죽음이 물었다

죽음이 물었다 - 소중한 것들을 지키고 있느냐고
아나 아란치스 지음, 민승남 옮김 / 세계사 / 2022년 12월

 

"지금 이 순간 원하는 삶을 살고 있나요?"

브라질 완화 의료 최고 권위자 아나 아란치스의 『죽음이 물었다』

죽음을 가까이 마주한 환자들을 직접 돌보고 보호자들을 지켜보며 느낀 것을 담은 책이다. 환자의 마지막 시간을 돌보는 의사인 저자가 경험한 삶과 죽음의 모습 그리고 완화 의료의 현실을 담은 『죽음이 물었다』 .. 저자는 오늘의 삶이 죽음으로 어떻게 투영이 될지를 알려주며 남은 삶을 위해 지금 무엇을 해야할지 고민할 기회를 던져준다.

완화의료란 삶의 끝자락에 나타나는 다양한 증상, 특히 통증을 완화시켜 인간이 존엄성을 가지고 세상을 떠날 수 있도록 하는 돌봄의 의학이다. (…) 완화의료자를 흔히 안락사 시켜주는 의사로 오해하는 사람도 있지만, 완화의료는 오히려 안락사를 막아준다. 통증이 없어지고 증상이 좋아지면, 환자는 죽음을 찾아가는 일에 집착하지 않는다. (p.10)

'완화의료'에 대해 처음 들어봤는데 '해줄 수 있는 게 없어.'라고 말할 수 밖에 없는 의료계의 현실에서 '그들에게 해 줄 수 있는 걸 해야겠다'는 마음가짐으로 환자를 대하는 저자. 동료들이 비난하고 조롱해도 죽음을 마주한 환자들과 가족들에게는 큰 위로가 되지 않았을까 하는 마음가짐과 행동. 어떤 죽음을 맞이하게 되더라도 죽음 앞에 있는 환자와 곁에 있는 가족들에게는 적어도 차갑지 않은 시선을 주지는 않을 것 같다는 생각이 들었다.

반대로 삶의 끝자락에 죽음이 내게 묻는다면 어떤 질문을 해줄까... 아마도 나는 '후회없는 삶을 살았나?' 라는 질문을 떠올릴 것 같다. 이건 아마도.. 정말 아마도.. 죽음앞에서 대부분의 사람들이 가장 많이 떠오르는 단어이지 않을까..? 100% 만족하는 삶을 사는 사람이 있을까 싶은데.. 어쩌면 대부분 매 순간 후회하고 후회하는 삶을 살고 있는데... (물론 그렇지 않도록 노력하기도 하겠지만..)

어쨌든 질문에 대한 답은 '아니오'가 될 테지만..ㅠ 죽음을 마주 하기 전까지 어쩌면 모르고 지나갈 많은 후회들.. 후회없는 오늘을 위해 죽음이 던지는 질문들이 굉장히 마음이 먹먹해지게 만드는 것 같다. 저자는 의미있고 대체로 만족스런 인생을 살았다면 죽음을 평화롭게 맞이했다고 전하는데 나의 마지막이 안온하고 평안할 수 있게 지금부터라도 만족스러운 날들이 될 수 있도록 노력해야겠다는 생각이 자꾸만 들게 했던 『죽음이 물었다』

인상깊은 문장들이 너무 많았다. 예고편이 없는 죽음, 연민과 공감의 의미, 죽음의 존중, 시간이 가로놓인 탄생과 죽음의 사이, 관계의 공백으로 인한 잠정적 좀비... 등등등... 아, 그리고 지하철을 예로 든 완화의료의 목적은 더더욱..!!

