아이와 함께 190329 특수 분장

* 아이와 함께 190329

- 특수 분장 - 딸아이의 혼자 놀기

아이가 그림 그리는 것을 좋아하더니, 학용품을 이용해 특수 분장을 했는데,

‘오우, 사실적인데.’

(* 링크된 도서는 읽지 않은 책.)

신변잡기 181126 Strength

* 身邊雜記 181126

- Strength

* 두 번 다시 오를지 의심되는 고지高地에 올랐기에 기록을 위해 글을 남긴다. (3대 300)

2018년 10월  4일 Squat 100 kg (Back, high bar, barbell)

2018년 10월 15일 Dead lift 100 kg (Rumanian, barbell)

2018년 11월 24일 Bench press 100 kg (Flat, barbell)

(현재 Dead lift는 conventional dead lift를 거쳐 sumo dead lift를 함.)

알라디너 서재에서 ≪스타팅 스트렝스≫라는 도서를 봤다. 그 때, 언젠가 strength 훈련을 하고자 하는 마음이 있었다.

올해 초 새해 결심은 pike stretching이었다.

# 과학적으로 밝혀진 최악의 스트레칭 (절대 하지 마세요!)

https://www.youtube.com/watch?v=fBbsZ6Wemhk

위 동영상을 보고 stretching 대신 strength 훈련으로 새해 결심을 바꿨다.

계획보다 1개월 정도 앞서 목표를 이뤘다.

# 하버드 생들의 특별한 독서법 - [끝까지 읽지 않는다, 다만?]

https://www.youtube.com/watch?v=GY8n6XSyosI

나는 ‘하바드 생들의 독서법’에 전적으로 동의하지 않지만, 어떤 부분은 독서 이외에 실천이 뒤따라야 의미가 있다고 생각한다.

누군가가 제이슨 스타뎀 Jason Statham의 등근육과 전완근이 부럽다는 글을 읽었다. 나는 딸에게 누군가의 결과를 부러워하기보다 결과를 가져오게 한 노력을 부러워하라고 일렀다.

* 인터넷 검색을 해 보면, 나의 strength 위치가 (나이 요소를 고려하지 않으면) 운동하는 젊은 여성의 근력과 비교된다.

# 일반인의 출근전 식사와 아침운동(가슴위주 밀기루틴)-운지기헬스TV(3대500도전?)

https://www.youtube.com/watch?v=6Wdv7-dfau4

# 이토끼

https://www.youtube.com/watch?v=Ra11wvR82gA

https://www.youtube.com/watch?v=cKW2yrt3ApQ

신변잡기 180716 워마드

* 身邊雜記 180716

- 워마드

* 친구가 내게 ‘워마드 (회원)’이 걱정된다고 이야기했다.

나는 속으로 ; ‘무슨 소리?’ 그 친구는 나보다 오른쪽에 있는 이다. 그리고 아래 신문 기사를 소개시켜 주었다.

* 워마드, 성체 훼손 논란 이어 이슬람교 코란 훼손까지? '충격'

http://www.sedaily.com/NewsView/1S21ZJ7GYL

그 다음 날 다시 내게 소개시켜준 기사다.

* '워마드' 이번에는 부산지역 성당 방화 예고

http://www.pressian.com/news/article.html?no=203427

* 진화론에 보면, 생존 전략으로 도망-싸움 전략이 나온다. 그리고 비둘기 개체와 독수리 개체가 나온다. 독수리가 생존에 절대적으로 유리한 것이 아니다. 환경이 유-불리를 결정한다.

(조금 학문적인 용어로) Virulence가 있다. 인간의 통상적인 도덕적 관점에서는 virulence가 강한 것을 악으로 본다. 그러나 인간의 도덕적 관점과 무관하게 생존에 있어 virulence는 적정성의 문제다. 얼마 전 책을 읽다가 ‘메갈리안’에 대해 찾아보았더니, 사이트가 폐쇄돠었다. ‘메갈리안’과 ‘워마드’를 비교하면 워마드가 virulence가 높은데, (우리나라?) 사회적 환경 조건에서는 생존 능력이 더 높았던 것이다. 충분히 추론 가능하다. 이 사회적 환경에서는 virulence가 더 높은 워마드를 더 많은 여성들이 가입(해서 활동)하고 있다는 것이다.

