🗣️ 말투는 기술이 아니라 관계의 온도다

부모의 말투는 아이의 감정이 된다
우치다 겐지 지음, 오현숙 옮김 / 퍼스트페이지 / 2025년 8월

#도서협찬

럽북님(@lovebook.luvbuk) 서평단에 선정되어 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

📕 부모의 말투는 아이의 감정이 된다

📗 우치다 겐지

📙 퍼스트페이지

요즘 따라 아이가 이유 없이 짜증을 부린다거나, 툭 하면 “몰라!” 하고 돌아서버릴 때가 있다. 처음엔 사춘기인가 싶다가도 아직 초등학생인데, 내가 뭔가 놓친 건 아닐까 싶어 마음이 조급해진다. 매번 지시하고 훈계하면서 아이의 마음을 얻겠다는 건, 애초에 성립이 안 되는 대화 방식이었는지도 모르겠다.

말로 전하는 사랑이 오히려 상처가 되는 아이러니한 순간들이 있다. 분명 아이를 위해서 했던 말인데, 돌아오는 건 더 단단히 닫힌 표정뿐. “말 좀 알아들었으면 좋겠다”는 탄식이 점점 습관처럼 내뱉어질 즈음, 이 책을 만나게 되었다. 아이도 힘들고 나도 힘든, 그런 말의 미로에서 벗어날 실마리를 찾고 싶었다.

이 책은 부모의 말투가 단순한 전달 방식이 아니라 아이와의 ‘관계’를 규정짓는 가장 일상적이고도 강력한 수단임을 말한다. 명령형 말투가 아이의 반항을 부르고, 과도한 칭찬이 오히려 자립심을 갉아먹는다는 사실은 익숙한 말버릇이 얼마나 많은 영향을 끼치는지를 보여준다. 이 모든 내용을 1분이라는 짧은 시간 안에 전하라는 발상이 꽤 신선하게 다가왔다.

핵심은 간단하다. 아이의 집중력은 길지 않다. 그래서 대화도 짧고 명확해야 한다. 특히 ‘이미지화’된 표현과 아이 눈높이에 맞는 어휘 선택이 중요하다는 조언은 단순하지만 강력했다. 무엇보다 인상적이었던 건 ‘듣는 힘’의 중요성을 강조한 부분이었다. 좋은 대화는 ‘잘 말하는 법’이 아니라 ‘잘 들어주는 법’에서 시작된다는 점, 새삼스럽지만 마음에 오래 남았다.

부모가 무심코 던지는 말 한마디가 아이의 내면에서 어떤 반응을 일으키는지 구체적인 예시를 통해 보여준다. “너는 왜 항상 말을 안 들어?”가 아니라 “네 생각은 어때?”로 질문을 바꾸는 연습이 결국 아이의 자율성을 키우는 가장 빠른 길이라는 사실. 단순한 말투의 전환이 아이에게 자기결정권을 선물할 수 있다는 걸 깨달았다.

공원에서 아빠와 아이가 축구를 하다 충돌하는 장면, 아이가 실수를 반복할 때의 엄마의 말투 변화 등 일상 속 예시들이 실제 부모의 경험처럼 생생하게 다가온다. “왜 그렇게 행동했는지 들어보자”는 접근이, 아이의 감정을 훨씬 정교하게 들여다볼 수 있게 도와준다는 것을 책은 반복해서 강조한다.

방학 동안 아이와 보내는 시간이 많아질수록, 말이 갈등의 도구가 되기 쉬운 순간도 많아진다. 이럴 때일수록 아이에게 감정을 강요하지 않고 ‘함께 이해해 가는 대화’를 나누는 훈련이 필요하다. 단순히 말투를 고치라는 책이 아니다. 아이와 관계 맺는 방식, 감정 전달의 태도 자체를 되돌아보게 해주는 책이다.

말은 마음을 전달하는 그릇이다. 그런데 그릇이 얕거나 거칠면, 아무리 좋은 재료도 엎질러진다. 말투를 바꾼다는 건 곧 내 감정의 깊이와 방향을 조절한다는 뜻이기도 하다. 아이는 부모의 말 속에서 감정을 배우고, 관계를 배우고, 세상을 배운다. 그걸 새삼 깨닫게 해준 책이었다.

