말의 진심

말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학
최정우 지음 / 밀리언서재 / 2023년 11월

<말의 진심> 책은 우리가 일상생활에서 자주 사용하는 말과 행동에 숨겨진 의미를 찾아내주는 심리학 책이다. '밥 한번 먹자', '밥은 먹었어?', '그걸 물어보는 게 아니잖아'와 같이 일상에서 자주 쓰는 말에 어떤 심리가 숨겨져 있는지 알 수 있다.

챕터는 총 5개의 파트로 이루어져 있으며, 부제가 잘 적혀 있어 원하는 부분을 골라 읽을 수도 있다. 저자가 상담심리대학원 과정을 거치기도 했지만, 15년간의 직장생활을 했다는 점에서 우리에게 현실적인 인간관계 심리학을 알려줄 것 같았다.


["인스타그램을 통해 다른 사람들의 화려한 삶을 더 자주 들여다볼수록 기분이 우울해진다. 모두가 행복해 보이고, 모두가 잘나 보이고, 모두가 즐거워 보이는데, 상대적으로 나는 초라하고 쓸쓸하게 느껴질 수밖에 없다."] (인용)

SNS가 현대인에게 미치는 영향이 막대하고 그 영향에는 부정적인 점도 크다. 나도 대학교 전공시간에 'SNS가 미치는 부정적인 영향'에 관해 조사한 적도 있었다. 그때의 연구결과도 확실히 SNS가 대학생들에게 많은 부정적 감정을 이끌어낸다는 것이었다.

사실 사람들 모두가 SNS엔 좋은 모습만 올라가는거지 생각해도 SNS를 끊기는 현실적으로 어렵다고 생각하고 있을 것이다. 현대사회에서 SNS를 사용하지 않는다는 건 친구관계나 인간관계를 쉽게 이어가기 어렵다. 부정적인 점도 많지만 SNS만큼 친구의 소식을 쉽게 접할 수 있는 곳도 없기 때문이다. ​​


["그렇다면 타인과 비교하지 않고 살아갈 수 있는 방법은 없을까? 사실 비교는 인간의 본능적인 행동이기도 하므로 이왕이면 '좋은 비교'를 하는 것이 하나의 해결책이 될 수 있다. 좋은 비교란 '과거의 나'와 비교하는 것이다."] (인용)

타인과 비교하는 대신 과거의 나와 비교한다면 당연히 나를 더 성장시킬 수 있는 기회가 될 수 있다 생각한다. 타인과 비교를 하는 마음도 결국에는 내가 저만큼 더 나은 사람이길 바라는 마음에서 오는 거니까 좋은 비교를 하기 위해선 '과거의 나'와 비교하는 것이다.​​


["불안한 감정을 애써 지우려고 할수록 오히려 불안감을 부추길 수 있다. 불안한 마음을 계속 생각하고 신경 쓰기 때문이다."]

나도 이걸 깨달은 후에는 불안감을 있는 그대로 받아들이고자 했다. 불안한 감정을 생각해도 바뀌는 게 없는 상황이라면 생각하는 게 손해고 기분만 더 상할 것이다. 책에서 말했듯 불안한 마음은 대부분은 내가 더 잘하고 싶은 마음, 미지의 것으로부터 오는 것 같다. 불안감을 있는 그대로 받아들이고 잘하고 싶은데 앞으로 내가 해야할 일이 무엇일지 찾아나가는 것도 불안한 마음을 다스리는 데 큰 도움이 될 것이다.

<말의 진심>은 하나의 명확한 주제와 여러개의 소제목을 활용해 읽기 좋게 만든 책이다. 요즘은 말로 인해 빚어지는 오해가 많다. 내 감정을 말해주지 않아도 상대가 바로 내 마음을 알아주길 원하는 경우도 있다. '상대가 말하는 의미가 뭔지 조금이라도 알면 좋을텐데! 어떤 뜻으로 저런 말을 하는거지?'라는 생각이 들 때 꼭 필요한 책이 아닐까 생각한다.


해당 도서는 서평 작성을 위해 무상으로 제공 받았습니다.

에듀윌 취업 공기업기출 일반상식

2024 최신판 에듀윌 취업 공기업기출 일반상식 - 최신시사상식+5개년 핵심기출상식
에듀윌 상식연구소 지음 / 에듀윌 / 2023년 10월

최근 상식퀴즈에 관심이 생겼었는데 운좋게 일반상식 기출문제집을 접할 수 있게 됐다. 특히, 공기업 준비할 때 필요한 공기업 일반상식을 다루고 있다는 점에서 반가웠던 책이다.