어쩌면 삶을 잘 사는 가장 쉬운 방법은 일상 속에서 다음의 다섯 가지를 지키는 것일지도 모른다. 감정을 표현하기, 친구들과 함께하기, 자신을 행복하게 만들어주기, 스스로 선택하기, 일하는 동안만이 아니라 삶 전체에서 의미를 지니는 일 하기. 그러면 어떤 후회도 남지 않을 것이다. (p.221)

일상 속의 다섯 가지. 쉬운 듯 쉽지 않은 다섯 가지이지만 너무도 기본적이면서도 나를 위해 꼭 실행해야 할 방법인 것 같다. 후회를 덜 남기도록 조금씩 조금씩 노력했으면 좋겠다. :D

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■ 책 속 문장 Pick

죽음에는 연습이 있을 수 없기에 모두가 처음으로 죽음을 맞이하지만, 결과적으로 삶 전체와 일맥상통하는 아름답고 감동적인 장면이 연출된다. 사람들은 결국 살아온 대로 죽는다. 의미 있는 삶을 살지 못했다면 의미 있는 죽음을 맞이할 기회를 가질 가망도 없다.   p. 78

죽음을 향해 걸어가는 사람 곁에 있어주는 건 우리 삶에서 순식간에 스쳐 지나가는 충만함의 순간이 될 수 있다. 죽음은 당신의 것이든 다른 사람의 것이든, 자신의 삶 속에 진정으로 존재할 수 있는 희귀하고 어쩌면 유일하기까지 한 체험을 제공해줄 것이다.   p. 136

당신이 죽어가는 사람 곁에 있어줄 수 있음을 깨달을 때 변화는 시작된다. 죽어가는 사람이 스스로 짐 덩어리나 장애물, 성가신 존재가 된 기분을 느껴선 안 된다. 죽어가는 사람은 자신의 곁을 지켜주는 이들에게 자신이 소중한 존재임을 깨달을 기회를 가질 자격이 있다. 우리 모두 그럴 자격이 있다. 아파서 죽어갈 때조차도 자신이 소중하고 중요하며 사랑받는 존재임을 느낄 자격 말이다.   p. 150

'공백기'는 사람들이 가장 두려워하고 피하는 기간이다. 하나의 관계가 끝났는데 그 관계가 끝났음을 받아들이지 못하면 공백기에 빠진다. 감정적 좀비가 되어버린다. 관계가 죽었는데 살리려 애쓰는 것이다. 당신의 마음 속에서 많은 관계들이 썩어가며 다른 관계들을 오염시킨다. 상실을 극복하는 건 힘든 일이지만, 감정적 부패의 악취를 마시는 것보다는 훨씬 쉽다.    p. 225~226

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어느 시점부터 문득문득 죽음에 대해 많은 생각이 이어지는 날들이 자주 있는 것 같다. 누군가의 죽음으로 인해, 혹은 도서나 다른 매체들을 통해 접하게 되는 간접적인 죽음을 보면서 때때로 '나의 죽음'이 '나의 마지막'이 어떠할지 궁금하기도 하다. 언젠가 나의 마지막이 내 방이었으면 좋겠다는 말을 쓴 적이 있는데.. 지금도 그 생각은 여전하다. 물론. 내가 어떻게 죽느냐에 따라 달라질 일이지만.. (안아프고싶다..ㅎ)

죽어 있는 것처럼 산다는 것은 진정한 삶을 살지 못한다는 의미이다. 다시 말해 살아 있기는 하되 진정으로 존재하지는 못한다. (p.113)

어느 누구라도 어떻게 자신의 죽음을 마주보게 될지 아무도 모른다. 그러기 전에 지금을. 이 순간을. 지금 현실을 어떻게 살아야 할지, 지금의 오늘을 반추해보고 의미있는 날들을 보내야하지 않겠나... 하는 생각이 들었다. 그리고 무엇을 하고 있든 그렇지 않든, 나를 잃지 않도록 지금을 허투로 보내지 말아야겠다는 작은 다짐을 해 본다.. :D

죽음을 이야기 하지만 그 끝에는 어떻게 살아야 하는지를, 무엇을 위해 살아야 하는지를 묻는 『죽음이 물었다』 .. 저자는 이 책을 통해 차분하게 죽음을 통한 상실을 받아들이고, 조금 더 나은 삶을 위한 통찰을 전한다. 죽음에는 리허설이 없다고 했다. 물론 삶에도 예고편도 리허설도 없다. 그러니까 우리는 오늘을, 지금을 값지고 귀하게 보내야하지 않을까. (이런 마음 먹는건 정말 쉬운데.. 실천이 안되는게 문제인 나란 사람..ㅠ) 읽으면서도, 덮고 나서도 굉장히 많은 생각이 들었던 책이다. 반드시 읽어야 할 도서로, 추천해 주고 싶을 만큼 너무 좋았다.

