[100자평] 시계유전자

시계유전자 - 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀
네고로 히데유키 지음, 이희정 옮김 / 경향BP / 2017년 11월

규칙적인 생활 리듬을 가져야 하는 이유에 대해 알게 해준 책

[100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월

직업상 불규칙한 생활리듬이 반복되어 밤에 깨어있을 때가 많고 잠을 쪼개서 자는 편인데 그래서 늘 컨디션이 좋지 않고 건강도 걱정되었다. 이 책은 잠을 자는 시간을 늘리라는게 아니라 황금수면 90분에 집중하라는 말이 나에게 딱 맞는 솔루션이라서 실천에 옮기기도 쉽고 효과가 빨라서 만족스럽다

[100자평] 나에게 정중할 것

나에게 정중할 것 - 과거, 상처, 인간관계, 스트레스로부터 온전히 나를 지키는 지혜
호르스트 코넨 지음, 한희진 옮김 / 와이즈베리 / 2017년 7월

번역이 매끄럽고 내용도 생각보다 심도 있어서 좋았습니다

[100자평] 내가 훔친 기적

내가 훔친 기적 ㅣ 민음의 시 233
강지혜 지음 / 민음사 / 2017년 3월

섬세하고 깊네요. 읽고 다시 읽고 싶습니다.

[100자평] 어린이, 세 번째 사람

어린이, 세 번째 사람 - 김지은 평론집
김지은 지음 / 창비 / 2017년 5월

생각보다 두께가 있어서 오래오래 읽을 수 있을 것 같아 행복하다.