새해 복 (missuni 서재)

노후 걱정 없이 평생 월 500만 원 버는 TM 실전 비법 김우창 두드림미디어 - [TM 실전 비법 - 노후 걱정 없이 평생 월 500만 원 버는]

missuni — Sun, 05 Apr 2026 20:33:00 +0900

TM 실전 비법 - 노후 걱정 없이 평생 월 500만 원 버는
김우창 지음 / 두드림미디어 / 2026년 03월

-출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.노후 걱정 없이 평생 월 500만 원 버는 TM 실전 비법 김우창 두드림미디어김우창 지음, 두드림미디어

7년간 1,500명 고소득 TM 상담사 배출한국내 유일 TM 코칭 전문가의 실전 노하우를 담은 경제경영책<노후 걱정 없이 평생 월 500만 원 버는 TM 실전 비법>
나이 들수록 노후를 대비해 둘 방법이 뭐가 있을까 생각하게 된다. 그러다 읽게 된 책 TM 실전 비법!텔레마케팅이라고 하면 스트레스가 심한 직업에 3D 업종이라 알아주지 않는다는 편견이 있어서 궁금하지 않았었는데,노후 걱정 해결하는 평생 수입 보장되는 직업이라고 하니 솔깃해서 비법이 궁금해졌다.저자 김우창은 17년차 베테랑으로 현재 한국텔레마케팅코칭협회를 운영하고 있고 매주 토요특강을 유튜브로 방송하고 있다고 한다. 콜센터 여러 보험사 연도 대상, 급여 2,000만 원 등 지금도 억대 연봉 받는 TM상담사이자 코칭전문가라고 한다.저자 역시 초보였을 땐 힘들었지만 부자로 만들어준 직업이기에 많은 TM 상담사를 가르치며 알게 된 것들과 노하우를 담은 이 책을 펴냈다고 한다.
이 책은 저자의 강의를 듣고 월급이 늘어난 사람들의 사례와 함께 TM 노하우와 자기계발 이야기들로 가득하다.아무래도 텔레마케팅이란 직업이 궁금한데~나이가 많아도, 경력이 없어도 면접으로 입사의 문턱이 낮다보니 많이 시작하지만 대부분 6개월도 못참고 그만둔다고 한다. 전국 200만명의 종사자들이 있지만 급여가 천차만별이라는 점이 특이하다. 상위 10%만이 고소득이라는 것!읽어보니 저자가 강조하는 것은 초기에 기본을 단단히 공부하는 것의 중요성이다. 센터에서는 정말 기초만 알려준다는 것이다. 그렇기에 따로 공부하지 않고 일을 하다보면 당연히 계약은 안되고, 고객 대응도 안되니 스트레스 받고 초반에 그만두기 일쑤라는 것.2~3개월은 초보 딱지 뗀다고 생각하고, 그 후 2~3개월은 계약하는 기술을 만드는 시간으로 해서 총 6개월은 돈 번다는 생각 버리고 하루 1시간씩 공부를 해야 한다고 말한다.그럼 무슨 공부를 하느냐인데~그 부분은 자기계발서의 내용을 인용해서 책과 강의에 투자해서 전문가에게 배우라는 건데 아무래도 저자의 강의를 들으라는 말로 보여진다. 강의를 듣고 1년에 2배 벌지 못하면 전액 환불해준다고 하니 궁금하기도 하다.게다가 저자의 네이버카페에서 수강생들의 후기도 확인할 수 있다고 하고, 유튜브도 있으니 정말 이 일 아니면 안된다 싶은 사람이라면 먼저 유튜브로 확인해보고 생각해보면 될 것 같다."등산 전문가가 되는 것과 TM 영업에서 돈을 많이 버는 것은 매우 닮았다. 최소 6개월 정도는~철저하게 교육 받아야 한다. 그래야 사고 없이 정상까지 올라갈 수 있을 것이다."