몇몇 공기업에서 일반상식 시험을 주요 시험 중 하나로 채택하고 있는데, 많은 사람들이 일반상식 시험은 어떻게 준비해야 하는지 모르는 경우가 많다.

일반상식에는 범위도 없고 어떤 내용이 중요한지 기준도 알기 어렵기 때문에 이 책으로 개념을 익히고 가면 좋지 않을까 생각한다. 무턱대고 기출을 보기보다 개념을 익히고 공기업 기출을 보게 되면 문제를 더 쉽게 풀 수 있지 않을까!


에듀윌 책의 장점은 출제 패턴을 파악해준다는 점이다. 최다 출제된 파트는 어디인지 득점을 가장 많이 볼 수 있는 파트는 어디인지 알려줘서 이 부분을 잘 익힌다면 훨씬 도움될 것이다.

난 책을 볼 때나 무언가를 배울 때 가장 중요한 것은 목차, 챕터 확인하기라고 생각하는데 책에서도 목차와 서론을 통해 중요한 것이 무엇인지 알려주고 있다. ​​


​에듀윌 일반상식 책에서는 학습하기 전 학습전략을 알려준다. 시험을 준비하기 전 나만의 꿀팁이 있다면 책에서 알려주는 전략들을 무조건 익히고 내용을 본다는 것이다. 옛날엔 이런 앞부분은 그냥 넘기곤 했는데 이게 진짜 중요한 부분이라 놓치지 않고 봤으면 한다.

1. 핵심 설명으로 단어의 개념을 익히고
2. 관련된 유사 개념을 심화로 익히고
3. 개념을 예문으로 파악하기
4. 연계 용어, 관련 용어 한 번에 파악하기
5. 개념을 기출로 확인하기

특히, 에듀윌 일반상식 책으로 공부하게 된다면 시사상식 강의, 온라인 모의고사, 교재와 연계할 수 있는 부록학습자료 등이 준비되어 있어서 효과적으로 공부할 수 있다.


최근에 자주 사용되는 개념 용어 72개와 가장 많이 출제된 개념 용어 195개를 추가로 익힐 수 있는 2개의 챕터가 있고, 정치, 경제, 사회, 국제, 문화, 역사, 스포츠, 과학으로 총 8개의 챕터로 이루어져 있다. 챕터 10개를 다 익힌다면 부록으로 실전 기출문제를 추가로 학습할 수 있다.

챕터가 나누어져 있어 자신이 약한 파트를 집중적으로 공부할 수도 있다. 역사가 부족하면 역사 챕터를 집중적으로 학습할 수 있고 과학이 부족하면 과학 파트를 볼 수도 있다.


가장 많이 출제된 개념 파트로, 어떤 공공기관이나 공기업에서 출제되었는지 확인할 수 있다. 개념만 익힐 수 있는 게 아니라 어떤 식으로 응용되고 출제되는지 확인하며 학습할 수 있다.

공공기관이나 공기업 시험을 준비하지 않더라도 일상생활에서 꼭 알아야할 상식이 많아 그냥 일반상식책으로 활용해도 도움이 많이 될 것 같다.


핵심설명으로 단어 익히기! 업사이클링은 알고 있었던 단어지만, 막연히 재활용의 의미만으로 사용되는 줄 알았다. 단순 재활용인 리사이클링을 넘어서 새로운 상품으로 탄생시키는 것이 업사이클링의 정확한 개념이다. 책을 통해 정확한 상식 개념을 잡고 이해할 수 있다.

심지어 프루갈리스타라는 개념은 처음 들어봤는데 관련 있는 개념도 한 번에 잡고 갈 수 있어서 이해하기 더 쉬웠다.

공기업 일반상식 시험에도 중요하지만, 일상생활을 살아가는 데 있어서 꼭 필요한 일반상식을 도서로 한 번에 익힐 수 있다.


개념을 익히고 나면 한 분야의 내용을 제대로 익혔는지 정리하기 위해 문제를 풀 수 있다.

상식퀴즈 정말 좋아하는 사람으로서 유튜브에서 상식퀴즈 영상을 많이 시청하는 편인데 책으로 접하니 더 편하고 풀기 쉬웠다. 아쉬웠던 부분을 딱 하나만 골라야 한다면 정답이 바로 옆에 있어서 신경쓰였던 걸 꼽을 것 같다. 개인적으로 자꾸 정답에 눈이 가서 가려놓고 풀어야 할 것 같다.


