나도 많이 변했다 과거 같으면 컨디션이 안 좋거나 일진이 안 좋다거나 기분 나쁜일 이 있으면 만사 제쳐두고 하루를 포기하고 일찍 잠들기에 바빴다 요즘은 다르다 하루를 포기한다는 자체를 수용 할 수 없다 오늘 하루를 포기하면 평생할 수 없다는 독하고 모진 마음을 먹고 책속이나 공부를 한다 이 길의 끝은 어디일까? 그럼에도 불구하고 계속 가보겠습니다!!!!!!!!!























저는 개빡세게 할 뿐!이지 주접은 절대 떨지 않습니다!!!!!!!!!





















1일 1식을 실천하고 있다 나는 왜 끼니 때만 되면 재난영화를 찍어야하나?자문자답 해봤다 힘들고 복잡하고 어려웠다 먹는다는 총체적인 행위예술 에서 벗어나고픈 강렬한 욕구와 충동을 느꼈다 해답은 처음으로 돈 문제가 아닐까 생각 해봤다 끼니를 해결하는데 경제적 시간적 정신적 자유를 획득한다!



























들어가는 말






_


명석하고 똑똑한 당신도 이미 주지하다시피, 


나는 올빼미 야행성 생활을 하고 있다


그냥 그게 자연스럽고 나와 맞아서 하는 불가피한 선택의 연속이기 때문이다


요즘은 하루 12시간 수면 싸이클 수면 패턴을 채우고 있다


오늘도 초새벽 5시경에 잠이 들어서 오후 5시 넘게 잠을 잤다 (아시겠는가? 대부분의 인간들은 새벽 5시경 부터 부지런히 아침의 여명을 온 몸과 마음으로 본 받으면서 기상을 해서 가장 활발하고 다이나믹 하게 생활하고 있을 무렵에 나는 잠의 도둑에게 빠져서 삶을 낭비하고 있는 것이다)


열 두 시간의 수면 패턴을 채우지 않으면 도무지 몸과 정신이 밝아지고 맑아지는 느낌이 안 들기 때문이다


몸이 하수상 하다.


몸이 의심스럽다.


그냥 게으른 탄성과 게을러터져서 하는 관성의 법칙일 뿐 일까?


구체적으로 병원에 가서 의사 선생님과 상담과 진찰을 하면 그대로 풀릴 것인진대 나는 바로 행동과 실천으로 옮기지 못 하고 있다.


12시간 수면을 하면 어떻게 되나?


시간 낭비는 차치 하더라도 소중한 가족과 이쁘고 귀중하고 둘 도 없는 여우 같은 아내와 자식 새끼와 다정하고 적정한 삶을 공유하고 교집합이 없어지는 셈이다.


어떻게 하면 8시간 정도(사실.8시간 수면도 많다.3시간 수면이 적당하다)의 수면 패턴을 획득할 수 있을까?


지금은 그저 넋 놓고 당하기만 하는 것이 최선일까?


약을 복용하고 있다


그것을 반 수용하고 반 반응하고 반 반대하고 반 반목하면서 살아야할진대 이 팩트 이 퐥트에 대해서는 별로 감응이나 반성이 부족한 것이 사실 fact facts 이다


(((((계속 이어서)))))
























-

(끝)




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특급 리츄얼 공개_하루를ㅍ마감 할 때 콘 아이스크림(빙그레 빵빠레 이거나 바닐라 아이스크림의 종류는 아무거나) 하나 야무지게 먹고 콜라 에다가 얼음을 띄워서 한 잔 시원하게 마신다 술 담배를 끊은지 오래다 차선책으로 아이스크림과 얼음 콜라는 약과다

















너희가 끼니와 배고픔과 굶주림과 식사를 아느냐?끼니를 해결하는데 노력 한다는 게 말이 되니?배가 고파 메뉴를 정하는데 고민하고 걱정 한다는 게 말이 되니?나의 쌀통에는 왕자쌀이 넉넉하게 채워져 있다!아프면 병원에 가고 잠이 쏟아지면 자연스럽게 자동적으로 잠을 자듯이 식사도 기계처럼 하는 것!이니 사전에 의심하고 고민한다는 게 말이 되니?





















코로나 팬데믹시대에 나는 어떻게 생존 할 수 있었나?남들과 비교해서 열심히 살지않았다 분명 하늘이 선물하신 기회였다 남들은 성실히 그 나름의 기회를 포착하면서 자기계발 돌파구 몸값 높이기에 성실하게 행동했다 반면 나는 당하기만했다 몸을 사리고 잔뜩 웅크리고 수동적으로 네거티브하게 살았다



















코로나 팬데믹시대에 난 어떻게 최후에 생존 할 수 있었나?당하기만했다 모두 저마다의 방식과 구체적인 방법으로 살아남았다 나는 그저 멍하니 누워만 있었던 것 같다 결정적으로 열심히 성실히 살지 않았다 지금 후회 해봤자 나무아미타불 도로아미타불 이다 나도 무의식적으로 살기 위해 결론적으로 살아남기 위해 최후에 생존하기위해 매순간 집중했다

















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조던 피터슨 교수 님의 정확한 직언을 따랐다 _ 머리맡의 간이 책상을 정리했다 모든 것이 깨끗하고 마인드셋 mind-set 리셋 reset 되었다

























