무엇보다 하루 1건씩 계약하면 월 400~500, 하루 2건씩 하면 월 700~800, 하루 3건씩 하면 월 1000을 벌 수 있다는 말이 솔깃하다.3장부터 제대로 노하우들이 나오는데~회사별 특징이라던지, 월급별 3단계, 초반 3개월 전략 등부터 시작해 멘탈 관리, 목소리 관리, 가장 궁금해 할 거절 처리 예시, 좋은 멘트와 나쁜 멘트 차이점 등 마인드에 대한 것들과+실질적인 멘트 예시들이 살짝 나오는데 확실히 일반적인 멘트랑은 차이가 난다.예전에 다녔던 직장에서 전화받을 때 정해진 멘트 대본이 있어 고대로 읽었었는데 그 이유를 이제야 알게 됐다. 듣다 보니 수긍할 수 밖에 없다.무엇보다 고객이 선택하게 해야 한다는 것과 감정 다스리는 마인드 컨트롤 방법 등 노하우들은 아는 것과 모르는 사람의 차이가 벌어질 수 밖에 없을 듯 싶다.이 책의 장점은 책 속의 책으로, 자기계발서들을 많이 소개한다는 것이다. 아는 내용도 있었지만 모르는 내용도 있어서 확실히 아는 것이 힘이란 생각이 들었다. 하지만 포기하지 않고 실천해야 하는 것이 중요하다. 스스로 성공하려고 노력해야 하는 것이다.노후준비직업, 텔레마케팅이란 직업에 궁금한 사람들, 초보텔레마케터라 비법을 알고픈 사람들이 읽어보면 좋을 책으로 세일즈란 나보다 고객을 감동시켜야함을 배울 수 있는 책이다."고객을 돈으로 보지 않고, 섬기며, 봉사하는 대상이라 생각하고 일하는 마인드를 갖자. TM은 내가 어떤 태도, 마인드로 일하는가에 따라 실적이 천차만별로 벌어진다."
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에세이 메일맨 우편배달부가 된 이야기 인생의 목적지 회고록 - [메일맨 - 뉴욕의 컨설턴트에서 시골 우체부로, 길 위에서 찾은 인생의 진짜 목적지]

missuni — Tue, 31 Mar 2026 13:56:00 +0900

메일맨 - 뉴욕의 컨설턴트에서 시골 우체부로, 길 위에서 찾은 인생의 진짜 목적지
스티븐 스타링 그랜트 지음, 정혜윤 옮김 / 웅진지식하우스 / 2026년 03월

-출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.에세이 메일맨 우편배달부가 된 이야기 인생의 목적지 회고록스티븐 스타링 그랜트 지음, 웅진지식하우스
뉴욕의 컨설턴트에서 시골 우체부로,길 위에서 찾은 인생의 진짜 목적지<메일맨>책표지에 소개글을 보고 소설책인줄 알았다. 뉴욕 대도시에서 마케팅 컨설턴트, 머리의 지식을 쓰는 일을 하던 사람이돌연 머리보단 몸을 쓰는 시골의 우체부가 된 이야기를 담은 책이라니.과연 많은 직업 에세이같은 책이려나? 달라진 직업과 미국시골우체부는 무슨 일을 하는건지,그리고 이 일을 통해 얻게 된 것들이 무엇이길래 책까지 낸건지 궁금해서 읽게 되었다.