나는 친구에게 ; ‘여성의 잠재된 폭력성에서 나오는 전투력, 짱짱하구먼.’라고 말했다.

여성도 인간이기에 인간 보편적인 폭력을 보여주는 것. 정희진 씨는 메갈리안에 대해 긍정적인 해석 및 판단을 보여주었다. 워마드에 대해서도 긍정적 해석을 내릴까?

* 뱀발 ; 워마드에 대한 폐쇄 청원이 있었다고. 그럼 ‘일간베스트’에 대한 폐쇄 청원은 있었나, 없었나?

* ≪근본없는 페미니즘≫은 읽지 않은 책임.

신변잡기 180711 난민

* 身邊雜記 180711

- 난민

며칠 전 친구가 나에게 제주도 예멘 난민을 받아들이는 것에 어떻게 생각하냐고 물었다. 나는 찬성도 반대도 하지 않는다고 했고, 친구는 왜 받아들이는 것을 반대하지 않느냐고 되물었다.

받아들이는 것에 대해 반대를 하는 것은 더 이야기할 거리도 없는 것 같고, 내가 제주도에 살지 않으면서 제주도민이 감당해야 할 부담을 내가 찬성하는 것도 우스웠다.

* 정우성과 홍세화, 그리고 예멘 난민

난민을 추방하자는 의견에는 기존 진보와 보수의 구분이 없다. 민주주의와 정의를 이야기 했던 사람도 페미니스트를 자처하는 이들도 무서운(?) 난민들을 내보내야 한다고 목청을 높인다.

http://www.pressian.com/news/article.html?no=203239&utm_source=naver&utm_medium=mynews

나는 우리나라의 정치-사회에 있어 사회적 통념에 의한 진보-보수를 가르고, 내 가치관에 의해 진보-보수를 나누기도 하지만, 그 근본이 되는 기준은 in-group bias다.

≪악어 프로젝트≫ ; 이 책에 평가가 여러 가지로 있을 수 있지만, 내가 평가하는 바는 female gene-meme의 in-group bias다. 여성은 남성보다 안정 욕구가 큰 데 (, 그렇다고 해서 남성에게 안정 욕구가 없는 것도 아니다.) 그런 의미에서 제주도 예멘 난민 반대, 즉 추방에 찬성하는 심리가 아예 동떨어진 것이 아니다. (이 책이 혐오가 아니라고 말하는 사람이 있을지 모르겠다. 혐오는 배척에서 조금 더 나아간 것이라고 생각한다.)

신변잡기 180704 여자 축구와

* 身邊雜記 180704

- 여자 축구와 여자 역도

방송에서 축구 선수 지소연 선수를 봤다.

중학교 시절 체육 시간에 여자 스포츠 종목으로 가장 나중에 정착하게 될 종목이 무엇일까에 대한 이야기를 주고받은 적이 있다.

일부는 축구라고 생각했다. 다른 일부는 역도라고 생각했다. 지금은 여자 축구, 여자 역도 두 종목 모두 친숙한 종목이다. 인터넷 검색에서 확인 것들.

* 여자 축구 ; 1917년 8월, 북동부 잉글랜드에서 군수품을 만드는 여자 노동자팀이 참가하는 대회가 만들어졌다.

UEFA 여자 축구 선수권대회는 1982년에 만들어졌지만, 이보다 앞선 1975년, 아시아에서는 AFC 여자 아시안컵의 첫 대회가 열렸고, 첫 번째 여자 월드컵은 1991년에 중국에서 개최되었다.

* 여자 역도 ;  The first Worlds were held in 1987 in Florida.

Karyn was tall and weighed 82 kg. It was widely assumed that nobody in the lighter weight categories would get anywhere near what she had achieved. Nobody expected any woman to ever clean and jerk a weight of 400lbs, it seemed impossible.