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두려움 수업 - 실리콘밸리 천재들을 가르친 1:1 코칭
셰리 휴버 지음, 구경 옮김 / 804호 / 2023년 2월
평점 :
절판
#두려움수업 #셰리휴버지음 #구경
난 무엇에 두려움을 느끼고 있을까에서 시작된 책읽기. 두려움을 느끼는 것이 무엇이 있는가 하나씩 하나씩 되짚어 갔다. 내가 두려움을 느끼는 것이라면.. 몇번해보곤 나에게 좋은 성과가 나지 않으면 두려움에 중도포기해버리는 것 같다. 가까이 있는 올케도 했던 말인데 두려움을 타파하면 새로운 세계가 새로운 문이 열린다고..두려움을 극복하지 않으면 내가 무언가를 하려할때에 못하게 된다.
한동안 그 두려움에서 헤어나오지 못해서 아이들이 혹여 다치지 않을까, 전전긍긍하며 못하게 하거나 안전을 택했던 것들.
나도 어릴때에 자신감, 열망과 호기심은 가득했지만 내가 하는 것에 지지를 받거나 응원을 받은 적은 거의 없었다. 나를 아이로만 생각해서 못해, 안돼, 한참 부족해라는 말을 들으며 컸기에 우리 아이에게도 은연중에 아이가 시작도 하기도 전에 내가 해주거나 스스로 할 수 있고 충분히 더 잘할 수 있는데도 불안해하며 못하게 했었다. 저자의 이야기를 들어보니 두려움도 대물림되는 것이라고 어른도 자라면서 그런 응원을 받지 못했기에 지지해주지 않았던 것이다.
P.80 아이들은 본능적으로 용감합니다. 세상을 받아들이고 탐험하고 배워나가요. 그런데 뭔가 잘못했다는 소리를 반복적으로 들으면 수치스럽고 결국 새로운 상황에 대해 흥미가 사라집니다. 또 잘못했다는 소리만 들을 것 같고 세상을 탐험하는 게 재미없어 그만두게 되요.
P.105 우리 안에는 사회화된 아이와 사회화된 어른 둘 다 있어서, 우리는 아이의 두려움 사이에 갇혀 왔다갔다 합니다.
그런 두려움들이 쌓여 내 안에 내재되어있는 뜻모를 불안감으로 우리 아이에게 나도 모르게 두려움으로 하고싶어하는 것들을 못하게 하는 건 아닌지 다시 생각해보았다. 나는 내가 가지고 있는 두려움을 타파 할 생각만 했었지, 내 두려움이 내 아이에게 내려 올 줄은 생각도 못했던 것. 아주아주 어릴때부터 크게 다친기억, 길을 잃어버려서 다시 찾은 몇번의 기억이 있는데 극복하려고 하기보다는 트라우마가 굳은살처럼 생성되어 나부터도 조심에 또또 조심 혹여 큰일날세라 아이의 안전이라하고 과잉보호를 했었다. 나도 조금씩 기지개를 켜고 내가 어렵다고, 무섭다고, 두렵다고 포기했던 것을 아이가 하고 싶다고 해서 시켜보기도 하고 보내기로 했다.
용기를 북돋워주고 상담선생님이 상담해주듯 1:1코칭하여 진짜가 아닌 두려움의 감정이 흐릿한 감정이며 나 자신에 집중하고 나에 대한 연민을 인지를 해야한다는 거다. 나를 지키고 돌보는 방법이라고 생각했는데 다른 방향으로 틀어서 생각하게 된 계기가 되었다.
심리+힐링 서적이다. 두려움이 머릿속에 굳어진 감정이라는 것을 인식시켜주었고, 두려움을 던져버리고 나에게 집중해주는 프로그램을 통해 조금은 자유로워질 수 있었다.