「두뇌의 이해」 수업의 오리엔테이션

100% 뇌 활용법 - 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 지음, 박초월 옮김 / 심심 / 2025년 8월

📚100% 뇌 활용법 / 요시 할라미시 / 심심(@simsimbooks)

1️⃣「두뇌의 이해」 수업의 오리엔테이션🌑

📖‘망각’은 부정적인 결함이 아닌, 생존을 위해서 뇌의 본능을 따라 에너지를 절약하기 위한 선택이다.
💬‘왜 좋은 건 잊으면서, 불편한 것만 붙잡고 있을까’라는 생각이 조금 달라졌다. 그것 역시 뇌가 에너지를 절약하고, 위험을 대비하려는 생존 전략이라니. 망각을 단순한 건망증이 아니라 뇌의 선택으로 이해하니, 스스로에게 탓하기보다 조금은 너그러워지는 것 같다.

📖저자는 뇌가 감정을 작동하는 핵심 방식으로 여덟 가지 감각(미각·후각을 하나의 감각으로 묶음)을 설명하며 풀어낸다. 최근에 읽었던 『파이브 센스』가 오감을 통한 일상의 행복을 이야기했는데, 이 책은 오감을 넘어 통각·평형 감각·공감각·유대감까지 확장시켜서 뇌의 기작을 설명한다.
💬감정, 창의성, 학습 능력, 식습관, 사랑까지 뇌의 메커니즘과 결부시켜 설명해주는 책으로 목차만 보고도 너무 많은 주제를 다룬다고 생각해 저자의 욕심이 과해 보였는데, 예상대로 각각의 소재를 너무 가볍게만 다루어 아쉬움이 남았다. 아직은 작가보다는 신경 과학자나 의사의 시선이 강하게 드러나는 책이었다. 어느 교양 수업에 비해도 첫 오리엔테이션 시간을 책으로 읽은 느낌이랄까.

💬참새가 방앗간을 그냥 지나치지 못하듯, 책은 또 다른 책을 부르고, 독자는 새로운 책을 읽고 싶어하는 법. 이번 책에서 잠깐씩 소개되어 자연스레 관심이 간 책들이 있다.
📖『무의식은 어떻게 나를 설계하는가』, 데이비드 이글먼
📖『생각에 관한 생각』, 대니얼 카너먼

협찬받은 도서(@simsimbooks)로 작성하였습니다.