저자는 25년 넘게 도시에서 경영 및 마케팅 전문 컨설턴트로 일했지만 세계에 코로나가 시작되고서 갑자기 해고된다. 와이프와 두 아이를 둔 집의 가장이라 당장 먹여살리는 것도 문제겠지만, 무엇보다 오십세에 암 투병 중인 자신을 위해서라도 건강보험이 절실했다. 임금이 눈물나게 짰지만, 첫날부터 건강보험이 적용되고 일주일에 하루만 일하면 된다기에 급한 불을 끄려고 시작한 것이다.교육받는 것부터 마지막 날까지의 시골우체부였던 한 해의 이야기들이 들어있는데~사실 시골우체부라고 하면 주어진 우편물 싣고 휙휙 전해주고 오는, 그야말로 한가롭고 편한 일이 아닐까 생각했는데 완전 경기도 오산이었음을 알게 된다.게다가 주 1일이라며? 배달에 앞서 지옥?같은 우편분류일부터 시작해서 뭐하나 필요한 것들을 지원해주지도 않는 시스템으로 여름엔 더위로 고생, 겨울엔 추위로 고생, 무게제한 32키로 이내로 꽉꽉 시켜서 계단행, 개울행으로 배달하는 고생에, 총기소지는 안된다는 규정인데 총을 겨누는 집들까지 결코 쉽지 않은, 어디서 겪어보지 못할 일들이 벌어진다."배달 보조원은 그냥 우편물만 배달하지만 공식 배달부는 그보다 더 많은 것을 전한다.지속성. 안전. 안정감. 동지애. 문명. 정부가 시민들에게 주어야 하는 것들이다.""성인이 된 후에도 새로운 기술을 배울 수 있다. 단, 한없이 무능한 기분을 참아내고 꾸준히 해나갈 수만 있다면."

한적하게 자연에서 우편물을 건네줄 일로만 알았으나 의외의 고난과 힘든 일이 벌어져서 그만두고 싶을 정도였다는데, 저자는 오히려 이 일을 통해서 스스로를 믿지 못했던 자신과의 관계도 변하고, 가족 관계도 돌아보며, 불만 가득 진상인 고객들도 있지만 친절히 대해준 사람들과 더불어 우체부이기에 베풀 수 있었던 봉사와 인간적인 것들, 나아가 미국의 시민이라는 소속감, 거기다 정신의 자유로움인 지혜까지 얻게 되며 감사함을 느끼게 된다.가장 재미있었던 건 개 퇴치 스프레이 이야기였다. 마치 전쟁에 나가듯이 준비해야 하는 것들과 실전 이야기는 언제 어디서든 우체부에게 일어날 수 있는 이야기니까. 그리고 코로나 시절, 대부분 집콕하며 이것저것 인터넷으로 주문했기에 생각도 못했던 우체국의 바쁨도 알 수 있었다. 일을 하며 날씨에 맞는 옷을 입는 법을 터득하고 필요한 물품들을 챙기는 모습에서 모양만 우체부가 아닌, 진짜 우체부로 거듭남을 알 수 있다.어찌보면 가장 힘들 때 새로운 도전을 시작한 것인데, 화이트칼라로 지식계급에서 블루칼라 노동계급 일을 하면서 오히려 몸을 쓰며 정신의 자유로움과 인간적인 것들 소속감 등을 몸소 깨우치게 된다. 작은 도전으로 삶의 모든 것이 변하는 것. 하루하루 버텨내고 자신의 태도를 선택하며 인간적으로 성장한다. 우체부가 하는 일들을 알게 되는 것도 매력적이지만, 그것으로 인해 변화하는 인간의 모습을 대리체험하는 기분이라 삶의 지혜, 깨달음까지 던져주는 이야기인 것이다.소설같은 에세이지만 너무 유쾌하고 유머러스한 저자의 필력에 시간가는 줄 모르고 읽게 되는 책이다. 개인적으론 2026책추천 리스트에 들어갈 신간에세이 <메일맨>힘들 때, 용기가 필요할 때, 새로운 돌파구를 찾는 사람들에게도 좋을 책이지만 누가 읽어도 재밌게, 그리고 얻어가는 것도 많은 책이라 추천한다."사실은 구조대가 될 정도로 익숙해진 뒤에도 우리에게는 여전히 우는 날이 있었다. 중요한 건 어떻게든 버티는 거였다.""봉사는 소속감을 만들고, 소속감은 우리를 인간으로 만든다."
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100세 관절_부부한의사의 평생 관절 사용설명서 - [100세 관절 - 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서]

missuni — Thu, 12 Feb 2026 16:36:00 +0900

100세 관절 - 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
김경태.김선민 지음 / 체인지업 / 2026년 02월

