[100자평] 고요하고 단단하게, 채근담

고요하고 단단하게, 채근담 - 무너지지 않는 마음 공부
홍자성 지음, 최영환 엮음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 8월

『고요하고 단단하게, 채근담』은 혼란스러운 세상 속에서도 내면의 중심을 세우는 법을 알려주는 책입니다. 고요히 자신을 성찰하며 흔들리지 않는 마음을 기르는 지혜를 전해줍니다.

레고로 코칭이 가능해?/ 레고 치유 코칭: 브릭으로 쌓아 올리는 마음 치유

레고치유코칭 : 브릭으로 쌓아 올리는 마음 치유 - 마음을 닫은 아이들, 가정폭력·학교폭력 피해자, 보호아동을 위한 감정 치유 놀이
김성실 외 지음 / 마이다스북 / 2025년 4월

『레고치유코칭』은 단순한 레고 놀이책이 아니라, 마음을 다루는 섬세한 도구이자 코칭의 새로운 가능성을 제시하는 안내서입니다. 저자는 작은 브릭 한 조각에서 시작된 이야기를 통해, 우리 마음속 얽힌 감정을 풀고, 삶의 조각들을 하나씩 재배열하는 과정을 보여줍니다. 손끝으로 브릭을 쌓아 올리는 동안, 우리는 자연스럽게 내면의 목소리를 듣고, 스스로를 이해하며, 치유의 길 위에 서게 됩니다.

이 책은 “마음은 생각보다 단단하지 않고, 브릭처럼 다시 쌓아 올릴 수 있다”는 희망을 전합니다. 나와 타인의 마음을 연결하고 회복하는 새로운 방법을 찾고 있다면, 『레고치유코칭』은 그 첫 걸음을 내딛게 할 든든한 동반자가 될 것입니다.

VITAL - AI 시대 자기 계발 프레임워크의 끝판왕

VITAL - AI 시대 자기 계발 프레임워크의 끝판왕
구자봉 외 지음 / 북랩 / 2025년 7월

『VITAL』은 AI 시대를 살아가는 우리에게 단순한 성공 전략이 아니라 삶을 재정의하는 자기계발 프레임워크를 제시합니다. 비전 재설정(Vision Reset), 정체성 기반 습관(Identity Based Habits), 진정한 브랜딩(True Self Branding), 진정성 리더십(Authentic Leadership), 감정관리와 회복탄력성(Life Emotion Mastery)이라는 다섯 축은 불확실한 시대를 견디고 나답게 살아가는 길을 보여줍니다. 기술이 발전할수록 인간만의 힘, 즉 ‘나다움’과 ‘신뢰’, ‘회복력’이 중요해집니다. 이 책은 그 힘을 기르는 구체적 방법을 알려주며, 방향을 잃은 이들에게 나침반이 되어줍니다. 결국 『VITAL』은 AI 시대에도 흔들리지 않는 주체적 삶을 살아가기 위한 실천적 안내서입니다.

[100자평] 어깨통증 완전치료법

어깨통증 완전치료법 - 어깨 통증 치료와 재활 종합 가이드
박성진 지음 / 바이북스 / 2025년 6월

병원, 약, 수술 없이 할 수 있는 자가 치료법 제시해 줍니다. 마사지, 스트레칭, 자세 교정 등 혼자 할 수 있는 방법이 체계적으로 정리되어 있어 실생활에서 바로 활용할 수 있습니다.

[100자평] 퇴직자들이 울고 있다

퇴직자들이 울고 있다 - 노후 성공을 좌우하는 퇴직과 은퇴 준비
이기훈.김영복 지음 / 바이북스 / 2025년 6월

퇴직은 끝이 아닌 진짜 삶의 시작임을 일깨우는 책. 지금부터 직업, 사람, 평판을 준비하라.