지금의 아이는, 지금의 내가 어떤 어른인지를 고스란히 담아내는 거울 같다. 결국 아이를 바꾸고 싶은 마음은 나부터 바뀌고 싶은 마음의 또 다른 표현일지도 모르겠다. 내 말이 닿는 곳에 따뜻한 온기를 남기고 싶다면, 오늘부터 나의 말투를 돌아보는 걸로 시작해보자. 다정한 말 한마디가 아이의 내면에서 얼마나 오래 머무는지, 언젠가 아이가 보여줄 것이다.

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🧭 질문을 바꾸면 인생의 방향이 달라진다

현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가
그레고리 월튼 지음, 고현석 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 7월

#도서협찬

더퀘스트 출판사(@thequest_book)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

📕 현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가

📗 그레고리 월튼

📙 더퀘스트

"나는 왜 이 자리에 있는 걸까?"

살다 보면 한순간, 질문 하나가 마음속을 파고든다. 실패했을 때, 관계가 틀어졌을 때, 혹은 사소한 실수를 했을 뿐인데 그 여운이 오래 남을 때. 문제는 사건 자체보다 그로 인해 스스로에게 던지게 되는 의문이다. "나는 괜찮은 사람인가?"라는 질문이야말로, 때로는 가장 비가역적인 방향 전환점이 되기도 한다.

이런 질문은 누구나 마음속에 가지고 있다. 단지 표면 위로 드러나지 않을 뿐이다. 특히 새로운 환경에 진입했을 때, 나와 주변 세계 사이의 미세한 어긋남이 내 존재 전체에 의문을 던지게 만든다. 결국, 이 질문은 감정이 아니라 정체성의 문제로 확장된다. 많은 이들이 무너지는 지점은 거대한 위기가 아니라 이런 내면의 균열에서 비롯된다.

『현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가』는 바로 이러한 내면의 균열을 포착하고, 그것을 회복 가능성의 기회로 전환시키는 심리학적 전략을 제시한다. 이 책은 단순한 동기부여서가 아니라, 수십 년간의 실험과 종단연구를 통해 입증된 ‘현명한 개입(Wise Intervention)’이라는 심리학 이론을 토대로 삶의 방향을 바꾸는 실제적 메커니즘을 탐색한다. 핵심은 ‘질문을 바꾸는 개입’, 그것도 가장 적절한 시점에 가장 자연스러운 방식으로 이루어지는 개입이다.

저자는 소속, 역량, 정체성, 친밀한 관계, 사회적 신뢰라는 다섯 가지 질문을 통해 개인이 흔들리는 지점을 정밀하게 분석한다. 그리고 이를 전환시키는 도구로 ‘현명한 개입’을 제시한다. 그것은 설교가 아닌 대화이며, 지시가 아닌 피드백이며, 판단이 아닌 공감이다. 핵심은 “지금 이 감정은 어디에서 비롯된 것인가”를 이해하고, 그에 반응하는 정교한 언어적·행동적 설계에 있다.

이 책에서 가장 인상 깊은 점은 이러한 개입이 단지 이론에 머무는 것이 아니라, 실증적 데이터를 통해 그 효과를 증명한다는 데 있다. 단 한 문장의 피드백이 학생의 학업 성취도를 장기적으로 높였고, 단 21분의 대화가 부부 관계의 안정성을 크게 개선했다. 이것은 ‘심리학의 언어’가 실제 삶을 어떻게 움직이는지를 보여주는 대표적인 사례다.

우리는 여전히 과거의 교육과 사회 환경 속에서, 실패에 대한 감정조차 자신 내부의 결함으로 돌리는 경향을 지닌다. 그러나 이 책은 말한다. 감정은 질문이고, 질문은 전환의 문이며, 그 전환은 누군가의 ‘작은 개입’으로 충분히 가능하다고. 지금 이 책을 읽는 것은 단지 정보를 얻기 위함이 아니라, 관계 맺기의 방식과 자기 성찰의 방향을 새롭게 정립하기 위함이다.