-출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.100세 관절_부부한의사의 평생 관절 사용설명서김경태, 김선민 지음 / 체인지업
사십대가 되고부터 몸에서 아프다고 신호를 보내기 시작해서 읽게 된 책 <100세 관절>부부한의사가 펴낸 책으로 100세 시대에 맞게 100세까지 건강하게 관절을 쓰고 관리할 수 있는 방법을 담은 책이다.사실 한의사가 펴낸 책이라고 하면 내용이 너무 한의학적이지 않을까 싶었는데 왠걸,관절바이블 같은 책이라고 느껴졌다.한마디로 우리 몸의 관절통증 예방책이자 회복관리책이랄까?
"<100세 관절>에는 허리, 어깨, 무릎을 비롯한 척추 관절 통증이 있을 때 회복을 돕는 운동과 통증을 예방해 평생 관절을 잘 쓰기 위한 운동을 담았습니다. 더 나아가 몸 전체에서 특히 중요한 관절과 근육을 설명하며 '지금 내 몸에서 무엇에 집중해야 하는지'에 대한 분명한 방향을 제시합니다."목, 어깨, 허리, 등, 고관절, 손과 발의 관절 강화 운동법들 이외에도두통, 오십견, 등 통증, 허리통증, 전립선 비대증과 야간뇨 등의 일상회복 생활운동법과혀운동, 구강운동, 눈운동, 동맥관리, 종아리 근육운동 등의 노화 늦추고 질병예방하는 운동법,횡경막 호흡법, 다리떨기와 한숨, 누워서 하는 5가지 건강 운동법, 매일 하는 건강운동법까지의 전신 건강운동법이 담겨 있고,더불어 함께 개선해야 할 식사습관 영양 관리, 핵심 영양소, 핵심 재료, 아침 점심 저녁별 레시피와 관절 보강 간식까지 알 수 있다.

