내 아이 감정 놀이 - 보이지 않는 마음과 놀이가 만나는 시간
신주은 지음 / 북스고 / 2022년 1월
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우리 세대의 대부분은 '감정'을 존중 받지 못하고 자랐을 가능성이 크다.

그랬기 때문에 감정을 느낀다는 것도 어색하고, 감정이 올라올 때마다 어떻게 대처해야 할지 몰라 당황하고 회피하거나 억눌러왔던 적이 많은 것 같다.

불편한 감정도 느껴도 된다는 것을 모르고 자랐다.

그래서 감정을 인식하는 것이 어색하고 낯설다.

그런데 그런 감정들이 외면되고 부인될 때 어딘가에 억압되어 있어 나를 자라지 못하게 한다.

엄마의 역할은 아이의 감정을 다 인정해주고 존중해주는 것.

아이의 불편한 감정을 억누르고 억압시키는 것이 아니라 지나가는 구름이라고 설명해주고 안심시켜주는 것이 아닐까 생각된다.

아이의 인생의 주인이 엄마가 아니라 자기 자신이라는 사실을 깨닫게 해주는 것이 부모의 가장 중요한 역할이 아닐까. 건강한 어른으로 자랄 수 있도록 엄마가 지지해주는 역할을 해주는 것이 중요한 것 같다.

저자는 대학에서 미술교육을 전공하고 아이를 양육하며 아이에게 학습보다 감정을 인지하고 조절하도록 도와주는 것이 중요하다는 사실을 깨닫고 아이와 함께 감정을 자연스럽게 배우는 방법으로 '놀이'와 '책읽기'를 택한다.

저자가 아이와 읽으면서 감정에 대해 배울 수 있는 그림책을을 소개하며 책을 읽고 난 후 아이와 할 수 있는 다양한 놀이들을 소개한다.

생각보다 '감정'을 다루는 그림책들이 다양해서 놀라기도 했고, 또 자연스럽게 아이와 대화를 나누고 감정에 대해 이해할 수 있는 방법들이 많아서 새로웠다.

이 책을 읽으면서 감정은 자연스러운 것이라는 것. 불편한 감정들도 느낄 수 있고 잘 지켜볼 수 있다는 것. 그런 감정을 다루는 것도 가능하다는 것을 아이에게 꼭 가르쳐주고 싶다는 생각이 들었다.

출판사를 통해 책을 제공 받아 주관적으로 작성했습니다.

 



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뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴 - 내 인생을 바꾸는 좋은 아침 습관
이시카와 가즈오 지음, 김슬기 옮김 / 다른상상 / 2022년 1월
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좋네요. 시간 사용에 대한 꿀팁들 배울 수 있어서 감사했습니다

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뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴 - 내 인생을 바꾸는 좋은 아침 습관
이시카와 가즈오 지음, 김슬기 옮김 / 다른상상 / 2022년 1월
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아침형 인간, 나의 하루는 4시30분에 시작된다 등

아침에 일찍 일어나는 사람들이 쓴 책이 한때 유행이었다.

그런데 반복적으로 성공하는 사람들이 일찍 기상한다는 책이 출판되는 것 같다.

분명 그 이유가 있을 것이라 생각한다.

저자는 회계사이지만 작가, 강사, 세미나 강사, 대학강사, 그리고 원하는 회사로 이직 등을 하며 원하는 삶을 살고 있는 사람이다. 저자도 서두에서 원래는 평밤한 사무직 직장인이었다고 고백한다.

하지만 어떠한 계기로 회계사가 되기로 결심하고, 아침 시간을 효율적으로 사용하기 시작하면서 삶이 달라졌다고 한다.

모닝 루틴 체크리스트

명확한 목적 설정하기

목적을 바탕으로 목표 구체화하기

나 자신의 감정 알기

하고 싶지 않은 일에 대해 적어보기

목표들 중 우선순위 따져보기

p28

'렉서스가 갖고싶다'고 생각한 순간부터 거리에서 렉서스만 마구 눈에 들어온다.

나의 인식이 달라졌을 뿐이다.

이런 현상을 '컬러 배스 효과(Color Bath Effect)'라고 한다.

직역하면 색을 입힌다는 뜻이다.