삶은 거대한 결단이 아니라, 미세한 반응의 누적으로 이루어진다. 우리가 누군가에게 건네는 말 한 마디, 작은 표정, 혹은 침묵조차 그들의 내면에 어떤 질문을 불러일으킬 수 있다는 점에서 우리는 모두 서로의 '소용돌이'에 개입하고 있는 존재다. 그리고 그 개입이 ‘현명한 것’일 수 있다는 가능성을 이 책은 설득력 있게 증명한다.

만약 지금 당신 곁에 흔들리는 사람이 있다면, 아니면 바로 당신 자신이 그런 상태라면, 이 책은 위로보다 먼저 구조를 보여준다. 그 구조를 이해하고 나면, 의외로 가벼운 언어와 사려 깊은 행동 하나가 전체 흐름을 바꿀 수 있다는 걸 알게 된다. 우리가 바꿀 수 있는 건 결국 질문의 방향이다. 그리고 그 질문은 누군가에게 ‘괜찮다’고 말해주는 순간, 달라지기 시작한다.

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🎨 디자이너가 되고 싶은 초보자를 위한 실무 감각 입문서

디자인 트렌드 아카이브 포토샵 & 일러스트레이터 - 트렌디한 효과부터 최신 AI 기능까지 디자인 실무 감각 트레이닝
김혜주 지음 / 제이펍 / 2025년 7월

#도서협찬

럽북님(@lovebook.luvbuk) 서평단에 선정되어 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

📕 디자인 트렌드 아카이브 포토샵 & 일러스트레이터

📗 김혜주

📙 제이펍

살면서 ‘디자인 감각이 없다’는 말을 자주 들었다. PPT를 만들거나, 간단한 썸네일을 만들 때도 손이 머뭇거렸다. 그런데 문득 이런 생각이 들었다. 난 디자인 감각이 없는 게 아니라, 그걸 배운 적이 없었던 건 아닐까? 시작조차 못 하고 있는 초보자에게 이 책은 꽤 괜찮은 출발점이 되어준다.

포토샵이건 일러스트레이터건, 기능 자체는 유튜브만 봐도 얼추 배울 수 있다. 문제는 그 다음이다. 툴은 아는데, 결과물이 생각처럼 안 나올 때. 방향성을 잃은 채 무작정 따라 하다 지치는 일이 반복되면, 내가 뭔가 크게 잘못하고 있나 싶은 생각도 든다. 그럴 때 필요한 건 감각이 아니라 ‘감각을 훈련하는 방법’이었다.

『디자인 트렌드 아카이브 포토샵 & 일러스트레이터』는 기능에 대한 집착을 내려놓고 결과물에서 시작한다. 단순히 “이 기능은 이렇게 씁니다”가 아니라, “이런 결과를 만들기 위해 이렇게 접근합니다”라는 식이다. 초보자인 나에겐 이 방향이 훨씬 설득력 있었다. 결과를 보면서 역으로 이해하는 구조가 훨씬 친숙하게 다가왔다.

예제를 그대로 따라 하면서도 느낀 건, 단순한 흉내 내기가 아니라 감각을 익히는 연습이라는 점이다. 왜 이 색을 선택했는지, 왜 이만큼의 여백을 두었는지. 그런 판단의 근거를 눈으로 익히고 손으로 따라 하면서, 이 책은 디자인이 ‘감’이 아니라 ‘결’이라는 사실을 조용히 알려준다.

많은 디자인 책들이 화려함으로 독자를 압도한다. 그런데 초보자에게 그런 화려함은 오히려 부담이다. 이 책은 적절하다. 복잡하지 않지만 단조롭지도 않다. 예제 하나하나가 마치 실제로 누군가의 작업을 곁에서 관찰하며 배우는 듯한 자연스러움이 있다. 딱 그 지점이 마음에 들었다.

포토샵에 비해 일러스트레이터는 훨씬 낯설었다. 하지만 책 속의 일러스트레이터 파트는 그 진입 장벽을 한껏 낮춰준다. 특히 ‘스티커 만들기’, ‘타이포 아트’, ‘픽셀 무드 포스터’ 같은 주제들은 초보자 입장에서도 흥미롭고 도전해볼 만했다. 이건 기능서가 아니라 감각 훈련서에 가깝다.

