[마이리뷰] 금방 괜찮아지는 마음

금방 괜찮아지는 마음 - 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49
나이토 요시히토 지음, 김정환 옮김 / 꼼지락 / 2018년 9월

★지쳤을 때는 뜨거운 욕탕에 몸을 담갔다가 푹 자는 게 최고

맨발로 흙 밟기
긍정적인 해석
무엇이든 행동하기
밝은 옷 입기
멘탈라이팅
웃음짓기
완벽하지 않아도 괜찮아
매일의 스트레스는 그날 해소
나날이 뻔뻔해지자
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