마지막으로 여러 공기업의 기출문제를 풀어볼 수 있다. 각 공기업마다 어떤 스타일로 문제를 출제하는지 알 수 있어서 유익한 파트다.

에듀윌 일반상식 책으로 공기업 일반상식을 익혀두고 공공기관과 공기업 기출 문제를 학습한다면 일반상식 시험을 어떻게 쳐야할 지 감이 오지 않을까 생각한다.


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[100자평] 2024 최신판 에듀윌 취업 공기업기출 일반상식

2024 최신판 에듀윌 취업 공기업기출 일반상식 - 최신시사상식+5개년 핵심기출상식
에듀윌 상식연구소 지음 / 에듀윌 / 2023년 10월

범위도 많고 중요한 개념도 많은 일반상식 시험 개념을 책 하나로 쉽게 익힐 수 있는 매력적인 책인 것 같아요

[에듀윌 서평단 이벤트]

20일 완성 JLPT 합격해 VOCA N4•N5

20일 완성 JLPT 합격해VOCA N4·N5 - 단어 쪽지 시험 PDF + 원어민 MP3 ㅣ 15일 완성 JLPT 합격해VOCA
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 9월

최근 관심을 갖게 된 JLPT. 최근이라기엔 몇 달 지나긴 했지만! 일본어를 좀 배워보고 싶다는 생각을 하게 됐다. 일본어 배워야지 배워야지 생각만 하고 있다 일본 여행이 정말 가고 싶어져서 확실히 배워야겠다 생각하게 됐다.

JLPT 준비하는 친구한테 들었을 땐 한자 단어 외우기가 참 어렵다고 들었어서 일단 단어도 같이 공부해야겠다고 걸정! 그래서 단어 외우기 책으로 ‘20일 완성 JLPT 합격해 보카‘를 골랐다. JLPT용 단어가 많이 나올테니 도움이 많이 될 것 같았다.

한 챕터마다 50개의 단어가 있고 20일 동안 1000개의 단어를 외울 수 있다. 책 첫 페이지를 넘기면 20일로 배울 수 있는 학습 플랜이 있다. 또, 나같은 JLPT 초보나 좀 더 천천히 단어를 익히고 싶은 사람을 위한 40일 학습 플랜도 존재한다.

책 오른쪽 상단을 보면 QR 코드가 있는데 QR을 입력하면 음성이 제공된다. 일본어 단어 밑에 발음 적어두려고 음성 반복해서 들으며 단어 익혔다. 원래 언어 공부할 때 발음을 적어두는 편이긴 한데 직접 들려주니 공부하기도 쉬웠다. ​​

​50개의 단어를 다 외웠다면 퀴즈를 맞출 수 있다. 영어 단어 외우기도 안 한지 오래 됐는데 일본어 단어를 외우려니 어렵긴 하다는 생각이 들었다. 하지만, 확실히 단어가 어려운 사람들이 보면 정말 유익할 것 같은 책이다. 한자 단어의 발음을 정확히 알 수 있고 외울 수 있는 책이다.

한국어 ‘기억‘으로 시작하는 단어 챕터도 있다. 몰랐는데 일본어 단어를 한국어로 외우는 앞 챕터보다 한국어 단어를 일본어 단어로 외우는 게 더 쉬웠던 것 같다. 단어 외우기가 왜 어려웠는지 알게 된... 생각하지 못했던 부분인데 자기에게 맞는 스타일로 외우면 더 좋을 것 같다.

아무래도 한자에 약하신 분들이 본다면 도움이 많이 될 것 같다. 바로 나... 한자 발음을 전혀 모르는 초보라 많은 단어를 알 수 있어서 좋았다. 한 손에 들어오고 가벼워서 들고 다니기 좋은 단어집이다.


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마흔에 읽는 쇼펜하우어

마흔에 읽는 쇼펜하우어 - 마음의 위기를 다스리는 철학 수업 ㅣ 마흔에 읽는 서양 고전
강용수 지음 / 유노북스 / 2023년 9월

최근 관심 있는 독서 분야인 철학 관련 도서를 읽을 기회가 생겼다. 쇼펜하우어 정말 유명한 철학가지만, 제대로 읽어보고 알아본 적은 없었다. 쇼펜하우어 철학에 대해 자세히 알아볼 수 있는 기회라고 생각했다. 

책의 부제로 ‘마음의 위기를 다스리는 철학 수업’이라고 적혀 있었는데, 바쁜 현대 사회를 살면서 꼭 빠질 수 없는 부분이 아닐까 생각한다. 위기는 누구에게든 찾아오는 것이고 그것을 어떻게 다루는지가 중요한 것 같다. 이 책을 읽으면서 조금이라도 해답을 찾을 수 있으면 좋지 않을까.