나이들수록 아파오는 관절 통증으로 인해 병원과 한의원을 다녀도 치료 받은 그 순간만 나아질 뿐, 또 다시 아파온다.설명을 해줘도 모르는 명칭들 때문인지 무슨 말인지도 모르겠고, 운동을 하라지만 움직이면 아프니 안움직이게 되고 점점 활동이 줄어들고 그러다보면 정신적 건강도 나빠지기 일쑤!이 책에선 관절과 근육의 중요성을 알려주면서 더불어 각 부분별, 목이면 목, 허리면 허리, 척추면 척추, 발이면 발 등등관련 질환마다 왜 발생하는지 원인과 증상을 해부학적으로 이해시켜주며, 치료의 핵심 방법을 알려주고, 극복할 수 있는 운동법을 알려준다.여기서 킥은 운동법인데 대부분 맨몸 운동으로 집에서도 혼자서도 쉽게 따라할 수 있다는 장점과 더불어큐알코드를 찍으면 바로 해당 운동을 유튜브 동영상으로 확인할 수 있다는 점이다.
일단 놀랐던 점은 관절은 쓰면 쓸수록 좋아지고, 쓰지 않으면 약해진다는 것과,관절 통증은 관절만의 문제가 아니라 관절을 지탱하는 근육이 약해지면 통증이 시작된다는 것이다.결국 관절은 써야 하고, 관절 주변 근육을 강화해야 100세까지 건강하게 관절을 쓸 수 있는 것이다.게다가 관절 질환이 있더라도 운동을 꾸준히 한다면 기능 개선과 통증 완화를 기대할 수 있다고 하니희망을 갖고 관절을 살리는 운동을 시작해야 한다.중요한 것은 왜와 어떻게! 증상과 원인을 파악해 치료 해결책을 제시,집중해야 할 근육을 알려주며 쉽게 따라할 수 있는 생활 운동법을 제시한다.
아무래도 관련된 오십견에 시선이 갔는데~원인을 짚어주고 핵심 치료 원리를 제대로 알게 되어 불안감이 해소되는 것 같다.유착된 관절낭 확장과 어깨 주변 근육군의 균형 회복! 몰랐던 사실은 날개뼈의 운동성을 확보하는 게 중요하다고 하니 온찜질 후 꾸준히 운동을 따라해봐야겠다. 맨몸으로 간단한 동작이라 사진과 설명을 보고도 쉽게 따라할 수 있다.뇌기능 활성화에 혀운동이 좋은데 수면 무호흡증과 야간뇨 개선에도 좋다고 하고, 노안이나 구강건조증처럼 노화로 인해 오는 질환의 운동법을 미리 알 수 있는 것도 좋고, 치매와 뇌졸중에 목부분 근육케어가 중요함을 알게 된다. 찾아올 수 있는 질환과 해당 근육을 알 수 있는 것 자체로도 안심이 되는 기분인데~해결책까지 알 수 있으니 든든해진다. 하지만 꾸준한 운동이 중요!누워서 하는 5가지 건강 운동법, 생존근육을 위한 운동법도 너무 간단하자나?!책을 읽고나서 알게 된 점은 우리 몸은 다 연결되어 있어 하나가 무너지면 다른 부분까지 도미노처럼 균형을 잃게 된다는 것이다. (고관절 하나가 무너지면 무릎, 허리, 어깨, 목까지 무너뜨린다고)그렇기에 한 곳에서 통증이 느껴지면 관련 근육들을 살리는 운동을 해야 하며, 다행히도 매일 꾸준히 하면 충분히 좋아질 것이라는 말이 와닿았다.거기에 건강한 식습관도 빠질 수 없다. 관절건강에 필요한 영양소와 단백질 보충 간식, 어렵지 않은 관절회복식까지 알려준다.현대인들의 오래 앉아있는 습관과 스마트폰을 보는 자세로 인한 자세불균형으로부터 오는 관절질환도 많으니올바른 자세로의 개선과 꾸준한 운동과 필요한 영양소를 섭취하는 것으로 관절건강을 지킬 수 있다는 걸 알 수 있다.이미 관절이 아픈 분들에게도 도움이 되지만 아직 건강한 분들이 예방차원에서부터 읽어도 좋을 관절건강책 <100세 관절>"노화는 누구에게나 찾아오지만, 근육은 관리하기 나름이다.""중요한 것은 버티는 운동이 아니라 회복을 돕는 운동을 지속하는 것이다."
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만화에세이 설은일기 인스타툰 인생성장기 - [설은일기 - 그럼에도 불구하고 살아가는, 설익은 인생 성장기]

missuni — Fri, 30 Jan 2026 12:47:00 +0900

설은일기 - 그럼에도 불구하고 살아가는, 설익은 인생 성장기
작은콩 지음 / 스튜디오오드리 / 2025년 12월

-출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.만화에세이 설은일기 인스타툰 인생성장기작은콩, 스튜디오오드리
"그럼에도 불구하고 살아가는,설익은 인생 성장기<설은일기>"누적 17만 이상 좋아요 화제의 인스타툰 만화에세이 설은일기이 책을 읽고 싶었던 건 아무래도 같지는 않지만 아픔에 대한 비슷한 공감대를 찾고 싶어서인 것 같다.자전적 에세이지만 보통의 청춘과는 동떨어진 주제로 보이는 병과 함께 살아가는 이야기.위로와 공감 그리고 용기를 주는 내용이다.한참 청춘이 시작되는 이십대 초에 완치가 없이 함께 살아가야 해서 '반려병'이라고 이름 붙인 류머티즘 관절염이 찾아왔고삼십대까지 이어진 투병일기이자 그로 인해 인생을 알게 되고 용기를 내고 성장하는 이야기다.투병일기 <류마티스 그림일기>로 시작해 설익은 서른이란 뜻의 <설은일기>까지 이어졌다고 설명되어 있다.저자 작은콩 인스타그램 @small_kong_toon