디자인을 잘하고 싶은 마음은 있지만, 늘 ‘이건 나와는 먼 세계’라고 느꼈다. 하지만 이 책을 읽으며 처음으로, 디자인이란 것도 언어처럼 배울 수 있다는 확신이 생겼다. 글을 배우듯, 음악을 배우듯. 그것은 기능이 아닌 ‘시선을 훈련하는 일’이었다.

디자인을 잘 모르는 사람에게 좋은 책이란, 기능을 많이 가르치는 책이 아니라 ‘어디서부터 시작하면 좋을지 알려주는 책’이다. 이 책은 바로 그 역할을 한다. 포토샵과 일러스트레이터의 기능을 기초부터 다지기보단, 지금 이 순간 필요한 예제 하나를 잡고 만들어보며 감각을 확장시킨다.

디자인을 ‘배운다’고 하면 막막하지만, ‘만든다’고 하면 좀 덜 부담스럽다. 이 책은 딱 그런 심리적 간극을 자연스럽게 메워준다. 몇 개의 예제를 따라 하다 보면 어느새 ‘아, 이런 식의 표현도 가능하구나’ 하고 스스로 발견하는 순간이 온다.

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🧠 감정의 본질을 마주할 때, 비로소 변화는 시작된다

행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 - 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계
손정헌 지음 / 더페이지 / 2025년 7월

#도서협찬

럽북님(@lovebook.luvbuk) 서평단에 선정되어 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

📕 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다

📗 손정헌

📙 더페이지

수많은 계획이 수립되고, 수많은 결심이 다짐된다. 그러나 행동으로 이어지는 일은 드물다. 자기계발서의 조언도, 명확한 동기부여도 작심삼일 앞에서는 무기력하다. 그 원인을 우리는 의지력의 부족에서 찾지만, 정작 더 근본적인 원인은 따로 있는지도 모른다.

우리는 이성을 인간의 가장 위대한 무기로 여긴다. 그러나 삶을 움직이는 것은 언제나 감정이었다. '해야 한다'는 생각은 실행을 보장하지 못한다. '하고 싶다'는 감정이 없다면 뇌는 행동을 유보한다. 결국 변화의 본질은 논리가 아니라, 감정의 수용 여부에 달려 있다.

손정헌 작가는 철학과 뇌과학, 심리학을 종합하여 감정의 구조와 역할을 탐구한다. 이 책은 감정이 어떻게 인간의 사고방식, 가치관, 정체성에 이르기까지 영향을 미치는지를 설득력 있게 설명한다. 감정은 단지 순간의 기분이 아닌, 삶의 패턴을 결정짓는 근원적 작용임을 밝힌다.

책은 단지 감정의 중요성을 역설하는 데 그치지 않는다. 감정 조절을 위한 명상, 호흡법, 자기 대화, 스토리보드 작성, 감정 기반 목표 설계 등 실천적 기법들을 소개한다. 이는 추상적 조언이 아닌, 감정이라는 에너지 시스템을 구조화해내는 전략적 설계이다.

이 책의 강점은 저자의 이론적 성실성과 실천적 경험이 자연스럽게 융합되었다는 데 있다. 감정이 뇌 내 신경 회로에 어떤 방식으로 영향을 미치고, 신경가소성을 통해 어떻게 변화가 가능한지를 신경과학의 언어로 서술하면서도, 독자가 일상에서 활용할 수 있도록 구체적 접근을 제공한다.

현대인은 정보에 과잉 노출되어 있으면서도 감정에는 무감각하다. 자기이해 없이 자기계발을 시도하고, 감정 인식 없이 변화를 강요한다. 『행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다』는 감정이라는 ‘이성 이전의 구조’를 정면으로 다루며, 변화의 본질을 다시 묻는 책이다.

자기정체성은 반복되는 감정 경험의 누적으로 형성된다. 따라서 진정한 변화는 감정의 토대를 재구성하는 일에서 시작된다. 이 책은 ‘감정이 인생을 결정한다’는 전제를 바탕으로, 삶의 내비게이션을 감정에서 다시 설계하도록 안내한다.

책을 덮고 난 후, 한 가지 문장이 오랫동안 남는다. “기분이 바뀌어야 행동이 바뀌고, 감정이 움직여야 인생이 움직인다.” 이는 단순한 수사 이상의 철학적 선언이다. 감정의 움직임을 감지하고 조율할 수 있는 자만이, 결국 자기 삶의 주인이 될 수 있다.