'무언가를 의식함으로써 그와 관련된 정보가 계속해서 모여드는 현상'을 말한다.

인간의 뇌는 특정 현상을 의식하면 오감을 최대한 사용해서 그것을 적극적으로 인식하는 성질이 있기 때문에 빨간색에 초점을 맞춘 순간부터 다른 색은 인식하지 않게 된다.

p34

심지어 그림을 그려서 누구를 어디에 앉힐지까지 상상했다.

미래의 성공한 나를 미리 체험해보는 '예측'. 이런 얼토당토 않은 상상은 슬럼프에 빠지거나 놀러가고 싶을 때, 좌절의 기운이 몰려올때 그것을 극복할 수 있는 원동력이 되었다.

p48

G + PDCA 사이클

Goal + Plan, Do, Check, Action

목표 세우기 + 계획 세우기 - 계획에 따라 실행하기 - 검증하기 - 실수 점검하고 개선하기

저자는 G를 하나 더 추가했다.

'시험에 합격해서 회사에서 가장 뛰어난 스페셜리스트 되기'다.



 

=> 나도 회사에서 어떤 목표를 가지고 살아가고 있는지 돌아보게 된다.

커리어가 꼬였다는 이유로 성장하기를 두려워하고 자포자기한 상태로 살고 있지는 않은가 돌아보게 된다. .

저자는 이 사이클을 반복해서 회계사사무소를 세우고 성공시켰다.

그 비결은 바로 '급하고 중요한 일'에 얽매이지 않고 더' 나은 미래를 위해 '급하지 않지만 중요한 일'에 집중했기 때문이라고 말한다.

그리고 아침이라는 골든타임이 우리에게 '급하지 않지만 중요한 일'에 몰두할 수 있는 유일한 시간이라고 말한다.

p82

각각의 목표를 이루기 위해서는 차례로 한가지 목표에만 집중했습니다. 하나의 목표에 집중해서 달성하고, '자, 종료! 다음!'하며 연이어 단계를 밟아 나가는 것이 꿈을 실현하는 지름길입니다.

돋보기로 불을 붙일때와 같다. 불을 일으키기 위해서는 한 가지에 집중해야 한다.

아침의 골든타임에는 목표가 달성될 때까지 반드시 하나의 목표에 집중해야 한다.

_______________

옆에 두고 계속 읽고 싶은 책.

읽으면 자극이 뿜뿜 되는 책이다.

세 아이의 엄마이자 일하는 엄마로서 나에게 아침 시간을 사용하는 것이 가능할까? 꼭 필요할까? 어떻게하면 가능할까? 곰곰이 생각해보게 되는 계기가 되었다.

내가 미뤄왔던 중요한 일...

글쓰기

영어공부하기

법 공부하기

그게 무엇인지 분류조차 안 된 채로 답답한 심정을 계속 유지하고만 있었다니...

해결책을 찾아보려고 생각도 시도도 하지 못했다는 것이 반성이 된다.

이 책을 읽으면서 나에게 중요한 것이 무엇인지, 나는 무엇을 하고 싶은지, 미래 중요한 것이 무엇인지, 나는 무슨 준비를 하고 있는지, 지금 상황에서 내가 무엇을 해야하는지 생각해볼 수 있게 된 계기가 되어 감사하다.

출판사를 통해 책을 제공 받아 주관적으로 작성했습니다.


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디지털 신세계 메타버스를 선점하라 - 앞으로 인류가 살아갈 가상 세계를 위한 새로운 경제 패러다임
자오궈둥.이환환.쉬위엔중 지음, 정주은 옮김, 김정이 감수 / 미디어숲 / 2022년 1월
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메타버스가 무슨 버스의 종류인가? 생각했던 적이 있었다. 

부끄럽지만 스펠링이 Meta Verse라는 것을 알고, 버스가 아닌 것을 알았다. 

대체 어떠한 파급력을 가졌길래 이 개념을 모르고서는 4차 산업혁명을 논할수 없다는 말까지 나오는 것일까. 


한태 전 국민을 강타한 싸이월드라는 가상세계에 푹 빠졌던 적이 있다. 

또 몇해전 전 세계에서 흥행했었던 아바타라는 영화도 낯설지 않다. 

메타버스라는 용어는 낯설지만 알게 모르게 익숙하게 우리의 일상에 이미 스며들어 있었다. 


