아이와 함께 180303 Me too

* 아이와 함께 180303

- Me too

어제 가족과 저녁 식사를 하면서 잡담을 하다가 ‘Me too’와 관련되어 남녀불평등에 관해 이야기할 것이 있었다. 나는 (남자 우월적) 남녀 차별을 아이에게 “남자가 여자를 지배한다.”고 말했다. 아이는 잠깐 생각하더니. “대개 여자가 남자를 지배하지 않아?”라고 반문했다.

나와 안해는 ‘빵(’하고 웃음이 )터졌다. 나는 어떻게 설명해야 할지 난감했고, ‘아빠의 세대는 ...’라고 설명하는 중간에. 아이는 “세상이 변했어.”라고 반론을 제기했다.

또 다시 나와 안해는 ‘빵(’하고 더 큰 웃음이 )터졌다.

아빠가 이 사회는 남녀차별이 있다고 주장하는 반면, 딸은 그렇지 않다고 주장하는 매우 희귀한 상황이 벌어졌다.

아이가 남녀차별의 피해의식이 없이 자란 것에 대해 감사했다.

아마 중학교 이상이 되면 사회의 민낯을 알게 될 것이다. 그 때가 되면 초등학교 시절의 지금 발언이 얼마나 순수했는지 (또는 순진했는지) 알게 될 것이다. 알라딘 서재에 남겨 놓아 나중에 한 번 이 상황을 되돌아보기로 했다.

두 번째 웃음이 터진 후 이야기는 더 이상 진행하지 못했다.

* 어제 오후의 일이다. 안해는 ‘여고 (여자 고등학교)’를 언급했다. 아이는 내게 왜 ‘여고’는 있는데, ‘남고’는 없냐고 되물었다. 나는 “과거에는 남자들만 교육을 받아야 한다고 생각했고, 여자는 ...”라고 설명해 주었다.

아이는 ; 남녀 공학인 학교 (이 학교에는 남녀가 붙지 않는다.), 여자를 위한 학교 (이 학교 이름에는 ‘여’가 붙는다), 그러나 남자를 위한 학교 (‘남’이 붙은 학교)는 없다. 이것은 남자에게 불공평하다고 생각하고 한 질문이다. 편견이 없기 때문에 할 수 있는 생각이다.

신변잡기 180103 몽영한

* 身邊雜記 180103

- 몽영한 朦影限

친구가 내게 아침에 몇 시에 일어나느냐고 물었다. 친구는 내가 새벽에 일어나는 것을 알고 있으나 정확히 몇 시에 일어나는지 모르고 있었다. 몇 마디 대화를 주고받았다.

나는 평일에 새벽 4시에 일어난다. 토요일과 일요일은 (늦잠을 자고,) 6시에 일어난다. 그 시간이 되면 저절로 잠이 깨지만, 일어나는 것은 의지가 필요하다.

새벽에 일어나서 뭐하냐고? 요즘은 운동을 하지만, 독서도 하고 영어 공부도 할 수 있다. 무엇을 하든 가장 자유로운 시간이 새벽이다.

한 가지 이유가 더 있다. 새벽 시간이 주는 감흥이다. 친구는 그 감흥을 바로 이해하지 못하는 것 같다.

나는 이렇게 설명했다. ; ‘禪 ; 가장 근접한 설명이 아닐까.’

친구 ; 정신이 맑으면 그런 느낌이겠구나. 물안개 끼어있는 산사를 걷는 느낌

기독교에서는 새벽이 가장 기독교적인 시간이라고 이야기하기도 한다. 어둠이 가고 밝음이 오는 시간이라며. 일반화하면 새벽은 종교적 시간이다. 명상( 또는 기도)하기 좋은 시간이다.

‘몽영한’은 아름답다. (고도 -18〬, 朦影刻, 朦影分이라고도 한다.)

(풍경 사진은 구글 검색으로 찾은 사진으로 저작권 문제시 삭제하겠음.)

신변잡기 171222 인사

* 身邊雜記 171222

- 알라디너들께, 2017년 송년- 2018년 신년 인사

뭔가 꾸준히 해서 바람직한 결과를 얻는다는 건 대단한 일입니다. by 프레이야freyja

프레이야freyja 님께서 내게 주신 격려의 댓글의 일부이다. 그러나 위와 같은 칭찬과 격려는 많은 알라디너에게 해당한다고 생각한다.

누군가는 한 달에 100권으로 읽었고, 또 다른 누군가는 1년에 300~400권의 책을 읽는 분도 계시다.

