많이 배웠습니다.

• 부모의 본질대화
• 정윤주
• 2025-09-29

#도서협찬 #책선물

불안한 엄마와 예민한 아이를 위한 감정과 욕구의 공감 대화법을 담고 있는 책 <부모의 본질 대화>가 출간되었다.
작가님의 경험담을 담은 이야기들이라 사춘기 자녀를 키우는 부모님들이 많이 공감될 것 같다.

중학교1학년인 아들을 키우고 있는데 지금 완전 질풍노도의 시기를 보내고 있어서 정신적으로 많이 힘들었는데 책 소개글을 보자마자 읽어보고 싶었다.

프로롤그에서부터 아이가 아닌 나부터 챙겨야함을 이야기한다.
그리고 나의 욕구를 먼저 돌아보길 말한다.
나의 욕구가 충족되지 않았을 때 나를 이해할 수 없고, 공감할 수 없기에 자녀에게도 마찬가지로 이해하지 못하고 공감하지 못한다.
나를 알고, 나를 이해하고 공감하는게 중요하다는 이야기들을 계속해서 들려준다.

가장 기억에 남는 이야기는 배려와 눈치보기에 대한 이야기다.
배려와 눈치보기에 대해서 딱 집어서 말해주니 아이들에게는 배려보다는 눈치보기에 해당하는 경우가 많을 것 같다는 생각이 들었다.
억울하다고 종종 말할때가 있는데 이해가 안되는 상황들이 있었는데 눈치보기에 해당한다면 충분히 그럴 수 있겠다는 생각이 들었다.

<부모의 본질대화> 책을 지금!! 이 시기에 읽을 수 있어서 참 감사하다.
많은 고민을 하고, 답답함에 힘든 시기를 보내고 있었는데 사막에서 오아시스를 만난 느낌이었다.
와닿는 문장들을 더 마음에 담고 기억하고 싶어서 필사를 하면서 읽다보니 시간이 좀 걸리긴 했지만 나에겐 참 의미있는 순간들이었다.
본질, 욕구라는 단어들을 책을 통해서 자주 접해보았지만 이번 책만큼 크게 와 닿지는 않았던 것 같다.
책과 읽는 사람의 상황이 딱 맞아 떨어지는 순간들이 있다는 얘기를 들어본적이 있었는데 지금 내게 <부모의 본질대화> 책이 그렇다.
내가 느끼는 감정에 따른 욕구들도 따로 정리를 해주셔서 자주 보며 '내가 이 감정을 느끼는 이유가 뭘까?' 생각해보며 나의 해소되지 않은 욕구를 찾아보는데 도움을 받을 수 있다.
작가님의 이야기를 통해서 아이의 입장에서 이해할 수 있는 시각을 가질 수 있게 되었고, 대화법에 대해서도 배울 수 있었고, 나의 감정과 욕구를 알아야함의 중요성도 알 수 있어서 참 감사한 책이다.

사춘기 자녀로 힘드신 분들이나 아이를 양육하시는 모든 분들께 추천합니다.

@takjibook
@gbb_mom
@secrethouse_book
@jasmin_0830

단단맘 서평단을 통해 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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