이미 내가 일상에서 메타버스를 경험하고 있었다는 사실에 놀라기도 했다. 

코로나와 같은 팬데믹으로 인해 더욱 앞으로 중요성이 커질 수밖에 없는 메타버스 제대로 알아겠다는 생각이 들었다. 


이 책은 메타버스에 관해 잘 설명된 책인 것 같다. 

중국인 저자들이 썼다는 사실에 놀랐다 (중국에 대한 편견은 어쩔 수 없나보다) 

자세하고 분석적이고 또 메타버스에 관해 가장 체계적으로 설명된 책이 아닐까 하는 생각이 들었다. 

이 책에 따르면 메타버스의 8가지 특징은 다음과 같다. 


1. 신분

2. 친구

3. 몰입감

4. 저마찰

5. 다양성

6. 어디서나

7. 경제

8. 문명 


메타버스는 사람들이 일상생활과 업무를 영위하는, 현존감이 강한 가상 공간이다. 


메타버스의 기본 특징 5가지


1. 몰입식 경험

2. 창조

3. 소셜 네트워크

4. 경제시스템

5. 문명형태


M세대란 무엇인지에 대해 자세히 설명된 부분도 흥미로웠다. 

태어나면서부터 인터넷을 경험하고 스마트폰을 사용하는 세대. 

우리와 다른 것일까. 그들은 우리와 어떻게 다를까. 사고방식이 다를 수밖에 없는 이유가 무엇일까.


앞으로 어떤 세상이 올지 막막하다. 


팬데믹으로 인해, 점점 달라지는 환경으로 인해 예측하기 어려운 요즈음, 우리 삶에 깊이 파고든 메타버스라는 개념에 대해 객관적이고 정확하게 분석해놓은 책을 만난 것 같다. 



투자자의 관점에서, 또 업무를 하는 직장인의 관점에서, 자녀들의 미래에 대해 고민이 많은 부모의 관점에서 꼭 알아야만 하는 메타버스에 대해 친숙해지게 된 계기가 된 것 같다. 


출판사를 통해 책을 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다. 





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예수 믿는 법률가들
조배숙 외 지음 / 베네딕션 / 2022년 1월
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박근혜 전 대통령의 탄핵 심판 판결문을 읽었던 이정미 대법관도 크리스천이었다는 점이 놀라웠다.

생각보다 법조인 중에 그리스도인임을 공개하고 practice 하고 있는 사람이 많지 않기 때문이다.

대한민국에서 모르는 사람이 없는 이정미 대법관.

머리에 헤어롤을 말고 헌법재판소로 이동하는 모습이 인상적이었던 이 분의 간증은 참 인상적이다.

어려운 사건을 만날 때마다, 인생의 난관에 부딪힐 때마다

하나의 죄인으로서 겸손하게 하나님 앞에 엎드리는 모습은 참 귀감이 된다.

성매매 여성들의 인권침해 실상을 밝히며 인권을 보호하기 위해 법을 강화했던 조배숙 의원의 간증과 고백도 감동적이었다.

법 안에 살아 숨쉬는 하나님의 정의. 인간을 보호하는 법으로부터 우리는 하나님을 볼 수 있어야 한다.

그런 일들을 가능하게 하는 분들이 바로 크리스찬 법조인들인 것이다.

어찌보면 권력과 부, 명예를 가진 자들로서 세상에서 높아진 자들이기 때문에 겸손해지기가 어려울 것이다.

하지만 이 분들의 공통점은 하나같이 하나님 앞에서 겸손하다는 것.

하나님 앞에서 죄인임을 인정하고 무릎을 꿇고 하나님께 묻는 자세는 나도 일하면서 꼭 본받고 싶은 부분이다.

법에는 세상을 바꾸는 힘이 있기 때문에 누구보다도 법조인들에게 필요한 것이 신앙이 아닐까 생각된다.

하나님을 의지하지 않고서는 온전히 정의가 실현되기 어려울 것이기 때문이다.

변호사로서, 판사로서, 국회의원으로서 각 분야에서 하나님의 이름을 위해 자신의 전문성으로 소명을 다하는 이분들이 계셔서 든든하다.

출판사로부터 책을 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다.




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