만화에세이라서 만화만 있나 했는데 아니다. 인스타툰과 글이 함께 나오는 방식이고,병을 얻게 된 과거 이야기, 부모님 집에서 치료와 함께 변해가는 이야기, 용기를 내고 성장하며 도전하는 이야기로 나뉘어 담겨있다.처음 들어갈 때 나오는 만화를 보고 뜨끔했다. 노약자석은 당연히 노인과 약자를 뜻하는 공간이라 표면적으로 노쇠하거나 아픈 사람들을 떠올리는데~보이지 않는 병이 있는 사람이 앉는다면? 저자 아니더라도 공격의 대상이 되지 않을까 싶었다.생각을 하게 만드는 내용이었다. 드러나 보이지 않는 병이란 것도 그렇지만, 사람의 마음에 대해서도.병을 얻게 되기까지의 과정을 보면 자신을 증명하기 위해 악착같이 몰아붙이는 완벽주의와 강박으로 대학에 합격+다이어트의 성공이 있지만,결국 자신을 좀먹게 된 이유는 기준이 자신이 아닌 타인이었다는 점이다. 가치 기준을 남에게 두면 이리저리 휘둘리며 인생이 피곤해진다. (하지만 젊었을 때는 이걸 알기 힘들다. 관련 자기계발서를 읽지 않거나 경험하기 전까지는.)너무 슬픈 건 그로 인해 병이 생겼다고 자책하는 마음이었다.이미 몸이 아픈 상황인데도 내탓을 하면 마음까지 망가지는 것이다.먹다만 초라한 죽, 죽도 밥도 못되어버린 식고 남은 찬밥 같은 인생.하지만 부모님의 응원과 지지를 받으며 스스로 병과 함께 살아가는 방법을 터득해가고~자신에게 기준을 맞추며 나아간다.오히려 몸이 좋아지면서 미래에 대한 불안이 몰려드는데~용기를 내어 인스타툰을 시작하고 사람들의 응원메시지를 받고 자신의 가치와 삶의 의미를 깨닫는다. 병을 얻고 꿈을 포기해야 했지만, 결국 병 때문에?(병과 함께 살아가며) 꿈을 이루게 된다는 점에서 인생에 고난과 불행이 닥쳐도 어떻게 대처하는지에 따라 달라질 수 있다는 명언을 떠올리게 한다."무언가를 계속 이루어야만 행복한 건 아니었습니다. 결국 어떤 상황이든, 그 안에서 어떻게 살아내느냐가 더 중요했습니다.그동안 나를 괴롭혀온 건 병이 아니라 나 자신이었는지도 모릅니다."

"흙투성이 먼지 길이라도 끝까지 견뎌내가는 과정, 그 자체가 이미 목적이자 진짜 의미가 아닐까."결국 살아내는 인생이야기다. 인생에세이. 삶의 지혜. 이런 고통과 아픔을 겪으면서 견뎌내고 한발짝 나아가는 이야기.불안을 인정하고 받아들이면서 치유는 시작된다.조금은 이런 아픔을 일찍 겪은 저자가 안쓰러우면서도~어떤 상황에서든지 선택은 자기 몫이라는, 위기를 오히려 전환점으로 삼아 자신의 꿈에 도달한 모습은 부럽고 멋지다는 생각이 든다.중요한 건 나만의 의미있는 삶의 가치를 찾고 평범한 것이 행복인 것을 알며, 두렵더라도 용기내고 도전해가는 것. 내 인생의 구원자는 오로지 자신 뿐이란 걸 깨달아가는 이야기라서 이리저리 방황하는 20대 청춘에게도 도움이 되고, 병으로 마음고생하는 사람들에게도 공감과 위로가 될 내용이라는 것.처음엔 그저 만화에세이니까 가볍게 볼 내용인가 싶었지만청춘, 아픔, 성장, 인생이라는 키워드가 다 들어가 있어 공감과 용기를 얻을 수 있는 책으로각자 인생에서 나만의 싸움을 하고 있는 분들이 읽으면 좋을 것 같단 생각이 든다. 에세이추천책!

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