사랑중독

사랑중독
Schaeffer, Brenda 지음, 이우경 옮김 / 이너북스 / 2010년 12월

사랑중독에 대한 심리학적 이해와 정의 그리고 구별하기, 사랑중독의 특징, 진정한 사랑의 특징, 중독에서 벗어나 건강한 사랑으로 들어가기(과정), 끝으로 벗어나는 법에서는 자가치유방법까지 각 단원 별로 실제 상담사례도 있고 또한 작가의 실제 삶 그리고 아이를 키우면서 중독으로 이어질 수도 있었던 상황을 설명하고 있어 이해하는데 많은 도움을 주고 있다

사랑중독의 정의는 과거 아동기에 충족되지 않았던 욕구를 만족시키려 하고 내적 두려움과 정서적 고통을 피하고 문제를 해결하고 내적 두려움과 정서적 고통을 피하고 문제를 해결하고 균형을 유지하려는 목적에서 자기 자신이 아닌 나를 누군가에게 의존하는 것이다

사랑중독의 특징에서 20가지를 구체적으로 설명해주고 있으며 그 중에 상대의 감정을 ‘바로잡으려’한다 에서는 우리는 얼마나 자주 상대방이 우리 마음을 저절로 읽어내어 우리가 뭘 원하는지 알아주기를 바라왔던가! “당신은 당연히 알아야 해. 나와 그렇게 오래 살아 왔잖아”라는 말을 쉽게 하며 자신이 원하는 것을 말로 분명하게 요청해 보지도 않고서 상대방이 그저 알아주기를 바랐다.  

  그리고 건강한 사랑의 특징은 중독적 사랑의 특징과 반대되는 것으로 진정한 사랑은 있는 그대로의 상태다. 그것은 순수하고 단순하여 자기 안에서 발산되어 나온다.

특히 강조하는 부분은 다른 사람의 존재에 대한 중독은 사랑이 아니며, 중독의 성격을 띠는 그 어떤 것도 절대 진실한 사랑이 아니다. 사랑과 중독은 닮은 듯 보이고 서로 혼동할 여지가 있지만 전혀 별개의 것들이다. 우리가 직면하고 있는 과제는 중독적인 사랑에서 건강한 소속감으로 나아가는 것이라고……

작가는 자가치유방법을 알려주기에 앞서 우리가 포기하지 않기를 바라면서, 사랑중독에서 벗어나는 길이 너무 길고 험하기 때문에 여러분은 스스로 다음과 같이 물어볼지 모른다. 문제가 있으면 어때? 전혀 사랑하지 않는 것보다 사랑하는 게 낫지 않을까? 라는 우리들의 질문에 왜 치유를 해야만 하는가를 반증하며 방법과 예문으로 알려주고 있다