삶이 평탄하지 않은 날들에게서 허우적대고 있다면, 그런 날들에 마음이 계속 삐뚤어지고 있다면 꼭 한 번 읽어보면 좋을 것 같다. 그리고 어떻게 살아야할지 잘 모르겠다면 '죽음'이라는 벽을 만들어 스스로 질문을 던져보면 자신을 들여다볼 수 있는 기회가 될 수 있을 것 같다.

연말 그리고 새해에 의미있는 선물을 찾는다면 이 책! 『죽음이 물었다』 추천. 완전추천. 개인적으로 정말 좋았던 책.

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* 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받았으나 지극히 주관적인 견해로 작성하였습니다.

기쁨이 슬픔을 안고

기쁨이 슬픔을 안고
문철승 지음 / ㈜소미미디어 / 2022년 12월

 

 작가는 오랫동안 술과 함께 방황했다고 한다. 그때마다 느낌 외로움은 작가로서의 그리움을, 시에 대한 그리움을 갖게 되었다고 한다. 술에 의존하던 작가는 시로 지난 과거를 써내려가며 자신을 되돌아보고 나는 무엇을 남겨야 할지의 고민을 했다고 한다. 그렇게 혼자 외로움에 있던 작가는 연남동 카프감나무집에서 생활을 하게 되고, 그곳에서 깊은 기도를 했다고 한다.

작가는 시를 쓰면서 행복과 안도감을 느꼈다고 한다. 술에 의존했던 생활은 시의 기쁨으로 채워지고 겨우 찾았지만 진정한 인생을 살아간다. 시를 쓰고 책을 만드는 과정에서 자신을 돌아볼 수 있었다는 작가. 과거의 나에서. 현실의 나에서. 미래의 나에게 고백하는 시 99편을 만날 수 있다.

시에서 작가의 삶을 볼 수 있었고, 진정한 마음을 느낄 수 있었던 것 같다. 물론 100%는 아니겠지만 공감되기도 했고, 어두운 시절을 지나 전과는 달라졌을 지금을, 작가의 용기를 응원하게 되었던 것 같다.

인생의 먹구름 뚫고

햇살 쏟아질 때

기쁨이 슬픔을 안고  _ (p.100)  기쁨이 슬픔을 안고

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* 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받았으나 주관적인 견해로 작성하였습니다.

단단한 하루

단단한 하루 - 두 심리학자가 초대하는 365일 마음챙김 안내서
아리아 캠벨 다네시.세스 J. 길리한 지음, 이진 옮김 / 수오서재 / 2022년 11월

 

◆ 인지행동치료 전문가와 임상심리사가 전하는 365가지 삶의 제안들 ◆

『단단한 하루』 이 책은 두 명의 심리학자가 내담하는 심리 상담을 바탕으로 담은 마음챙김 안내서이다. 직접 자신들이 느끼고 겪은 마음의 챙김 순간들을 소개한다. 매일매일, 한 달, 1년 동안 각자만의 방식대로 실행해 볼 수 있도록 그 방법들이 담겨있다. 소란스러운 하루를 지나 그 하루를 돌이켜보기도 하고, 한 달이 끝나고 새로운 1년이 시작하기 전에 새롭게 시작해 볼 수 있게 마음을 다독다독, 든든한 격려를 아끼지 않는다. 여러 감정에 휘둘리지 않도록 살피며 인정하며 조금 더 나은 모습이 될 수 있게 스스로 성장할 수 있도록 돕는다. 길지 않는 글이지만 단단한 조언들이 세상을 바라보는 시선 혹은 마음을 더 넓게 바라볼 수 있을 것만 같다.

