지금부터 당신이 만나는 사람마다 ˝이 세상에서 가장 ...

지금부터 당신이 만나는 사람마다 "이 세상에서 가장 갖고 싶은것이 무엇인가?" 하고 물어보기 바란다. 아마도 그들 중 대부분은당장 대답하지 못할 것이다. 굳이 대답을 요구하면 대개는 ‘돈‘이라고 할 것이다. 또 ‘행복‘이라든가 ‘명성과 권력‘이라는 사람도 있을것이다...
그러나 누구 하나 그 달성 기일을 명확히 대답하지 못하며 그 달성 계획을 명확히 설명하지도 못할 것이다. 희망만으로 부를 달성할수는 없다. 성공에 필요한 것은 명확한 계획이며 그것을 지탱하는것은 불타는 소망과 부단한 인내력이다. - P213

[마이리뷰] 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다

80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 - 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
니시 다케유키 지음, 정미애 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 10월

새로운 일에 도전하기는 뇌의 기능 유지에 효과가 있습니다. - P59

[마이리뷰] 자기 돌봄

자기 돌봄 - 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
타라 브랙 지음, 이재석.김선경 옮김 / 생각정원 / 2013년 5월

지금 이 자리에서 평소 내 마음의 습관을 조용히 느껴보라. 혹 잘못된것, 부정적인 것, 슬픔, 괴로움, 우울함이 더 익숙하게 느껴지는가? 우리는 나 자신을 탐구해야 한다. 내 안의 선함에 무게 중심을 가져다두어이한다. 우리가 사랑하는 것은 무엇인지, 어떤 감정이 기쁨을 가져다주는지, 그것을 내 안에 초대하여 생생하게 살아 움직이도록 해야 한다. - P205

[오늘의 한문장] 나는 내가 낯설다

간만에 로맨스 드라마를 정주행 했다. 것도 핫한 남주가 나오는... 몰입할 수 있었고 내용도 달달하여 보는 내내 기분이 즐거웠다. 하지만 최종화가 끝나고 나는 곧이내 우울하거나 불쾌한 기분이 지속되었다. 이유가 뭘까? 생각해보니 ‘에이~ 그건 드라마에나 나올 법한 얘기지~‘ 라고 말할 때 그런 스토리는 내 인생에도 두어번 있었다. 긍정쪽보다는 부정으로.. 아마 기적이 있었다면 기적이란 기준이 너무 높거나 스스로 인식하지 못해서일 수도 있다. 현실과 비현실. 비의식과 의식. 과거와 현재 그리고 미래ㅡ. 이렇게 내 인생이 끝나는 건가 싶고 허탈함? sns 를 많이 하는 사람이 통계적으로 더 우울하다는 데 그런 맥락인지도 모르겠다.

과거는 용서를, 현재는 자비를, 미래는 섭리를 주소서.
ㅡ성서모임 연수회때 수녀님이 읽어주시던 기도 중에서

마음에 선택과 해석은 비의식일 수 있지만 그것들을 낳는 감정은 의식이다. - P215

[100자평] 나는 내가 낯설다

나는 내가 낯설다 - 내가 모르는 나, 99%를 찾는 심리여행
티모시 윌슨 지음, 진성록 옮김 / 부글북스 / 2007년 2월

일부러 구판을 중고에서 샀는데 번역의 문제인지 나의 탓인지 못 알아먹는 문장이 많다