vitamine C megadose요법이란 비타민C를 하루 1000mg이상 먹는 걸 말함
(시중 비타민 영양제를 따로 챙겨먹는 분들은 대부분 메가도스한다고 보면 된다)
나는 그냥 레모나산을 2포씩 먹고 있음
요즘 날씨도 덥고 또 에어콘바람 쐬면 감기도 걸리고 해서 먹었는데 지금까지는 아주 좋음
감기기운이 확실히 빨리 없어지는 느낌
비타민C메가도스 후기 남기신분들 보면 심정이 마냥 편하지는 않아보인다
(비타민C 메가도스하고 있는데도 얼굴표정이 굉장히 어두워보이는 분도 있음)
왜냐면 어떤 특정 영양소를 집중적으로 많이 먹으면 항산화효과는 일단 강해질지는 모르지만
역시 세포내 노폐물이 남겨질 가능성이 있다는게 있음
아무튼 언제까지 비타민C 메가도스를 할지는 모르겠지만
레모나가 맛있고 그래서 그냥 계속 먹고 있는 중