왔다. 특히 '호오포노포노 요법'이 실행하기도 쉽고 오랫동안 지속할 수 있었다.
첫 직장을 다닐때 너무 힘이 들어서 아침에 눈을 뜨면 출근해야 한다는 괴로운 압박감에 쉽사리 잠자리에서 일어나지 못할때 속으로 '감사합니다 미안합니다 고맙습니다 사랑합니다' 를 반복하면서 부정적인 감정들을 몰아냈다.
그런데 지나고나서 보니 그때가 정말로 감사하고 고마운 시절이었다. 비록 그 당시는 진짜 힘이 들고 아팠더라도 시간이 흘러 과거가 되어버리면 추억이란 이름으로 남아 아름답게 포장되어 있다.
'호오포노포노 요법' 정말 좋다. 내 삶에 힘이 되어준다. 운명을 거스르려 하기 보다 호오포노포노를 실천하며 마음을 다스리고 기회를 기다린다.
감사하고 미안하고 고맙고 그리고... 사랑하는...
따스한 햇살과도 같은 단어들을 매개로 영혼의 촛불을 켠다. 마음의 정화.
싫음과 좋음에 영향을 받는 자는 상황의 의미를 알 수 없다. 그리고 그것들 앞에서 절망하게 된다. 초연한 자는 상황을 완벽하게 이해하며, 그 사람에게는 모든 일들이 새롭고 의미가 있다. 행복 뒤에는 슬픔이 따르고, 슬픔 뒤에는 행복이 따른다. 하지만 행복과 슬픔을 차별하지 않을 때, 좋고 나쁨을 차별하지 않을 때 그 사람은 자유로워진다. 56쪽
하루는 농부의 당나귀가 우물에 빠졌다. 당나귀는 몇 시간 동안 애처롭게 울어댔고, 농부는 당나귀를 꺼낼 방법을 찾으려고 열심히 애를 썼지만 허사였다. 결국 농부는 당나귀가 나이가 들었고 어차피 우물도 메우려고 했으니 당나귀를 꺼내지 않는 편이 낫겠다고 결정했다. 농부는 이웃 사람들에게 도움을 청해 우물을 메우기로 했다. 이윽고 사람들이 삽을 들고 우물에 흙을 퍼 넣기 시작했다. 처음에 당나귀는 무슨 일이 일어나는지 알지 못한 채 애처롭게 울부짖었다. 잠시 후, 당나귀의 울음소리가 멈추었다. 삽으로 흙을 어느 정도 더 퍼 넣은 뒤 우물 안을 들여다본 농부는 눈앞에 펼쳐진 광경에 깜짝 놀라고 말았다. 당나귀는 놀랍게도 등 위로 떨어진 모든 흙을 바닥으로 떨어뜨려 한 발 한 발 밟고 있었던 것이다. 농부의 이웃들이 당나귀 위로 흙을 계속해서 퍼 넣었고, 당나귀는 몸에 떨어지는 흙을 떨어뜨려 밟고 서기를 반복했다. 곧 당나귀는 우물 밖으로 나와 빠른 걸음으로 도망쳐버렸다. 58쪽
삶은 당신에게 온갖 종류의 흙더미를 집어던진다. 우물에서 나오는 비결은 흙을 떨어뜨려 그것을 밟고 올라오는 것이다. 모든 문제들이 오히려 디딤돌이 되는 것이다. 포기하지만 않는다면 우리는 아무리 깊은 우물에서도 빠져나올 수 있다. 흙을 떨어뜨리고 그것을 밟고 올라설 수만 있다면 말이다! 59쪽