“한계 효용 체감의 법칙이라는 경제학 용어가 있다. 이 법칙은 어떤 사람이 동일한 재화나 서비스를 소비함에 따라 느끼는 주관적인 만족도 혹은 필요도가 점차 감소한다는 의미다. 아무리 맛있는 음식을 계속 먹으면 질리는 것처럼 한계 효용은 반복할수록 점차 줄어든다. 따라서 돈이 행복의 조건이라고 해도 반드시 액수에 비례하여 행복감이 증가하지 않는다.”

내가 지난 경제학 수업에서 배웠던 용어가 등장해 반가운 마음이 들었다. 사실 이 용어는 몰라도 이런 개념에 대해선 알 수 있을 것이다. 좋아하고 맛있는 음식도 매일 먹으면 익숙해지고 질리듯이 처음 느꼈던 100%의 기쁨을 온전히 느끼지 못할 것이다.

그게 바로 한계 효용 체감의 법칙이다. 좋아하는 것을 꼭 많이 자주하고 많이한다고 해서 그것이 꼭 행복으로 연결되진 않는다는 것을 알 수 있다. 결국은 내 마음을 질적으로 채워주는 것도 중요함을 깨달아야 한다.

“계속 새로운 것을 찾는 것, 새로운 사람을 만나는 것, 새로운 사랑을 원하는 것은 행복의 길이 아니다. 밖에서 새로운 것을 찾지 말고 원래 갖고 있던 것의 가치를 되새겨 봐야 한다. 중요한 것은 인간의 마음속에 있다. 즉 세상을 바라보는 일관된 시야, 마음가짐, 태도다.”

최근에는 계속 밖에 나가 새로운 사람을 만나고 새로운 동아리에 가입해 또다시 새로운 사람을 만나고를 반복했다. 그러다보니 쉽게 피로함을 느끼고 지쳐가고 있다는 것이 느껴졌다. 분명 새로운 사람을 만나고 싶고 새로운 것을 경험하고자 했지만, 오히려 더 불편하고 피로해지는 역효과로 나타나기도 했다.

내가 놓치게 있는 게 무엇일까 생각하게 됐다. 당연한 생각이지만,  아무리 새로운 것을 찾아도 내 내면을 채우는 게 먼저구나. 외로움은 당연한 생각을 못하게 하는 방해물일지도 모르겠다. 인간이란 당연히 평생을 외로움을 느끼는 존재인데, 아직은 어떻게 이 감정을 받아들여야할지 잘 모르겠다. 

“죽음 자체보다 죽음을 생각하는 것이 고뇌의 더 큰 원인이 되듯이 인간이 겪는 고통의 대부분은 상상력, 회상과 예상이라는 지성 활동에서 비롯된다. 많이 알수로 불행해질 수 있다는 점에서 지식은 쓸모가 없다. 행복은 지식에 비례하지 않는다. 인생살이에 무지한 젊은 사람이 역설적으로 인생의 많은 경험으로 욕망의 탐욕과 충족의 덧없음을 깨달은 늙은 사람보다 더 행복할 수도 있다.”

막연히 더 많은 지식과 경험을 지닌 자가 지혜로울 것이란 생각을 했다. 물론 지혜롭겠지만 그게 행복으로 이어지지 않는다는 전제는 생각해본 적이 없었다. 더 많은 정보가 나의 힘이 되어줄 것이라고도 생각했었기 때문이다. 그것도 물론 그렇겠지만, 결국 그런 정보가 모여 오히려 나를 더 어지럽게 만드는 원인이 될 수 있다는 것도 깨달았다.

그렇다면 내 내면을 어떻게 채워나가야 할지가 관건일 것 같다. 쇼펜하우어는 내 인생을 있는 그대로 인정하고 내면을 채워나가야 한다고 주장했다. 어차피 다 허무로 돌아가면 권력, 명예, 부는 보잘 것 없는 것이 될텐데 … 나도 쇼펜하우어의 생각에 동의했다.

그런데 이런 물질적인 것을 포기하거나 쉽게 생각하기가 현실적으로 어렵다. 결국은 내 의지에 달렸겠지만, 어려울 땐 이 책을 펼치며 마음을 다잡아야겠다. 어떤 사람이 되어 어떤 행복을 찾아야 할지 이 책이 길잡이 역할을 해줄 것 같다. 


해당 도서는 서평 작성을 위해 무상으로 제공 받았습니다.