1월 1일부터 12월 31일까지. 매일 한 편씩 읽어도 좋고, 아무 페이지나 펼쳐봐도 좋은 『단단한 하루』

살면서 매일매일이 전부 좋을 수는 없지만 그 좋지 않은 단 하루에게 건네줄 안정이 되는 조언들이 담겨 있어서 좋았다. 조용하게 차분한 마음으로 넘겨보면 좋을 것 같다. 가까이 두고 읽으면 좋을 충만함이 가득 한 책.

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■ 책 속으로

* 내가 어떤 고통을 겪고 있는지 아무도 모른다! 항상 그렇다. 불평하지 않으면 동정조차 받지 못한다. -제인 오스틴

당신의 삶에는 남들은 모르는 시련이 있었을 거예요. 고질적인 심리적 문제이거나 건강상의 문제일 수도 있겠지요. 여전히 당신을 괴롭히고 있는 어린 시절의 트라우마일 수도 있고요. 우리 주변의 거의 모든 이들에겐 우리가 알지 못하는 고통이 있습니다.   p. 141

* 현실이 현실이게 하라. -노자

때로 우리는 상상을 현실로 착각합니다. 심지어 그 일이 일어날 때의 감정을 앞서 느끼기도 하지요. 그럴 땐 악몽 같은 장면들이 상상임을 스스로에게 일깨워야 해요. 현실에 존재하지 않는 일들입니다. 현실로, 지금 이 순간으로, 우리가 보고 듣고 만질 수 있는 곳으로 돌아와야 합니다. 다행히 이 지상은, 대체로 괜찮습니다.   p. 200

기분이 엉망일 때, 종종 자신을 탓합니다. "대체 뭐가 문제야? 무슨 나쁜 일이 일어난 것도 아닌데 기분이 왜 그래? 넌 정말 감사할 줄 모르는구나." 아이러니하게도 스스로의 기분을 비난할 때 고통은 더욱 커집니다. 우울한 것 자체에 우울해지고, 불안한 것 자체에 불안해지고, 화가 난 것 자체에 화가 납니다.

이럴 때 가장 좋은 해결책은 관심을 나에게서 다른 사람에게로(혹은 다른 동물에게로) 돌리는 것입니다. 마음을 내 안에서 밖으로 돌리는 것만으로도 마음이 조금은 편안해져요. 삶에 행복과 의미를 가져다주는 단 한 가지를 찾아보는 건 어떨까요? 그것은 바로 사람들과의 관계입니다. p. 374

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다이어리와 함께 선물하면 좋을 것 같은 연말 선물 추천 도서!

『단단한 하루』 이 책과 함께 한 해의 마무리를, 새로운 한 해의 시작이 될 수 있기를. 그리고 하루의 나를 소중하게 여길 수 있기를.

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* 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받았으나 지극히 주관적인 견해로 작성하였습니다.

우리는 여기에 없었다

우리는 여기에 없었다
안드레아 바츠 지음, 이나경 옮김 / 모모 / 2022년 11월

 

두 번째 핏빛 여행으로 시작되는 충격과 반전의 공범 심리 스릴러 『우리는 여기에 없었다』

대학 시절부터 십년지기 친구 크리스틴과 에밀리. 매년 우정 여행을 떠나는 이 둘은 칠레에서 마지막 밤을 보내는 그날. 우발적인 살인을 저지르고 만다. 작년 캄보디아에서 저지른 사건과 같은 살인... 남자의 폭행에 우발적이었다고는 하나.. 이들은 두 번이나 같은 상황을 마주한다. 죽은 남자의 시체를 유기한 후 크리스틴과 에밀리는 있었지만 없었던 일이었다 생각하려 한다. 하지만 에밀리는 죽은 남자의 환영을 보는 등 두려움과 공포에 시달리는 반면 크리스틴은 에밀리와는 다르게 정말 너무도 태연하고 천연덕스러운 일상을 보낸다. 오히려 에밀리를 의심하고 끊임없는 가스라이팅을 하는 바람에 에밀리는 크리스틴의 행동에 혼란스럽다.