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🎬 유튜버가 되고 싶다는 아이에게

파뿌리 직업 체험 5 : 영상 크리에이터 편 ㅣ 파뿌리 직업 체험 5
이정태 그림, 김혜련 글, 샌드박스 네트워크 감수, 파뿌리 원작 / 겜툰 / 2025년 7월

#도서협찬
럽북님(@lovebook.luvbuk) 서평단에 선정되어 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

📕 파뿌리 직업 체험 5

📗 파뿌리 원저/김혜련 글/이정태 그림

📙 겜툰

아이들이 무심코 던진 말 같지만, 요즘 ‘유튜버’는 단순한 장래희망을 넘어 하나의 문화이고, 동경의 대상이며, 때론 ‘현실적인’ 꿈이기도 하다. 단지 흥미로 시작한 영상이 평생의 업이 되는 시대. 그렇다면 부모로서 이 꿈을 어떻게 마주하고, 어디까지 응원할 수 있을까?

처음엔 나도 그랬다. 단순히 재미있어서, 유명해지고 싶어서 나오는 말일 거라고. 그런데 아이는 계획서를 써오고, 영상 콘셉트를 고민하며, 뭔가 ‘진지하게’ 말하기 시작했다. 그 순간 문득 생각이 바뀌었다. “이건 장난이 아니라 가능성일지도 모르겠구나.”

이 책은 아이가 좋아하는 유튜버 파뿌리를 전면에 내세우며, 영상 크리에이터라는 직업의 실체를 이야기한다. 다만 단순히 멋진 직업으로 미화하거나, 반대로 그 어려움만을 강조하지 않는다. 적절한 거리감에서, 아이의 시선에 맞춰 이야기를 풀어나간다.

책의 중심 메시지는 이 한 줄로 요약된다. 우리 아이들이 유튜버를 꿈꾼다고 할 때, 그 꿈이 단순히 수치와 외형에 갇히지 않도록 도와줄 방향성이기도 하다. 무엇을 말할 것인지, 왜 전하고 싶은지, 그 고민의 지점으로 아이를 데려가는 이야기 구조가 인상 깊었다.

단순한 정보 제공서가 아니라, 이야기 속에서 크리에이터의 하루를 따라가며 실감나게 체험할 수 있다. 촬영, 편집, 기획, 악플 대응까지, 영상 너머의 ‘노동’과 ‘의도’를 짚어주는 구성. 특히 중간중간 등장하는 직업노트는 부모가 아이와 함께 대화하기에 좋은 토픽들을 던져준다.

자칫 유튜버라는 꿈이 걱정스럽고 불안해서, 아이의 생각을 억누르게 되진 않았는가. 그러나 이 책을 함께 읽으며 느낀 건, “일단 이해부터 해보자”는 마음이었다. 나 역시 이 책을 통해 유튜브 콘텐츠가 만들어지는 구조, 노력, 그리고 윤리에 대해 아이와 함께 고민하게 되었다.

《파뿌리 직업 체험》은 단순한 직업 정보서가 아니다. 아이의 자아를 형성해가는 과정에서, 세상을 바라보는 눈을 키워주는 계기가 된다. 콘텐츠 소비자에서 창작자로 시선을 옮기게 하고, 크리에이터라는 직업에 대한 선입견을 한층 유연하게 만들어준다.

아이에게 “어떤 유튜버가 되고 싶니?”라고 물으면, 더 이상 막연한 대답이 돌아오지 않는다. 이 책은 아이로 하여금, 내가 하고 싶은 이야기가 무엇인지 스스로 묻게 만든다. 유튜브를 꿈꾸는 아이에게 가장 필요한 건 ‘목표’가 아니라 ‘의도’라는 사실을 일깨워준다.

책 한 권으로 당장 진로가 결정되지는 않겠지만, 아이와 부모가 같은 페이지에서 꿈에 대해 이야기해볼 수 있는 기회는 흔치 않다. 그런 점에서 《파뿌리 직업 체험 5》는 아이보다 어쩌면 부모에게 더 필요한 책일지도 모르겠다.

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