스트레스 받는 사람들을 위한 니체

• 스트레스 받는 사람들을 위한 니체
• 프리드리히 니체
• 2025-09-17

#도서협찬 #책선물

열림원 열다 7번째 책은 프리드리히 니체의 아포리즘을 우르줄라 미헬스 벤츠가 엮은 책
<스트레스 받는 사람들을 위한 니체>가 출간되었다.

요즘 스트레스를 더 많이 받고 있기에 눈길이 간 책이고 읽어보고 싶었다.
스트레스 없이 사는 사람은 아마 없을 것이다.
니체의 글들을 통해 스트레스에 휘둘리지 않는 나만의 삶을 꾸려나갈 수 있는 생각을 할 수 있는 시간을 가져보려 한다.

352개의 문장을 만나볼 수 있다.
필사하면서 읽다보니 생각보다 시간이 오래 걸렸다.
마음에 와 닿는 문장들이 많았다.
100년도 더 된 책들에서의 문장들이 현대에서도 많은 사람들에게 깊은 울림을 줄 수 있다는 사실은 매 순간마다 감동적이다.
사람사는건 어느 시대건 비슷한것 같다고 생각은 하지만 글로 만나면 늘 새롭게 느껴지고 위로가 되기도하고 힘이되기도 한다.

이 책을 번역한 홍성광님의 해설을 읽는 재미도 있었다.
프리드리히 니체라는 사람에 대해서는 잘 몰랐는데 니체에 대한 설명을 해주고 있어서 좀 더 알 수 있는 시간을 보낼 수 있었다.
중간 중간 니체의 문장들도 함께 써져있어서 괜스레 책을 보면서 읽었거나 필사했던 문장들이 나오면 반갑기도 했다.
나만의 작은 재미이기도 했다.
니체의 책들에 대한 소개들과 니체의 소문과 오해에 대한 글들도 써져있는데 책의 소개글로 인해서 책에 대해서 이해하는데 도움을 받을 수도 있고, 니체의 소문과 오해에 대해서 알게되는 것도 새로운 사실을 알게되는 것도 좋았다.

🔖스트레스를 이기는 니체의 모토는 '웃고 노래하며 춤춰라'이다.
p.171

건전하게 스트레스를 해소하는 방법 중 하나라고 생각한다.
생각해보면 건전하게 스트레스를 해소하는 방법들이 많은 것 같은데 내가 나 자신을 챙길 줄 모르기에 건전하지 않은 방법들로 스트레스를 해소하며 살아온것 같다.
스트레스에 많이 휘둘리며 나를 방치시켜뒀던 것 같다.
그 결과로 가장 큰 피해를 입은 건 건강이다.
그 순간순간만 생각하며 폭음, 폭식하다보니 나도 모르는새 서서히 내 몸이 다 망가졌다.
이렇게는 안 될 것 같아서 건강에 대해서 관심을 가지게 되고 알아보다 보니 건강에 대한 정보나 지식보다 나를 먼저 돌보는게 먼저였다. 나를 아껴주고 사랑해주려고 마음을 다잡으니 생각이 바뀌게 되고 물론 지금도 진행중이고 쉽지 않지만 계속해서 노력하고 있다.
여러가지 상황들로 인해서 요즘 스트레스를 너무 많이 받는데 필사하면서 마음을 다스리는 시간을 가지고 있다. 꽤 큰 도움이 된다.
이번 책을 통해서 스트레스에 휘둘릴 수밖에 없는 현실이지만 나를 단단하게 해서 앞으로는 덜 휘둘릴수 있도록 웃고 노래하며 춤춰보는 방법도 적용해봐야겠다.

스트레스 받는 모든 분들 잠시 이 책을 통해서 쉬어가는 시간을 가져보시길 추천합니다.
전 책 표지만으로도 기분이 나아지는 것 같아요^^







리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.


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