속독 스킬을 연마하고 있다 속독 스킬의 힌트 및 단초를 알게 됐다 속독이 정답이다 속독은 타이탄의 도구 들이다

























































종합 검진을 받는다 국민건강보험공단에서 내가 태어난 홀수년도에 받아라는 공고문을 받았지만 그걸 역행해서 자진해서 종합검진을 받을예정이다 어리석게 10년이상 종합검진을 단 한번도 안 받았다 합리적이었다면 벌써부터 받았을 것이다 걱정과 불안만 쌓였다 돈 시간 자유 정신력 도 다 핑계 일 뿐이다























































사실, 여기저기 작고 사소하게 아팠다 그래서 더 겁먹고 소심해져 종합검진을 차일피일 미뤘다 아무 일도 일어나지 않는 것은 너무나도 당연하고 자연스러운 결과이지만 혹시나 하는 마음도컸다 결과가 정상판정이 난다면 다시 태어나는 기분 일 것이다 더 몰입하고 더 운동하고 더 건강하게 더 행복하게 살 것이다



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가장 두렵고 싫은 순간이 있다 내가 이 세상을 하직하고 죽을려는 찰나(대형병원 1인실에서 대가족에게 둘러 싸여있다)_내가 그때 그시절 공부를 공부답게 하지 않았구나 내가 그때 그시절 독하게 공부하지 못했구나 이다 ""정신이 번쩍든다"" 그렇다면 지금 내가 취해야 할 긴급한 생각과 행동은?내가 당장에 바꾸고 있는 생각들과 태도는?나는 죽는 것도 불사하고 목숨을 걸고 건강하게 강인하게 단단하게 강건하게 원없이 공부했다 라고 자부하고 한 줌의 후회나 미련도 남기지 않고 별이 되는 것이 작고 소소한 목표 이다.........


















































흘러서 흘러가고 있는거야=하루 24시간 일주일 7일 한 달 30일(31일) 일년 365일이라고 하는 것은 인간이 편의를 위해서 발명한 전리품에 불과한 것이다(그에 대한 상세한 증명은 이미 유발 하라리 교수님의 사피엔스 책에 기술되어 있습니다 참고하세요 ) 여기서부터 인간의 고통이 시작됐다 과거 현재 미래라고 구획 짓고 있다는 인공적인 설정도 인간의 편의를 위해서 발명한 발명품에 불과하다 시간은 흐르고 흐르고 있고 앞으로 전진한다(사실) 인간은 태어나는 순간부터 죽어가는거야,,,,,,,,,






















































완충지대 방패막 방패막이 안전장치를 이중 삼중 그 이상으로 설정하고있다 중의적이고 은유적인 말이다 가족이고 어디에도 빼놓을 수 없는 이쁘고 미모의 아내이고 자식 새끼이고 직장이고 적금이고 부 재력 자격증 독서력 건강 체력 행복 언어스킬(비트켄슈타인) 등이다 하루하루라도 1분1초라도 허투로 보내지않는 현실이 가장 나와 맞는다





















































솔직히 현타가 없었다 우울 불안 무기력 중독(4단 콤보)이 그려려니 내모습 나의 삶이겠지 하며 자위 하기에 바빴다 천성이 곰인 것도 한 몫했다 과감하게.남과 비교도 하고 책을 많이 읽고 유튜브 등 다양한 채널을 통해 공부 하면서 점차 깨치고 있다 돈이 목적이 아니었다 내가 좋아하고 잘하는 일을 찾아 가지치기를 하면서 나에 대해서 한 발자국 더 가까이 진짜 핵 엑기스 나의 모습을 관찰,관망하고 있다


























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Face off=당신의 여친 혹은 남친이 성형미인 성형미남 이라는 사실을 알았다면 어떻겠습니까 성형을 용인하고 계속 교제를 이어가시겠습니까 성형미인 이라는 행위가 돈으로 아름다움을 샀고 팔자까지 바꾸었다고 맹비난 하시겠습니까 이미 대한민국은 성형공화국인데 앞으로 인조인간?을 만날 의향은? 있으십니까? 이런 문제에 대해서 진지하게 고민 해 본 적이 있으십니까?































내 인생 좌우명 공개 _ 모든 순간 들을 최고의 순간으로 만든다 (만들겠다)






























가족 중에 진짜 중요한 용무가 있어서 내가 대리로 일을 처리해주고있었다 스트레스가 좀 있었다 그런데 일을 처리하는내내"이럴려고..이럴려고 내가 사는 것이 아닌데.."라는 내면의 공명이 들렸다 놀라면서도 생경했다 현실직시이고 현실계몽 이었다 맞다 이것은 나와 전혀 맞지 않는 현실이다 다음?

































시크릿 이라는 자기계발 서적의 풍운아 같은 책이 있다 이책은 참말로 요망스럽고 애증의 베스트셀러다 처음에는 증말?점점 고래?(그래?)빠져들수록 참말로 웃지 않을 수 없는 서적이다 메시지는 단순명쾌하다 약발이 떨어졌을 때 꺼내먹으면 다시 boost up되는 약장수 같은 책이다 그래서 너의 자연스런 결론은!



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