크리스틴은 에밀리가 어디에 있든, 누구와 함께 있든, 무엇을 하고 있든 아무 때나 불쑥 나타나 에밀리와 에밀리의 주변 인물들까지 쥐락펴락하는데........ 게다가 사건의 범인을 찾는 뉴스와 좁혀오는 수사망에 점점 불안해하는 에밀리에게 반협박하는 크리스틴.....

왁. 뭐야. 크리스틴 왜 그러는데. 크리스틴의 이해할 수 없는 행동들.. 이야기가 흐를수록 나는 왜 크리스틴이 점점 두려워지던지.. 왜 그렇게 에밀리에게 집착인 거지... 우정이라기엔 영 이상하다. 심지어 칠레에서 죽인 남성이 발견되었다는 기사에도 흔들리지 않던 크리스틴. 정말 이 사람 뭐지...? 어떻게 조금의 흔들림이 없을 수가 있지? ( 에밀리의 두려움이 유난스럽게 느껴졌을 정도.... ) 내내 궁금증이 쌓였는데.. 이야기가 점점 후반부로 갈수록 반전의 반전이...... 워....

스토리뿐만 아니라 두려움이 몰아치듯 읽었다. 몰입도가 좋았다. 하지만 책을 덮고 시원하지가 않은데.... 쩝... 아직도 나는 궁금한 점이... 그래서 남자를 죽인 건 에밀리인 건지, 크리스틴인 건지.. 크리스틴은 그냥 그렇게 끝인 건지....?! 흠... 그러면 그냥 모든 건 다 에밀리가 한 것 같잖아...... 그리고 경악스러웠던 엔딩(나만 그랬나?) ... 그거 뭔데.....

왁.

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■ 책 속 문장 Pick

두 번이나. 이게 대체 무슨 일일까?

프놈펜 때도 머릿속으로 우리가 감춘 것을 되돌리면서 핸드폰이 울릴 때마다, 뉴스를 검색할 때마다 긴장했다. 가만히 그놈의 증거들을 훑어봤다. 세바스타인과 내가 술집을 나설 때 터졌던 플래시. 누군가 그 사진을 보고 내가 그의 실종과 관련이 있음을 알아 낼 것 같았다. 아니면 시체가 돌에서 벗어나 톤레강 수면으로 떠오르거나.   (p.105)

크리스틴이 칵테일 잔을 기울이자 얼음이 찰그랑거렸다. "권력이란 우스운 거야. 사랑의 반대말은 미움이 아니라 무관심이란 말 알지? 마찬가지로 우린 모든 기준을 잘못 보고 있어." 크리스틴이 손톱으로 잔을 톡톡 쳤다. "두려움도 마찬가지라고 생각해. 두려움의 반대말은 안전이 아니야. 권력이지."    p.226

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아무튼. 이 책은 공포보다는 불안과 두려움을 크게 느낄 수 있었던 심리 스릴러이지 않을까 싶다. 여성이든 남성이든 모두에게 위협할 수 있는 가스라이팅, 스토킹, 성범죄의 위험이 이야기 곳곳에 있었고 인간의 이중성 때문에 불안에 불안을 더해 읽었던 것 같다. 정말 진심으로...... 주인공들의 심리 묘사에 긴장하며 읽은 『우리는 여기에 없었다』

넥플리스 영상화 확정이라는데... 와... 이거 영상으로 보면 또 다를 텐데... 궁금하다... 크리스틴과 에밀리를 어떻게 표현할지.... ㅋ

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* 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받았으나 지극히 주관적인 견해로 작성하였습니다.

