열심히 해왔고 잘하고 있는 것 (+ 감사할 일) 적어보기
자신을 긍정적인 감정으로 채우려면 어떻게 해야 할까. 무엇보다 자신을 아는 것이 중요하다. 우선 지금까지 열심히 해왔고, 잘하고 있는 것을 적어보자. - P142