나와 친구 되신 분들, 그리고 내 서재를 방문해 주시는 분들 한 해 잘 마무리하시고, 행복한 새해를 맞이하시기 바랍니다. 성탄절 연휴를 앞두고 새해 인사까지 미리 드립니다.

* 바람의 노래

살면서 듣게 될까 언젠가는 바람에 노래를

세월가면 그때는 알게 될까 꽃이지는 이유를

나를 떠난 사람들과 만나게 될 또 다른 사람들

스쳐가는 인연과 그리움은 어느 곳으로 가는가.

나의 작은 지혜로는 알 수가 없네.

내가 아는 건 살아가는 방법뿐이야

보다 많은 실패와 고뇌의 시간이 비켜갈 수 없다는 걸 우린 깨달았네.

이제 그 해답이 사랑이라면 나는 이 세상 모든 것들을 사랑하겠네.

신변잡기 171214 유연성

* 身邊雜記 171214

- 유연성

2018년 새해 결심으로 유연성에 해당하는 pike stretching의 목표를 보고 어느 분이 내게 물었다.

“어떻게 그렇게 단기간에 늘렸는지 여쭤 봐도 될까요?”

답변을 다시 요약한다. 나는 정답을 알 수 없지만 두 가설을 제시했다.

1) 첫 번째는 누구나 그 정도의 시간의 노력이면 그 정도의 결과를 가져올 수 있다는 것이다. ≪다리 일자 벌리기≫에 따르면 60세 나이의 분도 한 달 정도면 side splits stretching, 90도도 가능하다.

2) 두 번째는 근력운동이다. 1년 전부터 체지방을 줄이기 위해 (나름) 강도 높은 운동을 했다. 저항 운동 weight training을 하는 사람들은 근력이 증가가 유연성도 증가시킨다고 주장한다. (급격한, 또한 과도한 신전을 방지하는 방추세포에 의한) 길항근 수축의 저항을 이길 주동근의 근력이 필요하다는 것이다.

내 생각으로 내게 해당하는 것은 두 번째 설명이다. 실제, 1년 간의 근력 운동으로 유연성이 좋아졌는데, 그 상황으로 모르고 지내다가 1달 전부터 유연성 연습을 하면서 그 결과가 표면으로 드러난 것으로 생각한다.

≪닥치고 데스런≫의 저자 조성준의 인터뷰 동영상에 이런 이야기가 있다.

일반인은 편안한 상태에서 힘이 들기 직전까지 운동하고 운동을 했다고 생각하는데, 본인은 힘이 들기 전까지의 운동은 준비 운동이고, 고통이 시작된 이후의 운동을 본 운동으로 생각한다.

노력에 의한 유연성 호전은 유전적 한계 (그리고 나는 여기에 덧붙여 나이의 한계)를 넘을 수 없다. 그러나 유전적 한계(와 나이의 한계)를 언급할 만큼 한계까지 다가간 사람은 몇 명이나 될까?

뱀발) 이전에 했던 말 반복 ; 유연성 연습하면서 떠오르는 생각 ‘꽃다운 나이를 꽃답게 보내지 못한 죄 값을 치르고 있다. 의지는 없고 욕심만 있다면 그것은 탐욕이다.’

신변잡기 171212 새해결심

* 身邊雜記 171212

-새해 결심 2018

올해 가장 인상적인 지식은 유연성이 운동 체력에 속한 것이 아니고, 건강 체력에 속한다는 것이다. 아직 정확히 이해하지 못했다. 왜 유연성이 건강한 삶에 영향을 주지? 건강한 사람이 유연한 것인가?

어째든. 내년에 유연성에 도전한다. 지난 번 arch 자세 이후 두 번째이다. Pike stretching과 side splits stretching (다리 일자 벌리기)중, 우선 pike stretching 1차 목표, side splits stretching을 2차 목표로 잡았다. Pike stretching은 직장의 쉬는 시간 등 빈 시간에 쉽게 할 수 있는데, side splits stretching은 그렇지 못했다.

Pike stretching ; 11월 동안 파일럿 프로그램 pilot program으로 시도했는데, 예상 외로 결과 좋다. 내 평생 손끝이 땅바닥에 닿는 이상의 굴곡 flexion이 된 적이 없었다. 처음으로 손가락 두 번째 마디가 닿았고, 이제 knuckle까지 닿으려 한다. 내년 12월 까지 손바닥이 땅에 닿고, 가능하면 뒤꿈치 잡는 굴곡 자세를 2차 목표다.

유연성 연습하면서 떠오르는 생각 ; 꽃다운 나이를 꽃답게 보내지 못한 죄 값을 치르고 있다. 의지는 없고 욕심만 있다면 그것은 탐욕이다.