열한 번의 계절을 지나

열한 번의 계절을 지나
아오야마 미나미 지음, 최윤영 옮김 / 모모 / 2022년 11월

 

"온 우주의 시간을 돌려서라도 내가 찾아낼게, 네가 죽지 않는 세계를."

첫사랑과 행복한 결혼 생활을 하고 있는 '나'. 그런 '나'는 비밀 하나가 있다. 바로 내가 원하는 만큼 시간을 되돌릴 수 있다는 것. 하지만 모든 것에는 그냥이란 법이 없지. 이 능력을 사용하게 되면 사용한 시간 그러니까 시간을 되돌린 시간의 다섯 배의 수명이 사라지는 대가를 치러야 한다. 작고 소소한 상황을 되돌리는데 종종 이 능력을 사용해 온 '나' .. 어쨌든 아내 '미노리'와 행복하게 살 수 있을 것 같았는데..... 어느 날 미노리의 사망 소식.

아내를 잃은 상실감에 고통스러운 나날들을 보내다가 사망의 원인을 추적하던 중... 거슬러 올라간 때는 중학교 시절이었다. 바로 11년 전. 그때로 다시 돌아가는 '나' ... 이렇게 되면 55년의 수명을 포기해야 한다. (하... 그렇게 하는 게 맞는 걸까... 그렇게까지 할 수 있으려면 마음의 크기가 얼마나 커야 하는 거지....)

어쨌든 11년 전으로 돌아가 아내 미노리의 시점에서 이야기는 전개된다. 소심하고 수줍은 여학생의 짝사랑의 관계, 청춘, 성장 스토리는 풋풋하고 싱그러웠다. 하지만 반전 엔딩. 와. 정말 거짓말 안 하고 '헉!' 육성으로 내뱉음.

얼마나 사랑해야 그렇게까지 할 수 있는지... 얼마나 그래야.... ㅠㅠ

쉽게 읽을 수 있지만 쉽게 가늠할 수 없는 사랑이었다. 묵직했고 뭉클했다. 희생이었을까. 사랑이었을까.

태어나줘서, 고마워.

내게 살아갈 의미를 줘서, 고마워.

부디 아무것도 모른 채로 영원히 행복하기를.

몇 번을 다시 태어나도 나는 널 좋아할 거야. (p.231)

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■ 책 속 문장 Pick

아무리 과거를 후회해봤자 미노리는 돌아오지 않는다. 그렇다면 과거를 바꾸는 수밖에 없다. 미노리의 죽음은 내 인생에 오류였다. 그러나 다행히도 오류를 없앨 수 있는 부분을 알고 있다. 11년 전의 점심시간. 며칠 전으로 돌아가 미노리를 검사받게 하는 것도 잠시 생각했다. 그러나 의사가 했던 말이 신경 쓰였다. 미노리가 언제 죽어도 이상할 게 없는 상태였으며 지금껏 쓰러지지 않은 게 오히려 기적이라던 말.   (p.53)

만일 집 크기만 한 마음이 있다면 자신의 의지로 움직일 수 있는 건 분명 방 안에 있는 책상 서랍 하나 정도이지 않을까. 그러니까 당연히 누군가를 좋아하게 되는 건 통제할 수 없는 일이다. 내가 좋아하는 사람이 나를 좋아해 주는 건 틀림없이 기적 같은 일이다. 아무리 마음에 담아도, 그 마음이 전해져도 상대의 마음을 얻지 못할 때도 있다. 세상에는 그런 슬픈 엇갈림이 밤하늘 별의 수만큼 있을 것이다. 언젠가 그 마음이 통하면 좋을 텐데.   (p.153)

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슬프지만 아름답고, 아름답지만 안타까운 로맨스. 한없이 다정하고 아련한 사랑 이야기를 보고 싶다면 타임슬립 반전 로맨스 소설 『열한 번의 계절을 지나』를 펼쳐보는 것도 좋을 것 같다.

하... 애절하다... 여운이 참.... ㅠ